وجدت دراسه حديثه ان تناول المرأة فاكهة الفراولة والتوت 3 مرات على الأقل أسبوعيا يخفض من خطر الإصابة بالأزمات القلبية.
وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي أكلن أكبر كمية من التوت والفراولة كن أقل عرضة للإصابة بأزمة قلبية بنسبة 82% مقارنة بالأخريات اللواتي أكلنها مرة أو أقل شهرياً.
الفراولة والتوت يحتويان على مركبات تساعد في توسيع الشرايين، ما يمنع تكون أية عوائق أمام تدفق الدم إلى القلب.
والتوت والفراولة هما من أفضل مصادر المركبات الحيوية المفيدة، وأوصى الباحثون بتناول الخضار والفاكهة وخصوصاً الغنية بالألوان نظراً لفوائدها الكثيرة.
مشكورررررة
منورين