أمراض الشتاء والوقاية منها
يقولون لك أكثري من تناول البرتقال والموالح أو اشربي كوب ماء بارد من الصنبور قبل نزولك من المنزل في الشتاء أو قبل الخروج من مكان دافئ لآخر بارد
تكثر تلك النصائح وغيرها مع قدوم فصل الشتاء خوفًا من الإصابة بأحد أمراضه فما هي أمراض الشتاء وما سبل الوقاية منها؟
قد تحدث نزلات البرد والإنفلونزا في الصيف لكنها تزداد في الشتاء بسبب زيادة احتمالات حدوث العدوى عندما يتجمع الناس في مكان واحد مغلق حيث تنقل العدوى بسهولة وبسرعة لذا يجب الحرص على التهوية في مكان العمل والمنزل وعدم إغلاق جميع النوافذ.
كيفية الإصابة دون عدوى
الخروج من المكان الدافئ كالمنزل والعمل إلى الشارع البارد، فيحدث تقلص شديد في شعيرات الدم التي تصل إلى غشاء الأنف الداخلي . فتنخفض مناعته ويصبح فريسة سهلة للميكروب أو الفيروس.
قبل الإصابة "الوقاية"
بعد الإصابة "العلاج"
الراحة التامة في السرير وعدم الخروج ليلاً وتدفئة القدمين مع شرب سوائل ساخنة مثل: القرفة – الزنجبيل – النعناع – الشاي الخفيف مع الليمون.
منورة حبيبتي ريموو