فيه معلومه ان الانسان المفروض ينام 8 ساعات ليلا .
يعني من الساعه كم اروح للفراش؟؟
يعني من الساعه كم اروح للفراش؟؟
فعلا
المعلومه صحيحه
يعنى من المفروض تنامى من الساعه10 مساء حتى6 صباحا
المعلومه صحيحه
يعنى من المفروض تنامى من الساعه10 مساء حتى6 صباحا
انتي بتصحي امتي الصبح ان كنتي بتصحي 7 مثلا نامي من الساعه 10 عشان لو كنتي بتفكري كتير قبل ماتنامي او بتاخدي وقت عقبال مابتنامي
حلووو تمام
جزاكم الله خير
جزاكم الله خير
زي مالبنات قالو علي حسب هاتصحي امتي ان شاء الله واحسبي 8 ساعات ونامي
جزاكم الله خير