بسم الله الرحمن الرحيم
اكتشف العلماء ان لفصيلة الدم تاثير كبير على الانسان من حيث
_ميله لنوع معين من الطعام
_نفوره من طعام معين وعدم الاقبال عليه
_نظام غذائى معين لانقاص الوزن
لهذا موضوعنا اليوم هو
تحديد ريجيمك عن طريق فصيلة دمك
1_فصيلة الدم(o)
_يميلون بطبيعتهم الىتفضيل اللحوم بشرط ان تكون منزوعة الدهن
_للحفاظ على رشاقتهم:
_يجب ان يتجنبوا تناول اللحوم المملحةومنطقة الفخذة بصفة خاصة
_تناول الكثير من الاسماك والسبانخ والقرنبيط
*************
2_فصيلة الدم (a)
_تناول الكثير من الخضروات
_تقليل تناول اللحوم
_استخدام الزيوت النباتيةوالفول صويا
_تجنب الاكلات البروتينية
***********
3_فصيلة الدم(b)
_تناول الذرة السكرية _العدس
_الخضروات _البيض
_الفول السودانى ولكن بكميات معقولة
***************
4_فصيلة الدم(ab)
_الاكلات والاعشاب البحرية _الاناناس
_لا مانع من تناول الحلوى ولكن بكميات معقولة وبعضها فقط
واخيرا اتمنى للجميع الصحة والرشاقة
فى امان الله
تسلم ايدك ياقمر
|
اشكرك نورتينى
|
اشكرك ونورتينى