نصائح لمنزل صحي وخالي من السموم..قواعد أساسية
تحتوي بيوتنا في المتوسط على 500 نوع مختلف من المواد الكيميائية ويبلغ حجم الملوثات في الهواء داخل المنازل خمسة أضغاف الهواء في الخارج في المتوسط ! ولأن هذه الملوثات تضر بصحة الإنسان وتسبب عدداً من الأمراض، لا بد من تخليص بيوتنا من هذه السموم وجعلها بيوت صحية، ولكن كيف تحولين منزلك إلى منزل صحي؟
إتبعي الطرق التالية:
– الحرص على وجود اللون الأخضر في المنزل:
المنزل الصحي هو الذي يحتوي على نباتات أكثر لأنها تزيد من كمية الأكسجين وبعض النباتات تمتص الإشعاعات الضارة ولذلك يمكن وضعها بجانب الأجهزة الكهربائية التي تصدر إشعاعات كالمايكروويف.
– اتباع سياسة خلع الأحذية داخل المنزل:
المشي في الأحذية داخل المنزل ينقل أخطر أنواع السموم من الخارج، لمنزل صحي يجب الحرص على تجميع الأحذية في مكان واحد قريب من المدخل.
الإستغناء عن إستخدام البلاستيك قدر الإمكان:
معظم أنواع البلاستيك تحتوي على مادة BPA وقد أثبتت العديد من الدراسات إرتباطها بخطر الاصابة بأمراض السرطان واضطراب الغدد.
التقليل قدر الإمكان من إستخدام الأواني المطلية بمادة التفلون:
مادة التفلون أيضاً متهمة بالإصابة بالعديد من الأمراض كالسرطان.
إزالة الغبار:
إستخدام منفضة مخصصة لإزالة الغبار في زوايا المنزل المختلفة أمر ضروري، فالغبار مصدر للأوساخ والملوثات.
اختيار السجاد بعناية:
السجاد المنسوج من ألياف صناعية يكون محملاً بالملوثات لذلك احرصي على إقتناء أنواع السجاد المنسوجة من الصوف أو غيرها من الألياف الطبيعية.
إتبعي قواعد المنزل الصحي التي ذكرناها وخلصي منزلك من السموم من هذه اللحظة فصحتنا هي أغلى ما لدينا!
