بسم الله الرحمن الرحيم
اما بعد:
الاندومي مفضل لدي غالبية الاطفال ولكن بعض الامهات يرفضن تقديمة لطفلها لانة غير صحي لكن الان لبي رغبة طفلك 
المقادير:
1)مغلف اندومي
2)جزرة مبشورة .
3)يصل أخضر .
4)حفنة صغيرة من البقدونس أو كزبرة .
5)كوبين من الماء .
6)البهارات التابعة للاندومي .
1)مغلف اندومي
2)جزرة مبشورة .
3)يصل أخضر .
4)حفنة صغيرة من البقدونس أو كزبرة .
5)كوبين من الماء .
6)البهارات التابعة للاندومي .
الطريقة :
1)ضعي الماء في القدر ثم ضعي علية الجزر المبشور وضعية يغلي مدة 3 او 2 دقيقة
2)ثم افرغي محتوى الاندومي على الجزر والماء حركيهم مع بعض لمدة 4 دقائق
3)بعدها اضيفي البقدونس او الكزبرة و البصل الاخضر لمدة دقيقتين
4)واخيراً اضيفي البهارات ثم قدمية لطفلك
وبالعافية
مشكورة
بس بينصحوا بمنع اكل الاندومى
لانة ضار مش مفيد
بس بينصحوا بمنع اكل الاندومى
لانة ضار مش مفيد
تسلم الأيادى
طريقتك فعلا بها مكونات صحية
ولكن الشعرية نفسها مصنوعة من عظام الحيوانات
كما ان التوابل الموجودة معها بها الملح الصيني الذي يعتبر من اسوأ المكونات
تأثيرا على القشرة الخارجية للمخ خصوصا على الاطفال
وممكن مع وصفتك المفيدة دي نبدل الاندومي بمكرونة او لسان عصفور ونضيف توابل خفيفة من اللي فالبيت
ولكن الشعرية نفسها مصنوعة من عظام الحيوانات
كما ان التوابل الموجودة معها بها الملح الصيني الذي يعتبر من اسوأ المكونات
تأثيرا على القشرة الخارجية للمخ خصوصا على الاطفال
وممكن مع وصفتك المفيدة دي نبدل الاندومي بمكرونة او لسان عصفور ونضيف توابل خفيفة من اللي فالبيت
مشكورة على المعلومات بس حبيت اصححها اولاً ان الاندومي مش مصنوعة من عظام الحيوانات وثانياً الملح الموجود هو ملح أندونيسي وهو إلي يحطم الكالسيوم نهائياً
وجيبت المعلومات من دكتورة في مستشفي اليمامة في السعودية
وجيبت المعلومات من دكتورة في مستشفي اليمامة في السعودية