التوقيت الصحيح لشرب الماء، لصحة الجسم.
2 كوب – بعد الاستيقاظ – يساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية
1 كوب 30 دقيقة قبل الوجبة- لمساعدة الهضم
1 كوب قبل أخذ حمام – يساعد على خفض ضغط الدم
1 كوب -قبل النوم- لتجنب الاصابة بالسكتة الدماغية أو الأزمة القلبية
1 كوب 30 دقيقة قبل الوجبة- لمساعدة الهضم
1 كوب قبل أخذ حمام – يساعد على خفض ضغط الدم
1 كوب -قبل النوم- لتجنب الاصابة بالسكتة الدماغية أو الأزمة القلبية
منحكم الله الصحة و العافية
شكرا يا قممممممممر
مشكورة يا ام هنا الله يهنيكي
مشكورة
اسعدني مروركن
