ازيكوم يا احلى بنات الرجيم ده خسيت عليه 3 كيلو فى اسبوع وهو رجيم سهل وحلو
الفطار بيضه وتوستيه
بعده بساعتين 1 فاكهه
بعده بساعتين 1زبادى
بعده بساعتين علبه تونه او ربع فرخه او سمكه مشويه
بعده بساعتين توستيه
بعده بساعتين طبق سلطه و1 فاكهه
الرجيم ده بيزود الحرق بالدات للجسمهم ثابت ومش بينزل ويارب تخسوا عليه وتدعولى
الفطار بيضه وتوستيه
بعده بساعتين 1 فاكهه
بعده بساعتين 1زبادى
بعده بساعتين علبه تونه او ربع فرخه او سمكه مشويه
بعده بساعتين توستيه
بعده بساعتين طبق سلطه و1 فاكهه
الرجيم ده بيزود الحرق بالدات للجسمهم ثابت ومش بينزل ويارب تخسوا عليه وتدعولى
يسلمووووو
شكراااااااااااا
يسلمووووووووو
مشكورررررره حبيبتى