التمر والنفاح 2024

السلام عليكم اخواتي العزيزات

وصفة مجربة من قبل بابا
كيلو تفاح في اليوم+واحدوعشرين تمره في اليوم
سبع تمرات على الفطور وسبعة على الغداء وسبعة على العشاء ويوزع التفاح بالتساوي ايضا لمدة واحد وعشرين يوم وسوف ينقص الوزن من سبعة كيلو الى عشرةكيلو تقريبا
ملاحظة:عند تجريب هذه الوصفة يمنع منعا باتا تناول الطعام<اللحم الدجاج الخبزو………………الخ>

وان شاء الله فيها الفائدة

أنا سمعت عن ريجيم التمر والحليب
21 تمرة مع كأسين حليب
لمدة 21 يوم
بس هاد أشبع فيه تفاح
مشكوووورة حبيبتي

ليه كدة بس طب
شكرا ليكى

شكرررررررا لكى

الف شكر

Nice thanks