1- الابتعاد عن الشد وربط الشعر للخلف بقوه ونقوم بمعامله الشعره بللين .
2- الاشخاص الذين يستخدموا الاستشوار لتجفيف الشعر يجب التوقف عن ذلك
ونقوم باستخدام الفوطه فقط ونقوم بتجفيف الشعر بشكل خفيف بدون الضغط على بصيلات الشعره .
3- تناول البروتينات الحيوانيه – البقليات – الفواكه – الاسماك – الالبان – الخضروات – اللحوم .
4- التوقف تماما عن استخدام الصابون فى غسل الشعر ونستخدم منتجات شامبو اصليه .
5- استخدام الشامبو لغسيل الشعر له اصول وقواعد وهذه القاعده لايغسل الشعر اكثر من ثلاث مرات فى الاسبوع
لان الاكثار من غسيله بالشامبو يسبب التقصف والتجعيد وتضعيف الشعره .
6- غسل الشعر يكون بالماء البارد وليس الساخن لانه يسبب مشاكل فى تماسك البصيلات .
7- بعد الشامبو مباشره يجب استخدام بلسم ومرطب للشعر مثل Conditioner
8- قبل غسل الشعر دائما نضع بعض الزيوت على الشعر حتى لا يكون تاثير الشامبو على الشعره قوي
ويخفف الزيت من تأثيره عليها .
مكواة السيراميك وتأثيرها على الشعر
9- الجيل والكريمات التى تحتوي على كحول نتوقف عن استخدامها .
10- عمل حمام زيت مره فى الاسبوع فقط مستخدم زيت الجوجبا او زيت الهند او زيت الزيتون .
11- وهي نقطه هامه حمام الزيت يجب الانتباه جيدا له وذلك من خلال الكميه التى توضع على الشعر
لاتكون كثيره لدرجه تغلق المسام .
12- عمل مساج لفروة الرأس مع حمام الزيت او مع الشامبو لتنشيط الدوره الدمويه .
