طبق يعد من أهم الأطباق التي يحبها الكثيرون ، إتهمه البعض بأنه السبب في عسر الهضم ، والخمول والكسل ، وأحيانا عدم الفهم وقلة الذكاء . لكن الناس رغم ذلك استمروا علي تناوله ، وتفننوا… فوائد طبق الفول المدمس في شهر رمضان 2024

المقادير طبق فول مدمس 2ملعقةكبيره طحينه 2ملعقه كبيره زيت زيتون طمطمايه مقطعه فلفلايه مقطعه نص ليمونه فص ثوم مهروس ملح وكمون شطه حمراء وكاري الطريقه اهرسي الثوم مع الشطه مع الملح والكمون والكاري واعصري عليهم… الفول المدمس وصل 2024

الكمية تكفي:4 أشخاص وقت التحضير:5 دقائق وقت الطهي:20 دقيقة المقادير: 2 كوبفول مدمس 2 معلقهزيت 1 ثمرةفلفل رومى 2 ثمرة متوسطةطماطم ملعقةصلصة طماطم 1 ثمرةبصلة مفرومة ملعقةزبدة عدد 4بيض التحضير:1ـيقطع الفلفل الرومى والطماطم لقطع صغيرة.… طريقة عمل طريقة عمل طاجن الفول المدمس. 2024