ياجماعه انا عايزة اعمل ريجيم عشان وزنى مش عاجبنى بس المشكلة بيقولو الريجيم بيلخبط الهرمونات ويضيع فرص الحمل
ساعدونى
صحيح هيتعبك اوي كدة والريجيم صعب
انتي جربي تشربي ماء كثير وكمان الصبح قبل متاكلي حاجة اشربي كوب ماء دافي او حار
وكمان امشي كل يوم ساعتين
انا دة الي اعرفو
انتي جربي تشربي ماء كثير وكمان الصبح قبل متاكلي حاجة اشربي كوب ماء دافي او حار
وكمان امشي كل يوم ساعتين
انا دة الي اعرفو
انا بقى هقولك عاللى يريحك بصى لو قريتى قبل كدا عن رجيم اسمه اللقيمات الرجيم ده تحفة وفى الحقيقة هوسنة نبوية شريفة لو اتبعتيها ان شاء الله هتخسى ومش هيأثر على هرموناتك خالص انا شخصيا جربته وكان كويس جدا
|
تسلمى ياقمر هشوفو واجربو
أول مرة أعرف أن الريجيم بيأثر على الحمل
للأسف مش هقدر أفيدك بالتوفيق
للأسف مش هقدر أفيدك بالتوفيق
|
تسلموكلكو يارب