الظلام يحافظ علي الوزن الطبيعي
أشارت دراسة علمية أمريكية قام بها علماء بجامعة أوهايو إلي أن الظلام يلعب دور كبير في التأثير علي وزن الجسم ، فالأشخاص الذين ينامون في الضوء أكثر عرضه للسمنة من غيرهم الذين اعتادوا علي النوم في الظلام .
أوضحت الدراسة ضرورة غلق المصابيح في الليل و غلق الستائرلحمايتك من ضوء الصباح و ذلك للحصول علي وزن طبيعي .
الدراسة التي إستهدفت عينة من القوارض المخبرية التي قضت الليل في أقفاص، إخترقها ضوء ضعيف، أثناء فترة 8 أسابيع، قام الباحثون بجعل القوارض تنام في الليل مع ضوء خافت.
وفي نهاية الدراسة، حدثت بعض التغييرات في أوزان الحيوانات ، حيث كسبوا حوالي 30 % أكثر من وزنهم العادي.
وفقاً لمنظمي الدراسة، أثبتوا أن الوهج الخافت يمكن أن يؤثر على الشخص أثناء النوم ويؤدي إلى كسب الوزن.
مشكورة
يتصفح الموضوع حالياً : 26 (1 عدلات و 25 زائرة)
الله يعطيكـ العآآفيه
الف شكر يا قمر