شوفو التكنولوجيا وين وصلت
ههههههه جمييل يسلموا
هههههههههههههههه
حلووووووووين
هههههه
هههههههههههههههههههههههههههه
حاجات عجيبه
حاجات عجيبه
هههههههه
حلوين أوى
شوفو التكنولوجيا وين وصلت 2024
الوسم: التكنولوجيا
اقلقي ولا تقلقي من اطلاع طفلك على التكنولوجيا,طفلك والتكنولوجيا 2024
تم إطلاق نمط جديد من ألعاب الأطفال التي يمكن استخدامها عبر الآيباد. سؤالنا هو: هل يجب الحد من تعرض الأطفال للتكنولوجيا؟ اختصاصيات «ماذر أند بايبي» يكشفن لك آراءهن.
للأطفال أشياء أهم يقومون بها
جيني لي غريس، مدربة الأبوة الطبيعية، ترى أن مرحلة الطفولة قصيرة، والأفضل أن يتم التركيز على النمو والتطور، واللعب التخيلي والأنشطة اليومية. وتابعت: «أنا متأكدة أن صغيرك يحب التقليد والمساعدة في غسل الصحون مثلاً. وستتطور قدرته على التخيل والتواصل والمهارات الحركية الدقيقة عبر الزحف والحركة ورؤية العالم الخارجي، وعلى قدر ما يكون جهاز الآيباد للطفل مغرياً عند انشغالك، فالتحديق في شاشة الجهاز ليس للأطفال».
وبرأي غريس أنه أمام طفلك الكثير من الوقت للاطلاع على التكنولوجيا، ولكن فترة الطفولة وخاصة العام الأول والثاني فهي للعب والتساؤل عن أشياء في العالم حوله.عليك أن تقرئي وتغني وتتحدثي معه، وليس أن تتلفي مخيلته بالصور الوامضة، فالطفل لا يتعلم المشاعر والتعاطف من آلة.
إنه جزء من المجتمع اليوم
كولن كوبر، وهو والد لطفلين ومؤلف A Dad’s guide to Babycare يظن أنه من الرائع السماح للأطفال بالاطلاع على الأجهزة حوله، فما الخطأ من إعطائه فرصة اكتشاف العالم الرقمي الذي يوشك على النمو فيه؟ ويتابع: «هناك الكثير من التطبيقات الرائعة التي تعلم الأطفال وتسليهم، ونظراً لأن الأطفال فئة متطلبة، وعلى الشيء أن يكون عالي الجودة للحصول على اهتمامهم».
ويعتبر كولن الوقت الممضي على هذه الأجهزة ومدى تكراره تحدياً آخر للوالدين؛ فالوقت مع الآلة يجب أن لا يحل مكان الوقت في التواصل الإنساني واللعب الجسدي الفعال. ولكن التكنولوجيا برأيه تعتبر وسيلة للتواصل مع الطفل، كبناء المكعبات أو قراءة قصة على الأجهزة. يعلّق: «لا تنسي مخاطر اطلاع الطفل الكبير على التكنولوجيا، وإن تركته وحده معه فقد يحاول غسله».
نعم
للأطفال أشياء أهم يقومون بها
جيني لي غريس، مدربة الأبوة الطبيعية، ترى أن مرحلة الطفولة قصيرة، والأفضل أن يتم التركيز على النمو والتطور، واللعب التخيلي والأنشطة اليومية. وتابعت: «أنا متأكدة أن صغيرك يحب التقليد والمساعدة في غسل الصحون مثلاً. وستتطور قدرته على التخيل والتواصل والمهارات الحركية الدقيقة عبر الزحف والحركة ورؤية العالم الخارجي، وعلى قدر ما يكون جهاز الآيباد للطفل مغرياً عند انشغالك، فالتحديق في شاشة الجهاز ليس للأطفال».
وبرأي غريس أنه أمام طفلك الكثير من الوقت للاطلاع على التكنولوجيا، ولكن فترة الطفولة وخاصة العام الأول والثاني فهي للعب والتساؤل عن أشياء في العالم حوله.عليك أن تقرئي وتغني وتتحدثي معه، وليس أن تتلفي مخيلته بالصور الوامضة، فالطفل لا يتعلم المشاعر والتعاطف من آلة.
ما قاله البعض:
– تتعامل طفلتي مع جهاز الآيباد بشكل أفضل مني، ولكنني أتمنى لو تتمكن من استخدام مخيلتها بالألعاب العادية بدلاً. (ديما)
– تقلقني قدرة صغيري على فتح وقفل جهازي وتشغيل الألعاب والأغاني. (جوانا)
– تظهر المشاكل عند إمضاء الوقت على هذه الأجهزة بدلاً من التواصل مع الآخرين واللعب الخلاق. (دورا)
لا
إنه جزء من المجتمع اليوم
كولن كوبر، وهو والد لطفلين ومؤلف A Dad’s guide to Babycare يظن أنه من الرائع السماح للأطفال بالاطلاع على الأجهزة حوله، فما الخطأ من إعطائه فرصة اكتشاف العالم الرقمي الذي يوشك على النمو فيه؟ ويتابع: «هناك الكثير من التطبيقات الرائعة التي تعلم الأطفال وتسليهم، ونظراً لأن الأطفال فئة متطلبة، وعلى الشيء أن يكون عالي الجودة للحصول على اهتمامهم».
ويعتبر كولن الوقت الممضي على هذه الأجهزة ومدى تكراره تحدياً آخر للوالدين؛ فالوقت مع الآلة يجب أن لا يحل مكان الوقت في التواصل الإنساني واللعب الجسدي الفعال. ولكن التكنولوجيا برأيه تعتبر وسيلة للتواصل مع الطفل، كبناء المكعبات أو قراءة قصة على الأجهزة. يعلّق: «لا تنسي مخاطر اطلاع الطفل الكبير على التكنولوجيا، وإن تركته وحده معه فقد يحاول غسله».
ما قاله البعض:
– أعتقد أنه من الجيد أن يعرف الأطفال كيفية التعامل مع التكنولوجيا، ليس فقط لأنهم سيكبرون عليها ولكن كأداة تعليمية. (نيروز)
– التكنولوجيا تمضي قدماً بسرعة، ومن الجيد للأطفال البقاء على اطلاع. (كامل)
– الوقت يتغير وكذلك ألعاب الأطفال، لايزال أطفالي يحبون اللعب بالجنود والسيارات واللعب والأميرات، ولكنهم يستمتعون بالتطبيقات والألعاب على جهاز الآيفون. (أميرة)
مشكوووره ياغاليه
يسلمووووو يا قمر
أطباء: التكنولوجيا في غرف النوم تسبب السكري 2024
توصّل أطباء وباحثون إلى أن التكنولوجيا الحديثة، بما فيها أجهزة الكمبيوتر اللوحية (مثل آيباد)، يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بأمراض السكري والسمنة في حال كانت موجودة في غرف النوم بالمنازل، داعين في مقالة علمية الى التعامل مع غرف النوم كــ"مناطق خالية من الآيباد".
ودعا علماء متخصصون زملاءهم من الأطباء الى سؤال المرضى عن طريقة وطبيعة نومهم، أسوة بالأسئلة المعتادة عن تعاطي الكحول والتدخين، محذرين من أن نمط الحياة العصرية الذي يقوم على فكرة (24/7) يمكن أن يزيد مخاطر الإصابة بالأمراض خاصة السكري والسمنة.
وجاءت الدعوة من باحثين ألمان وسويسريين في مقالة نشروها بمجلة علمية متخصصة، حيث قالوا فيها إن وجود الحواسيب اللوحية في غرف النوم يمكن أن يؤدي الى اضطرابات في النوم، وهو ما يزيد من فرص الإصابة بالأمراض.
وتقول الدراسات الطبية إن النوم لأقل من خمس أو ست ساعات يومياً يمكن أن يزيد بنسبة 50% من فرص الإصابة بالسمنة، أو النوع الثاني من مرض السكري، وكذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الجسم.
ويقول الباحثون إن التجارب المخبرية أثبتت أن قلة النوم تسبب ضعفاً في مقاومة الجسم للحساسية من الجلوكوز والأنسولين، كما تولد لدى الإنسان شعوراً بالجوع ورغبة في تناول الحلويات والطعام الدسم.
وقال سبستيان سكميد، الباحث في جامعة لوبيك الألمانية، إن ما توصل اليه الباحثون يمثل دليلاً مباشراً وقوياً على أن قلة النوم تسبب أضراراً كبيرة للجسم.
وأضاف: "أعتقد أن علينا الالتفات الى ضعف النوم في عياداتنا خاصة بالنسبة للأشخاص في مقتبل العمر الذين يواجهون التكنولوجيا الحديثة ونمط المعيشة القائم على فكرة الأربع وعشرين ساعة لسبعة أيام في الأسبوع".
وأظهرت إحصائية حديثة في الولايات المتحدة أن معدل النوم اليومي للأفراد انخفض بمعدل ساعتين يومياً مقارنة بما كان ينامه الأميركيون قبل عقود من الآن، فيما تبين أن ثلث الأميركيين لا ينامون ما يكفيهم.
ودعا علماء متخصصون زملاءهم من الأطباء الى سؤال المرضى عن طريقة وطبيعة نومهم، أسوة بالأسئلة المعتادة عن تعاطي الكحول والتدخين، محذرين من أن نمط الحياة العصرية الذي يقوم على فكرة (24/7) يمكن أن يزيد مخاطر الإصابة بالأمراض خاصة السكري والسمنة.
وجاءت الدعوة من باحثين ألمان وسويسريين في مقالة نشروها بمجلة علمية متخصصة، حيث قالوا فيها إن وجود الحواسيب اللوحية في غرف النوم يمكن أن يؤدي الى اضطرابات في النوم، وهو ما يزيد من فرص الإصابة بالأمراض.
وتقول الدراسات الطبية إن النوم لأقل من خمس أو ست ساعات يومياً يمكن أن يزيد بنسبة 50% من فرص الإصابة بالسمنة، أو النوع الثاني من مرض السكري، وكذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الجسم.
ويقول الباحثون إن التجارب المخبرية أثبتت أن قلة النوم تسبب ضعفاً في مقاومة الجسم للحساسية من الجلوكوز والأنسولين، كما تولد لدى الإنسان شعوراً بالجوع ورغبة في تناول الحلويات والطعام الدسم.
وقال سبستيان سكميد، الباحث في جامعة لوبيك الألمانية، إن ما توصل اليه الباحثون يمثل دليلاً مباشراً وقوياً على أن قلة النوم تسبب أضراراً كبيرة للجسم.
وأضاف: "أعتقد أن علينا الالتفات الى ضعف النوم في عياداتنا خاصة بالنسبة للأشخاص في مقتبل العمر الذين يواجهون التكنولوجيا الحديثة ونمط المعيشة القائم على فكرة الأربع وعشرين ساعة لسبعة أيام في الأسبوع".
وأظهرت إحصائية حديثة في الولايات المتحدة أن معدل النوم اليومي للأفراد انخفض بمعدل ساعتين يومياً مقارنة بما كان ينامه الأميركيون قبل عقود من الآن، فيما تبين أن ثلث الأميركيين لا ينامون ما يكفيهم.
يسلموووووو
موضوع جميل جدا
تسلمي ياغاليه
عشر نصائح كي لا تكون أسير التكنولوجيا 2024
عشر نصائح كي لا تكون أسير التكنولوجيا
كيف يمكن لنا التعامل مع إدمان التكنولوجيا والإنترنت؟
2- اخرج للمشي يومياً نصف ساعة ولا تأخذ معك الجهاز الخلوي.
3- أغلق الجهاز الخلوي تماماً الساعة 10 مساءً.
4- اجعل هناك يوماً لمقاطعة الحاسوب في الشهر ، فمثلاً ليكن الجمعة الأولى من كل شهر.
5- اجعل هناك يوماً لمقاطعة الإنترنت غير ذلك اليوم الذي تقاطع فيه الحاسوب مرة كل شهر.
6- اقرأ لمدة ساعة في الأسبوع ؛ لكن انتظر!..يجب أن تغلق جهازك الخلوي والكومبيوتر والتلفاز أثناء القراءة.
7- لو كنت ممن تخرج من التعليم ولم يعد يكتب بيده ، قم باستخدام الورقة والقلم لتخليص موضوع مهم من صحيفة مرة واحدة أسبوعياً.
8- الصلاة في الجامع لو كنت مسلماً ، فهنا تقطع كل أنواع الاتصال التكنولوجي لدقائق.
9- إجبار نفسك على تعلم هواية أو رياضة وممارستها مرة واحدة أسبوعيا ، هنا النصيحة كل النصيحة بالشطرنج أو كرة القدم وكرة السلة …أثناء هذه الألعاب أنت تفكر وتصرف طاقة وتكون بعيداً عن التكنولوجيا.
10- قم بالخروج إلى مكان بعيد عن الضجيج مرة واحدة شهرياً ، هناك فقط اجلس وتأمل وخذ معك ورقة وقلم لتكتب أي شيء…خذ معك الجهاز الخلوي لكن قاوم أن لا تبادر بإرسال شيء للناس…البحر أو الحدائق هي الأماكن التي أنصح بها.
هذه المرة نريد أن نتحدث عن ظاهرة بدأت تنتشر بشكل كبير في العالم ، وهي أننا تحولنا إلى أسرى للتكنولوجيا من حولنا ولست بحال أفضل ممن يقرأ فكلنا أسرى ولكننا نتوق للحرية ، ومن أجل هذه الحرية فقد وجدنا هذه النصائح للتعامل مع التكنولوجيا التي تحولت لتصبح ثقافة أكثر منها أداة.
كيف يمكن لنا التعامل مع إدمان التكنولوجيا والإنترنت؟
1- أقنع نفسك بأن هذا الأسر للتكنولوجيا سيء جداً ويجعلك تفقد الكثير من إنسانيتك واصدقائك ومتعتك في الحياة.
2- اخرج للمشي يومياً نصف ساعة ولا تأخذ معك الجهاز الخلوي.
3- أغلق الجهاز الخلوي تماماً الساعة 10 مساءً.
4- اجعل هناك يوماً لمقاطعة الحاسوب في الشهر ، فمثلاً ليكن الجمعة الأولى من كل شهر.
5- اجعل هناك يوماً لمقاطعة الإنترنت غير ذلك اليوم الذي تقاطع فيه الحاسوب مرة كل شهر.
6- اقرأ لمدة ساعة في الأسبوع ؛ لكن انتظر!..يجب أن تغلق جهازك الخلوي والكومبيوتر والتلفاز أثناء القراءة.
7- لو كنت ممن تخرج من التعليم ولم يعد يكتب بيده ، قم باستخدام الورقة والقلم لتخليص موضوع مهم من صحيفة مرة واحدة أسبوعياً.
8- الصلاة في الجامع لو كنت مسلماً ، فهنا تقطع كل أنواع الاتصال التكنولوجي لدقائق.
9- إجبار نفسك على تعلم هواية أو رياضة وممارستها مرة واحدة أسبوعيا ، هنا النصيحة كل النصيحة بالشطرنج أو كرة القدم وكرة السلة …أثناء هذه الألعاب أنت تفكر وتصرف طاقة وتكون بعيداً عن التكنولوجيا.
10- قم بالخروج إلى مكان بعيد عن الضجيج مرة واحدة شهرياً ، هناك فقط اجلس وتأمل وخذ معك ورقة وقلم لتكتب أي شيء…خذ معك الجهاز الخلوي لكن قاوم أن لا تبادر بإرسال شيء للناس…البحر أو الحدائق هي الأماكن التي أنصح بها.
مشكورة
شكرا لك
الف شكر يا قمر
شكرا على المرور الجميل
إيتيكيت تغاريد التوتير – التكنولوجيا الاجتماعية 2024
إيتيكيت تغاريد التوتير – التكنولوجيا الاجتماعية
إيتيكيت تغاريد التوتير – التكنولوجيا الاجتماعية
إيتيكيت تغاريد التوتير – التكنولوجيا الاجتماعية
أصبحنا متأقلمين على قراءة وسماع عناوين أخبار رئيسية مثل:
"فصل موظف بسبب شتم رؤساءه عبر التويتر".
"سجن طالب للتحقيق في مواضيع نُشرت على موقع البلوق الخاص به".
"معلم يدين جميع الذين شوّهوا سمعته باطلاً على التويتر ويطالبهم بتعويضات مادية بتهمة القذف".
إلى غيرها من المواضيع المشابهة التي يتسبّب بها الاستعمال الخاطئ للتكنولوجيا الاجتماعية. ونتيجة للتسرع في نشر وتداول الأخبار عبر التويتر، الفايسبوك وغيرهما من مواقع الانترنت الاجتماعية؛ قد يقع البعض في مآزق قانونية ليس من السهل تجاوزها. فكيف تحمين نفسك من هذه المواقف عند استخدام التويتر؟
١) فكري قبل نشر أية معلومة أو صورة على موقع التويتر. ولا تظني أنك محمية لأن حسابك عليه خصوصية عالية، فمن السهل الوصول إلى ناشر الخبر حتى لو كان اسمه وهويته مستعارين.
٢) كوني مسؤولة: هناك من يتابعك ويراقب تغريداتك، احرصي على أن تعكسي صورة صادقة عن نفسك، عن أفكارك وعن أعمالك في تغاريدك.
٣) اتبعي سياسة الشركة بالنسبة للتويتر: لا تنشري أية معلومات خاصة بالشركة عبر التويتر قبل أن تتأكدي من موافقة الإدارة على ذلك وتماشيه مع سياسة الشركة بالنسبة للمواقع الاجتماعية الإلكترونية.
٤) لا تجعلي العلاقات الإلكترونية تسيطر على حياتك. هناك العديد من النساء اللواتي يحرصن على تجديد معلوماتهن على التويتر ويهملن بعض المسؤوليات الأكثر أهمية في حياتهن. أركز دائماً على هذه النقطة في جميع مقالات الإيتيكيت الإلكتروني سواء كنت تتعاملين مع الإيميل، أجهزة الهواتف الذكية، التويتر، الفايسبوك أو غيرها من المواقع الاجتماعية الالكترونية. تحكمي بأجهزتك ولا تدعيها تتحكم بك.
٥) تذكري أن لشخصيتك دوراً مهماً في علاقاتك الشخصية والعملية. فمهما كان لديك معجبون ومتابعون إلكترونيون يبقى لصوتك وحضورك الشخصي الأثر الأول في تقوية تلك العلاقات. ارفعي سماعة هاتفك وادعي صديقتك إلى الغداء بدلاً من إرسال رسالة قصيرة، أو اذهبي شخصياً للاعتذار من زميلتك عن زلة لسان عوضاً عن التغريد باعتذارك!
سأتحدث في مقالة أخرى عن الأخطاء الشائعة في استخدام التكنولوجيا الاجتماعية في مجال العمل، ولكن حتى ذلك الحين ابدئي بالتحكم في أجهزتك وسيطري على المعلومات التي تنشرينها عبر الانترنت.
منقوووووول
جزاك الله خيرا
منووره ياقمر
منوورات
يسلمووووو يا قمر
منووووووورات ياقمرات
