2- ننصحك باقتناء مستحضر للعناية بالشفتين أو أحمر الشفاه مزوداً بعامل وقاية من الشمس لا تقل درجته على 10 spf.
3-اختاري أحمر الشفاه الكريمي يلطف الشفتين المتشققتين ويمنحهما بعض الحماية ويساعد في تفادي التشقق، وذلك لأنه غير شفاف وأكمد مما يمنع أشعة الشمس من الوصول إلى الشفتين.
4-وعليك بالتغذية السليمة، لأنه قد يتسبب النقص في الفيتامين وفي الحديد بتشقق الشفتين كثيراً، لذا تأكدي من تعويضك هذا النقص إما عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
5-افرطي في شرب الماء، على الأقل لترين يوميا، وذلك لترطيبها من الداخل أيضا.
6-واحذري من الريق لأنه يحتوي على أنزيمات هضمية ليست قوية كثيرا، ولكن في مقدورها أن تزيد تشقق شفتيك، فيجب عليك ألا تبللين شفتيك به.
7- وانتبهي لمعجون الأسنان، فإذا كنت ممن لديهن الحساسية ننصحك بتقليل كمية المعجون التي تستخدمينها، وبتفادي وصول المعجون إلى شفتيك قدر الإمكان ثم غسلهما جيدا لإزالة أي أثر للمعجون.
8-وننصحك بتقشير شفتيك وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة عليهما. ويمكنك استخدام لذلك فرشاة أسنانك القديمة وتأكدي أنك لن تجدي وسيلة أفضل وألطف منها لتقشير بشرة شفتيك الحساسة
ينقل للقسم المناسب