لهذه الأسباب، العناق ضروري في الحياة الزوجية!
هل فكّرت يوماً بأهمية العناق في الحياة الزوجية؟
فالعناق حاجة ضرورية لدى الزوجين وله فوائد عدّة صحية وعاطفية، إكتشفيها معي
– تسهيل التواصل بين الزوجين: العناق هو من أرقى الطرق غير الكلامية للتعبير عن المشاعر والأحاسيس. وقد أثبتت الدراسات أن العناق يسهلّ التواصل مع الآخر، ممّا يساعد الثنائي على حلّ المشاكل العالقة والخلافات.
– تخفيف التوتر وتخفيض ضغط الدمّ: العناق يرفع مستوى هرمون " الأوكسيتوسين " التي تساعد على تخفيف التوتر وتساهم في الإسترخاء. كما أنها تساعد على التخفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة.
– العناق لمداعبة أفضل: العناق يساهم في تعزيز الثقة بين الزوجين ويعطي للمداعبة طعماً وشعوراً أجمل.
– تعزيز الروابط: يساعد العناق على تعزيز الروابط بين الزوجين والتركيز على حاجات الآخر عوضاً عن تعبئة الوقت بأمور جانبية مثل مشاهدة التلفزيون، الهاتف وغيرها…
– تأمين الراحة بين الزوجين: أشارت الدراسات الحديثة إلى أن العناق يؤمّن الراحة بين الزوجين ويعزّز الرغبة الجنسية لديهما أكثر من الزوجين اللذين لا يتعانقان.
– النوم بشكل أفضل: يساعد العناق الثنائي على النوم يشكل أفضل بحسب الأبحاث الأميركية الحديثة.
فالعناق قد يخفض من مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم ، والتي يتم إفرازها بسبب التوتر والتعب. بالتالي، إنخفاض مستوى هذه الهرمون في الجسم يساعدك على النوم بشكل أفضل.
هههههههههه