كثيراً ما تشكوا الفتيات من وجود بقع سوداء في الجلد أسفل العينين أو ما يسمى بالهالات السوداء أو الغامقة.
واليكم اسبابها وبعض طرق للتخلص منها
أسباب الهالات السوداء
قد يكون أحد الأسباب الآتية
1- احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن أو الحساسية أو الجيوب الأنفية .
2-السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء و التلفزيون و الكومبيوتر
3-قلة الرياضة
4- الضغط النفسي
5-التهيج العصبي و العصبية
6- الانقباض الوعائي الدموي
7-التعرض الزائد لأشعة الشمس و الكلف
8-لبس النظارات
9-عدم شرب الكفاية من الماء
10- نقص الحديد و الفيتامينات
11- الإرهاق
12-الميكياج الزائ
13-غير ذلك من الاسباب الوراثية
واليك ما يساعد على تخفيفها
. 1- الرياضة فى الهواء الطلق تزيد من مستوى الاكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.
2- النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل
3-تجنب التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة
4-أخذ الفيتامينات و الحديد
5-غسل المكياج عن الوجه قبل النوم.
6-تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات.
8-استخدام كريم يفتح لون البشرة و لكن يجب أن لا يحتوي على مواد ضارة
7-دهن الهالات السوداء الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وربع ملعقة صغيرة من عصير النعنع .
9- ولا تنسي أن من أهم طرق علاج هذه الهالات تجنب الإجهاد النفسي أو الجسماني، وأخذ قسط كاف من النوم، والاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وغني بالحديد .
نصائح جميلة
تسلمى