اليكي مجموعة من النصائح الهامة للحصول على بشرة نضرة و رقيقة و ناعمة مثل بشرة الأطفال :
اولا : العناية الخارجية بالبشرة :
غسول مناسب حسب نوع البشرة سواء كانت دهنية او جافة
– قد نحتاج قابض للمسام و يسمى Pore refiner بعد استخدام الغسول لذوي المسام الواسعة
– كريم ترطيب مناسب قوام غنى للبشرة الجافة و ميلك للبشرة الدهنية و المختلطة
– واقى شمس مناسب فلويد او ايملشن للبشرة الدهنية و كريم للبشرة الجافة
– مقشر مناسب حسب الحاجه لابد ان يكون رقيق على البشرة و يستعمل مرة واحدة اسبوعيا و ليس اكثر الا تحت اشراف طبيب
ثانيا : التغذية السليمة و ننصح بالآتى: خضروات – فاكهة – كبدة – زيت زيتون – شاى اخضر – مكسرات – أوراق خضراء مثل الجرجير و السبانخ …
ثالثا : احتياطات اساسية عامة و هى:
تجنب التعرض للشمس قدر الامكان و خصوصا اوقات الذروة و فى الاساس وقت الظهيرة
تجنب وضع اي مستحضرات مجهولة المصدر او منتهية الصلاحية على البشرة
تجنب وضع وصفات طبيعية على البشرة الا تحت اشراف طبي و يكون الطبيب هو المسئول عن النتائج الايجابية و السلبية
تجنب استخدام مستحضرات الاصدقاء او العائلة اذا كان لديهم انواع بشرة مختلف عنك
موضوع رائع
يسلمووووو على الموضوع الشيق
