يحتوي الجزر على كميات كبيرة من البيتا كاروتين وفيتامين a والمعادن ومضادات الأكسدة
يستخدم الجزر عادة كعصير معالج لبعض الأمراض
إليك بعض فوائد الجزر المذهلة:
1- الجزر علاج ممتاز للعيون
2- يقي الجزر من أمراض القلب
3- يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بسرطان الرئة، والصدر والكولون
4- يعزز مناعة الجسم
5- مفيد للأسنان والفم
6- تعمل ألياف الجزر على تنظيف الكولون وذلك بتسهيل طرح الفضلات
7- يساعد في إبطاء الشيخوخة
8- يساعد الجزر في فترة الحمل
9- الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 6 جزرات أسبوعياً أقل عرضة للسكتات الدماغية
10- الجزر مصدر ألياف جيد مما يساعد في تنظيم حركات الأمعاء
11- الجزر مفيد جداً لبشرتك لاحتوائه على كميات وافرة من فيتامين a ومضادات الأكسدة الأخرى
12- عصير الجزر فعال في التخلص من الشوائب والندب
13- يمنح الجزر وقاية مضادة للأشعة الشمسية المؤذية
14- يسرع من نمو الشعر
الف شكر يا عسولة
