خبئى نصف كمية الحلويات والبسكويت بعيداً عن أطفالك ،
وأخرجيها عندما تجدين أنهم استنزفوا مخزونهم الظاهر من هذه الحلويات .
إذا كنتِ تودين النوم لفترة أطول ، علمى طفلك الصغير بعض المسئولية
املئى له زجاجته باللبن فى الثلاجة وحضرى له كيس من حبوب الإفطار
ووجهيه لكيفية إخراجهما وإطعام نفسه حتى تستيقظين .
حضرى جدول أعمال المنزل للأطفال صباح الجمعة وضعى قاعدة أن هذه
الأعمال يجب أن تنتهى قبل الغذاء وإلا فلن تحضرين لهم وجبة الغذاء .
نظفى غرفة طفلك وهو فى المدرسة حتى لا يرى الأشياء غير الضرورية
التى تخلصتى منها .
صورى أعمال أطفالك الفنية التى تأخذ حيز كبير حتى لا
تضطرين للاحتفاظ بها .
خبئى الشوكولاتة وغيرى مكان المخبأ من وقت إلى آخر .
عندما يطلب منك طفلك الحلوى ، اجعليه ينظف شىء أولاً ليعرف أن هذه الحلوى
تأتى كمكافأة وليست كوجبة .
فى أوقات راحة أطفالك ، خذى لنفسك وقت لراحتك للنوم أو
القراءة أو اللعب أو مشاهدة التليفزيون .
مررى بعض الخضروات فى السموذى المفضل لطفلك .
ضعى بعض الحفاضات ومناشف التنظيف المبللة فى غرفة المعيشة
حتى توفرى بعض الرحلات للحمام للتغيير لطفلك أثناء راحتك .
إذا كان أطفالك ينامون فى غرفة واحدة اجعلى الأصغر ينام نصف ساعة قبل
الطفل الأكبر سناً حتى لا يوقظ بعضهم البعض بعد وضعهم فى السرير ليناموا .
ضعى صندوق للأوراق فى المطبخ ليضع فيه أطفالك الأوراق والشهادات
التى لا تريدين النظر إليها فى الحال ، حتى تراجعينها فى وقت لاحق .
احتفظى بأيام الحلويات لإجازة آخر الأسبوع فقط .
تعلمى كيفية قص شعر طفلك لتوفرى على المدى الطويل .
وازنى نظام طفلك الغذائى بإعطائه وحدة طعام صحى مقابل
كل وحدة من الأطعمة السريعة أو المعلبة.