تخطى إلى المحتوى

الاطعمة المنخفضة السعرات تسبب في زيادة الوزن بدل انقاصه,اضرار الاطعمة المنخفضة 2024

أعلنت دراة علمية حديثة أجراها عدد من الباحثين الأميركيين من جامعة بوردو في أنديانا، أن الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية قد تحدث نتائج عكسية وتؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن، حيث أظهر الباحثون أن طعم السكر والدهون التي تدخل الجسم على هيئة منتجات منخفضة السعرات تجعل الجسم يتوقع مجموعة كبيرة من السعرات الحرارية العالية.

وأكّد الباحثون أنه عندما لا تدخل هذه الكمية إلى آلية الجسم لن يستطيع السيطرة على تناول الطعام، مما يجعل الشخص يأكل أكثر من المطلوب.

وأجرى الباحثون سلسلة من التجارب على الفئران المختبرية، حيث قالت أستاذة العلوم النفسية سوزان سويثرز: "إن الاستعاضة عن جزء من النظام الغذائي مع تذوق أغذية مماثلة منخفضة السعرات بكميات قليلة يبدو وكأنه نهج جيد لإنقاص الوزن، لكن هناك وظائف فسيولوجية أخرى تعمل ولها حسابات أخرى".

    الونشريس

    الونشريس

    ايوا اختي ما يصير تتعودين ع رجيم سعرات منخفضه لازم تكون ع الاقل وجبه وحده دسمه لكل يوم او يومين
    لانو بعد ماترجعين تاكلي وجبات دسمه ع طول يرجع الوزن اضعاف .. كذلك رجيم الصنف الواحد يعني تاكلي كل يوم نفس
    الصنف تقسميه ع ثلاث وجبات راح ينخفض الوزن بشكل كبير بس بعد ما توقفي بتلقي نفسك اسمن من قبل بكثير
    لازم تتبعي حميه صحيه عشان تضمني ان الوزن اللي خسرتيه ما يرجع
    وشكرا

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.