كل عام وانتم بخير حبيبتي
تقريبا كل اللي يدخلوا هدا القسم يعانوا من السمنه واكيد اتعذبوا كثير
من نظرات الناس وكلام الاصحاب والاقارب و احنا نغصب علي نفسنه ونضحك
لنخفي مشاعر الحزن والزعل
وانا من الناس اللي جربوا كثير من الرجيمات والادويه و رحت لدكتره ومن خمس سنين وانا احاول انحف
لاني سمينه من يومي و الحمدلله لقيت طريقي لانحف وعرفت شي مهم مرررره
ان الانسان طبيب نفسه في الرجيم وبس مو كل مرض
الحين انا حت لي فكره وعوزه تشجيم من
حبيبتي بالمنتدي لان هذا اول مشاركه لي وان شاء الله تكون فعاله
هيه عباره عن منافسه بيننا والحاجات اللي هتسعدوني بيها هقولها
1- عيزه مشتركات بالمسابقه اوزنهم ثقيله وعندهم عزيمه لانهم ينحفوا
ونخلي الموضوع ده لي يوميتنا
وهنكون اربع انا و 3 غيره ياريت اللي عوزه تشترك معيه تكتب البيانات
الاسم
السن
الوزن الحالي
الوزن اللي عوزه في نهايه رمضان
الرجيم اللي هتتبعيه
وفضفضي عن نفسك حياتك
ولازم كل يوم تكتبوا لنتواصل
ومشكورين…..
هنبدا يوم 1-9
وننتهي ان شاء الله 30-9
وان شاء الله نحقق حلمنا…
منتظراكم..
الاسم: دارين
العمر : 18 سنه
الوزن الحالي : 77ك
الوزن اللي ابغي : 67ك
الرجيم اللي هتبعه : تخفيف الاكل يعني ما راح اكل نشويات ولا سكريات
وان شاء الله الرياضه باسوي ان كان عندي وقت اصلا رمضان اتحرك فيه كثير
بنات بليز ايغي تفاعل اشوفكم بكرا تصبحون علي خير..
الى 30-8
الفكره حلوه بس انا ماعندى الوقت لذلك بس بحاول اواصل معاكم حتى لو ما كنت مشتركه
اما وزنى من فتره من وزنت لما اوزن راح اقول لك
وراح اتواصل معاكى ان شاء الله هناااااا
قصدي انك مو مليانه مرررره والحمدلله الحين 77 ك يعنني ما في شي
مستحيل
انا والله حطيت املي بالله وتو كلت عليه وشديت همتي وقلت لازم اتغير
لو اقولك لمن كا وزني 98 ك كان صوتي واطي وما احب اتكلم مع احد واستحي منن كل شي
وما كان احب اروح السوق لاني كنت متاكده اني ما في شي راح يناسبني وما كان احب اروح عزايم
لانني انجرح من نظرات الناس والحين
سبحان مغير الاحوال م حال الي حال الحين العكس مره صرت واثقه من نفسي فكل شي واحب نفسي اكثر من البدايه انا نحفت لاني مامنه بان ما في شي ما اقدر احققه
انا ابويه كان مسافر في هد الست شهور ولمن جا ما عرفني
والله ماعرفني
انا ابيغاك لمن تسوي رجيم
تكوني واثقه انك تقدري تسويه لانك تبغي تتغيري ولانك تحبي نفسك وبعدها
لزوجك ولاولادك والله راح تحسي بفرق كبير
وراح تقولبلب كان كلامك صح
اصعب شي البدايه
وباقولك انا راح اتبع الرجيم المركب مره حلو لكننه صعب شوي
خبريني عنك اليوم كيف كان لمن تفطري اوكي قلبي…