تخطى إلى المحتوى

ممكن حد يساعدني يا عدولات 2024

  • بواسطة
ممكن حد يساعدني ياعدولات ان عندي منطقة السمانة اللي هي من اول الركبة الي القدم رفيعة جدا وانا نفسي اكبر المنطقة دى بالتمارين لاني بجد بتحرج منها جدا ونفس البس الملابس اللي انا نفسى فيها و ياريت تكون التمارين في البيت وشكراالونشريس

    اقولك علي حاجه بس بجد والله كلي كوارع

    حبيبة قلبى لاااااازم تروحى لدكتور تغذية وهو هيوصفلك الاكلااااااات الصحية بس مافيش تمارين للمنطقة دية على ما اعتقد

    الوسوم:

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.