المقادير :ــ
قرنبيط مسلوق كويس ومفروم
3 او 4 بيضات
طماطمية مقطعة صغير
فلفل رومى مقطع
كسبرة مفرومة ــ شبت مفروم ــ بقدونس مفروم
بصل اخضر مقطع
4 او 5 ملاعق دقيق
ملعقة كريمة لبانى او شوية لبن
ملح ،فلفل اسمر ، كمون
زيت للقلية
الطريقة :ــ
نخلط المكونات جميعاً ونضربهم كويس حتى يتجانسوا
نحمى الزيت
ثم نأخذ بالملعقة مقدار من الخليط ونقليه فى الزيت
يقدم معها سلطة خضراء ومخلل
وممكن تعميلها فى العيش الكيزر مثل سندويتش البرجر مع تجميلها بالخضروات اللى يحبوها
قوموا جربوها وهاتدعولى ان شاء الله 
تسلم ايدك
شكرا حبيبتى
شكراااا ياجميل
والله فكرة حلوة انا عندي قرنبيط في التلاجة ح اقوم اجرب
تسلم ايدك
تسلم ايدك