اهم الاعشاب الطبية لتخفيف الوزن الزائد
╚❤╝╚❤╝╚❤╝╚❤╝╚❤╝╚❤╝╚❤
اعشاب لتخفيف الوزن :
الميرامية : 1 ملعقة كبيرة ميرامية وتنقع في ماء مغلي 10 دقائق الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول وجبة العشاء .
كبشة من الميرامية + ماء مغلي وتترك ربع ساعة وتشرب قبل وجبة الغذاء بساعة وقبل وجبة العشاء بساعة .
بذرة الكتان : بذرة الكتان ممتازه للتنحيف باخذ ملعقة منها مع السلطة او مع الزيادي ( الروب ) مع عدم طحنها .
السنامكي : شرب 3 اكواب من مغلي السنامكي في اليوم ولكن انتبهوا فهو مسهل .
اليمون + الكمون : ينقع قليل من الكمون مع ليمون مقطع ويترك طول الليل ويشرب في الصباح علي الريق .
عصير نصف ليمونة +قشرتها + نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الجوزه + وريقات من النعناع علي كوبين ماء ويغلي علي النار ويترك قليلا ثم يصفي ويشرب .
لإخفاء البطن في شهر واحد :
شرب ماء مغلي مع ليمون علي الريق وقبل النوم مباشرة .
لازالة الكرش :
1) شاي اخضر صيني + ميرامية + بابونج + سنامكي ويشرب قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشرة مفيد ومجرب .
2) – شاي اخضر + زنجبيل اخضر مقطع + قشر رمان جاف + نعناع اخضر .
واخيرا عشبة الشمر لشد الجسم بعد واثناء التنحيف :
3 ملاعق وسط + كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن الساعة وتصفي وتشرب مره في اليوم .
( ميرامية + بابونج + اكليل الجبل ) ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب ماء وتغلي ومن غير سكر ويفضل شربها علي الريق .
كوكتيل الزيوت الطبيعية لعلاج تقصّف الشعر
المقادير:
ملعقة زيت زيتون
ملعقة زيت سمسم
ملعقة زيت الجوجوبا
ملعقة زيت الأملج
ملعقة زيت حصى اللبان (روزماري)
ملعقة زيت جرجير
الطريقة:
اخلطي زيت الزيتون مع زيت السمسم وزيت الجوجوبا وزيت الأملج وزيت حصى اللبان، وفي الآخر ضيفي عليهم زيت الجرجير وقلّبيهم مع بعض كويس، وبعد كده استخدميه، والخليط ده بيساعد في علاج معظم مشكلات الشعر سواء كانت تساقط أو ضعف أو قشرة الشعر، وبيساعد في تطويل الشعر.
لوسيون بقشور الليمون لعلاج القشرة
المقادير:
بشر 5 ليمونات
كوب ميه
الطريقة:
اغلي الميه على النار، وبعد كده ضيفي عليهم بشر الليمون، وسيبيهم يغلوا مع بعض على النار لمدة ربع ساعة تقريبا، وبعد كده صفّي الخليط كويس، واستخدمي الميه دي في عمل لوسيون للشعر للتخلّص من مشكلة القشرة.. سيبيه على شعرك لمدة ربع ساعة، وبعد كده تشطفيه، وده ممكن تعمليه بشكل يومي، وممكن تستخدمي اللوسيون ده على بشرة الوش.
وتقدري تستخدمي قشور الليمون اللي بتتبقى بعد ما صفّيتي الميه في عمل سنفرة لبشرة وشك وجسمك، والطريقة دي مفيدة في تفتيح البشرة وشد الجلد وترطيبه.
