أظهرت دراسة أميركية قام بها عالمان نفسيان أن الوحدة مع التقدم في العمر تساعد على إفراز هرمونات سامة مسببة للإحباط.
وقال العالمان النفسيان لويز هوكلي وجون كاسيوبو، من جامعة شيكاغو، أن
ضريبة الوحدة تكون ضئيلة في فترة الشباب، لكنها تتراكم مع العمر، وكلما
امتدت سنوات العمر كلما ازداد الإجهاد الناجم عن تجارب الحياة، كالعمل
والزواج والطلاق وتربية الأولاد والمشاكل المادية والمرض .
وقال العالمان النفسيان لويز هوكلي وجون كاسيوبو، من جامعة شيكاغو، أن
ضريبة الوحدة تكون ضئيلة في فترة الشباب، لكنها تتراكم مع العمر، وكلما
امتدت سنوات العمر كلما ازداد الإجهاد الناجم عن تجارب الحياة، كالعمل
والزواج والطلاق وتربية الأولاد والمشاكل المادية والمرض .
ووجد الباحثان نتيجة دراستهم لحالات أشخاص تتراوح أعمارهم بين الـ 50 والـ
68، إن الأشخاص الوحيدين يشعرون بالتهديد والعجز أكثر من غيرهم أمام
مواجهة المصاعب، ولا يميلون لطلب المساعدة في حال الإحباط.
وحلل هوكلي وكاسيبو عينات بول للمشاركين في الدراسة، فاكتشفا وجود هرمون
ايبينفرين، المحفز للتوتر، بكميات أكبر لدى الأشخاص الوحيدين .
وأضافت الدراسة أن الأشخاص الوحيدين لا يعانون فقط من الآثار النفسية للوحدة، وإنما أيضاً من آثارها الجسدية
.
ماذا تعرفون عن الأندروفين ؟؟؟؟؟
كان
مما قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق):
إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة
اسمها (الأندروفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح
الأعصاب وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة فقال :إن هذه
المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج
هذه المادة وبدأ يفصل في كيفية انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج ما دة
الأندروفين فقال:أولآ
مما قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق):
إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة
اسمها (الأندروفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح
الأعصاب وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة فقال :إن هذه
المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج
هذه المادة وبدأ يفصل في كيفية انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج ما دة
الأندروفين فقال:أولآ
: من خلال النوم العميق.ثانيآ
: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ.ثالثآ
: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ.رابعآ
وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة … فهو يرى أن المسلمين أفضل
من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع
بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع.وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الأندروفين بكثرة وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة.ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه (أرحنا بالصلاة يا بلال)فما أعظمك إسلامنا وماأعظمك يارسول الله
وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة … فهو يرى أن المسلمين أفضل
من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع
بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع.وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الأندروفين بكثرة وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة.ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه (أرحنا بالصلاة يا بلال)فما أعظمك إسلامنا وماأعظمك يارسول الله
جزاكي الله خيرا حنونتي
مشكووووووووووورة
يسلمو
بارك الله فيكى
الله عليكى
موضوع رائع