تخطى إلى المحتوى

نصائح للهالات السوداء 2024

بسم الله الرحمن الرحيم

الهالات السوداء لها أسباب عديدة أهمها وأولها السهر والإرهاق بسبب
إجهاد العين والجلوس أمام شاشة الحاسب الآلى لفترات طويلة وعدم انتظام النوم.

ثانيا الأنيميا تسبب الهالات السوداء فلابد من إجراء تحليل دم لمعرفة نسبة الأنيميا وعلاجها، ثالثا ضعف البصر
إذا كانت لاترتدى نظارة فتجرى فحص على النظر، وإذا كانت لاترتدى فتجرى الفحص أيضا لمعرفة ما إذا كانت تحتاج لنظارة إم.

وثالثا الهالات نتيجة العمل الوراثى، وهذا من شأنة يظهر فى سن مبكر فى بداية العقد الثانى أى فى أواخر العشرينات،
خامسا وجود اضطراب فى مشاكل الغدد الصماء وعادة ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى.

أما العلاج فهو عبارة عن مجموعة من القواعد التى يجب اتباعها:

تنظيم النوم والبعد عن السهر فترات طويلة.

عدم الجلوس أمام الحاسب الآلى لفترات طويلة ومحاولة أخذ راحة ما بين كل فترة وأخرى.

تنظيم اضطراب الغدد والهرمونات.

علاج مشكلة الإبصار وعلاج الأنيميا.

استخدام مستحضرات موضعية تحتوى على فيتامين ك ومادة الأربيوتين وكذلك فيتامين أ وفيتامين ج بنسبة خفيفة جدا
مع تدليك المنطقة أسفل العين وهذا العلاج يستمر لفترة ليست أقل من شهر.


    شكرا يابيبو

    تنظيم النوم والبعد عن السهر فترات طويلة.

    قولى يارب

    هههههه عندك حق
    نورتم

    الله يعطيكـ العآآآفية
    جزاكم الله خيرا

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.