انا عندى زياده فى الوزن وكنت بعمل رجيم يجيب نتيجه كويسه لكن الان لا اقدر وانا اشكو من ضغط الدم الغير منتظم مره عالى ومره واطى فانا فعلا حركتى كثيره علشان الاولاد يا ريت حد يقولى حاجه تقلل الشهيه شويه او وصفه مجربه يا ريت تساعدونى
يارب حد يفيدك ويفدنى يارنوش يلى يابنات ساعدوا ام ادهم واياد مرات خالي
اللي مش هتساعد هي حره
اللي مش هتساعد هي حره
ينقل لقسم عدوله محتارة
امممممممممممممم مليش فى الرجيم بصراحه كان بودى افيدكو بس فى اقراص اى اخضر بيقولو كويسه كمان مرات اخويا كانت بتشرب شاى اخضر كتير وخست
السلام عليكم من رأيي الاول مدام ضغطك مش مظبوط الاول تروحي لكتور تطمني
افرض شربتي شاي اخضر كتير ولا قهوة و لخبطتلك الدنيا زيادة؟؟
من رأيي انك تشوفي موضوع الضغط الاول عند دكتور باطنة و بعدين ممكن تشوفي دكتور تخسيس تنتظمي معاة عشان انا زيك زهقت من الوصفات و الادوية اللي ملهاش لازمة و خسيت لما تابعت مع دكتور
افرض شربتي شاي اخضر كتير ولا قهوة و لخبطتلك الدنيا زيادة؟؟
من رأيي انك تشوفي موضوع الضغط الاول عند دكتور باطنة و بعدين ممكن تشوفي دكتور تخسيس تنتظمي معاة عشان انا زيك زهقت من الوصفات و الادوية اللي ملهاش لازمة و خسيت لما تابعت مع دكتور
و بصراحة جبت ال green coffee بس مش من التليفزيون واحدة كانت بتجبهالي بس بصراحة خطيرة بتسد النفس بطريقة عجيبة و نتايجها حلوة و ربنا معاكي
انا الا اعرفو انو الاناناس والكيوي ساد للشهية ويخسس الجسم بشكل ملحوظ