التوتر,أعراضه,أسبابه,كيفية تشخيصه,علاجه,طرق الوقاية من التوتر
التوتر,أعراضه,أسبابه,كيفية تشخيصه,علاجه,طرق الوقاية من التوتر
التوتر,أعراضه,أسبابه,كيفية تشخيصه,علاجه,طرق الوقاية من التوتر
التوتر,أعراضه,أسبابه,كيفية تشخيصه,علاجه,طرق الوقاية من التوتر
التوتر,أعراضه,أسبابه,كيفية تشخيصه,علاجه,طرق الوقاية من التوتر
التوتر ينتج من الإجهاد المفرط فى حياتنا اليومية , يرتبط الاجهاد بالكثير من العوامل البيئية الخارجية ومنها : الوظيفة، العلاقات مع الآخرين، والبيت، والتحديات والصعوبات والمشاكل .
ويرتبط ايضاً بالعوامل الداخلية التى تحدد قدرة الجسم على الاستجابة وتشمل الحالت الغذائية، ومستويات اللياقة البدنية والصحة العامة، الحياه العاطفية ، ومقدار النوم والراحة اليومى.
أعراض التوتر
أسباب التوتر
عوامل خطر التوتر
مضاعفات التوتر
تشخيص التوتر
يتم التشخيص من خلال شكوى المريض من أعراض القلق والتوتر , مع التاكد بعم وجود أى أمراض عضوية أو مشاكل نفسية.
علاج التوتر
الوقاية من التوتر
مشكووووووووووورة
تسلمي يا قمر