هل تعلمين أن الماء هو عصب الحياة، فبدونه لا تحيا خلايا الجسم إذ يتكون معظم وزن الجسم من الماء، ويحتاج الأطفال يومياً إلى تناول كمية مناسبة من السوائل أي حوالي 50 – 60 مل لكل كلغ واحد من وزن الجسم، فمثلاً لو فرضنا أن طفلاً وزنه 25 كغ، فإنه سيحتاج يومياً إلى لتر ونصف من السوائل.
على أن الحاجة تتزايد في بعض الحالات الخاصة، ففي حال التعرّق الشديد بسبب ممارسة الرياضة، أو التعرض للحرارة المرتفعة في فصل الصيف، من الضروري أن تمنحي طفلك المزيد من الماء والسوائل.
أما في حال بعض الأمراض، وعلى رأسها الإسهال الحاد، تزيد حاجة طفلك إلى السوائل، لأن جسمه يفقد الكثير من سوائله وأملاحه المعدنية، فيصبح من الضروري تناول السوائل المدعمّة بالأملاح المعدنية، وذلك عن طريق شرب المحلول المخصص لمنع الجفاف.
ويتكون 60 – 70% من وزن الطفل بعد عمر السنتين من الماء، بينما تكون نسبة الماء في الجسم أعلى من ذلك في الأشهر الأولى من العمر، حيث تصل إلى 75%، ومن هنا تبرز أهمية الماء ودوره الرئيسي في حياة الإنسان.
صحت ايدك ويجعتك دائما لحب الخير
مشكووووره ياقمر