وقت شرب الماء هو الذي له تأثير على زيادة الوزن أو علاج هذه الزيادة
حيث ينصح بالحد من شرب الماء بعد الأكل أو مع الأكل فإن ذلك يساهم في زيادة الوزن
ولكن شرب الماء والمعدة فارغة ليس له تأثير على زيادة الوزن بل له تأثير على حرق الدهون والتخلص منها
حيث ان شرب الماء قبل الوجبة يقلل من كمية الطعام المستهلكة
وله تأثير كذلك على محاربة السمنة لذلك انصح بشرب الماء والبطن فارغة قبل الطعام وبعد الاستيقاظ من النوم.
الف شكر يا قمر
شكراااااااااااااااااااااا ريمووووووووو
اني راح اشرب الماء وية الاكل لعد حتى اسمن
