الم البطن اثناء الحمل الالم اسفل البطن لدي الحامل
الم البطن اثناء الحمل الالم اسفل البطن لدي الحامل
يؤلمني بطني أحياناً، فهل هذا طبيعي؟
نعم، من الطبيعي جداً أن يؤلمك أسفل بطنك. يطلق على هذا الألم غالباً اسم "ألم الأربطة الدائرية". يختلف ألم أسفل البطن عن التقلصات والانقباضات. يتسبب به الشدّ الذي يصيب العضلات والأربطة (الأنسجة القوية والمرنة التي تربط ما بين عظامك) التي تساند الرحم.
يأتي الشدّ نتيجة هرمونات الحمل. وربما تشعرين بألم في أسفل البطن عندما تنهضين من السرير أو الكرسي، أو عندما تكحين أو تسعلين أو حين تخرجين من الحمام بعد الاستحمام. وربما تزداد هذه الحالة لديك عندما ينزل رأس الجنين إلى الحوض في مرحلة لاحقة من الحمل، كما يُعتقد أنها أكثر شيوعاً في الحمل الثاني أو اللاحق.
متى عليَّ الاتصال بالطبيبة؟
اتصلي بطبيبتك لو صاحب ألم أسفل البطن وجع حاد أو تقلصات وانقباضات، أو نزيف، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو ارتعاش من البرد، أو نزول سائل من المهبل، أو ألم عند التبول، أو الشعور بأنك على وشك الإغماء.
ماذا أفعل لتخفيف ألم البطن لدي؟
اجلسي واسترخي. يجب أن يساعد الجلوس المريح على تخفيف الأعراض. ما لم ينفع معك الجلوس، حاولي الاستراحة على يديك وركبتيك أو الانحناء إلى الأمام فوق ظهر الأريكة أو الكنبة.
كما يساعدك التحرك البطيء والسلس من وضعية الجلوس إلى وضعية الاستلقاء لأنه يمنح عضلاتك بعض الوقت للتأقلم ومساندتك قبل تغيير وضعيتك. جربي أن تميلي بحوضك إلى الخلف بإنزال ظهرك إلى أسفل قبل الوقوف.
يمكنك استخدام رباط أو حزام مطاطي مصمم خصيصاً للحوامل يساهم في رفع بعض وزن الجنين عن عضلات بطنك. استشيري طبيبتك في هذا الأمر واتبعي نصيحتها.
هل توجد أسباب أخرى لهذا الألم؟
يُحتمل أن يكون ألم أسفل البطن أحياناً علامة ومؤشراً على الإصابة بالتهابات في البول. كما يمكن أن تترافق هذه الحالة مع ارتفاع في درجة الحرارة والشعور بأنك لست على ما يرام أو الإحساس بالألم عند التبول. زوري طبيبتك ما لم تكوني متأكدة من الأمر. هناك تحليل للبول يتقصي علامات الإصابة بالتهاب.
إذا كنت تشعرين بألم في عظمة العانة أو حولها من الأمام، فقد تكونين مصابة بما يسمى اختلال في وظيفة عظمة العانة أو ألم الحوض وهي حالة تتعلق بأربطة معينة في الحوض. لو شككت بوجود مثل هذه المشكلة، اتصلي بطبيبتك للاستشارة.
