• الحرص على تناول المكملات الغذائية، والإهتمام بالفيتامينات، وأهمها فيتامين (سي).
• الإكثار من تناول الخضروات، وذلك لأن الخضروات تساعد على تماسك الأنسجة.
• وضع كريمات ضد تقدم السن.
• تناول العسل، مع وضعه أيضاً كقناع على البشرة، وذلك لدوره الفعال في تنظيف البشرة وترطيبها.
• الإهتمام باستعمال الأقنعة الطبيعية خاصةً التي تحتوي على الخيار والطماطم لأنها تسهم في توريد البشرة.
• استعمال زيت الزيتون في دهن وتدليك البشرة فهو له دور فعال على البشرة من حيث اكسابها اللون الوردي والجمال.
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة:
• التقليل من استعمال مستحضرات التجميل بشكل يومي تجنباً لتهيج واحمرار البشرة.
• ًتجنب الإفراط في تنظيف الوجه يومياً (يكفي مرتين يوميا).
• الابتعاد عن استخدام مقشرات البشرة لأنها تتسبب في زيادة احمرار البشرة الحساسة.
• الحرص على اختيار نوعية مستحضرات التجميل والمكياج التي تناسب طبيعة البشرة الحساسة، ويعتبر المكياج المائي هو أفضل الخيارات حيث لا يتسبب في انسداد المسام وكذلك هناك كريم أساس يسهم في امتصاص الزيوت من الوجه.
• الحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس لأنه يسهم في زيادة احمرار البشرة الحساسة بشكل كبير.
• الاهتمام باستعمال واقي من أشعة الشمس يناسب طبيعة البشرة.
• مراجعة الطبيب في حال ظهور إحمرار او تهيج في الجلد بسبب عوامل الطقس او غيرها من الأسباب.
• اختيار المكياج والمرطبات وكريمات الوقاية من الشمس ال (hypo-allergenic)المناسبة لطبيعة البشرة الحساسة والخالية من الكحول.
جربي هذه النصائح وأخبرينا عن نتائجها على بشرتك، هل وجدت تحسناً ملحوظاً أثناء العناية بالبشرة أم لا؟