كشفت دراسة حديثة، أن تناول الأرز الأبيض بشكل منتظم يرفع من فرص الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى، والذى غالباً ما يصيب كبار السن، خصوصاً إذا كانت الكميات التى يتناولها الإنسان كبيرة، وهو ما يعد صدمة كبيرة لملايين البشر حول العالم، والذين يتناولون الأرز بشكل شبه يومى وبكميات كبيرة فى كثير من الأحيان.
و أنه كلما زادت كمية الأرز الأبيض التى يتناولها الإنسان، كلما ارتفعت فرص الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، مع كل مرة يتناول فى الإنسان كميات كبيرة من الأرز تزيد عن ١٥٨ جرام فى المرة الواحدة.
ونصحت الدراسة بتناول الحبوب الكاملة مثل الأرز بنى اللون ودقيق الشوفان بدلا من الكربوهيدرات المكررة مثل الأرز، لتقليل فرص الإصابة بمرض السكر
منقول
جزاكى الله خيرا
وربنا يستر لاننا من عشاق الارز الابيض
وربنا يستر لاننا من عشاق الارز الابيض
بارك الله فيك
ربنا يستر انا لو مكلتوش مبشبعش اصلا ههههههههه
شكرا غاليتى
مشكوره حبيبتى