الضغوط النفسية والإجهاد تؤدي إلى شيب شعر الرأس 2024

توصل باحثون أمريكيون إلى أن شيب شعر الرأس من علامات الإجهاد والضغوط

النفسية، الأمر الذي يؤدي إلى الظهور في سن متقدمة ولا يعكس عمر

الشخص، وكذلك تزيد الضغوط والإجهاد من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة.

وعن الدراسة أطعم الباحثون من جامعة "ديوك" الأمريكية بكارولينا الشمالية

الفئران مركباً كيميائياً شبيهاً بهرمون الأدرينالين الذي يفرزه الإنسان استجابة

لأي نوع من أنواع الانفعال والضغط النفسي كالقلق والغضب، وأظهرت انخفاضاً

في كمية بروتين المعروف بـ"P55" الذي يحفظ الصحة بحماية الخلايا من تطوير أي تشوهات مستقبلية.

وقال الباحث من جامعة "ديوك" البروفيسور روبرت ليفكوفيتز إن هذه التجارب

تعطي تفسيراً مقبولاً كيف يؤدي الإجهاد المزمن إلى مجموعة حالات صحية

واضطرابات من حالات مجرد تجميلية كشيب الشعر إلى أمراض خطرة كالأورام الخبيثة.

واستخلص الباحثون أيضاً أن الفئران التي افتقدت إلى بروتين

"Beta-Arrestin 1" لم تتعرض حوامضها النووية إلى أي ضرر، وفقدان

هذه المادة في الجسم يثبت مستوى بروتين "P55" في كل من غدة التيموس

(thymus)، العضو اللمفاوي الذي يستجيب إلى الضغط الحاد أو المزمن،

وأيضاً في الخصيتين حيث يؤثر الإجهاد النفسي على جودة السائل المنوي وبالتالي على الإنجاب.

يُذكر أن تحول الشعر إلى لون رمادي أو أبيض اللون هو عملية طبيعية تحدث مع

تقدم السن أو حتى في مرحلة مبكرة من العمر نتيجة توقف الخلايا الملونة في

بصيلات الشعر عن تكوين الصبغات الملونة التي تتحكم في لون الشعر، وهما الملانين والفيوميلانين.

وتختلف درجة الشيب عند الناس باختلاف نوعية الشعر من شخص لآخر،

ويغزو الشيب شعر الرأس لعدة عوامل منها ما هو وراثي ومنها ما هو يتعلق

بنمط الشخص كالاضطراب النفسي ونقص العناصر الغذائية الأساسية كالنحاس وحمض الفوليك ومركب فيتامين "ب".

    يسلمو حبيبتي اول مرة بعرف عن جد معلومة حلوة

    يسلموووووووووو للمرور

    نووووووووووورتي

    تسلمى الايادى على الموضوع
    مشكوووووووورة حبيبتي للمرور

    مرورك يسعدني

    طائر أبو منجل،طائر أبو منجل أسود الرأس،معلومات عن طائر أبو منجل 2024

    طائر أبو منجل،طائر أبو منجل أسود الرأس

    معلومات عن طائر أبو منجل

    الونشريس
    طائر أبو منجل،طائر أبو منجل أسود الرأس،معلومات عن طائر أبو منجل

    الونشريس
    طائر أبو منجل،طائر أبو منجل أسود الرأس،معلومات عن طائر أبو منجل

    الونشريس
    طائر أبو منجل،طائر أبو منجل أسود الرأس،معلومات عن طائر أبو منجل

    الونشريس
    طائر أبو منجل،طائر أبو منجل أسود الرأس،معلومات عن طائر أبو منجل

    الونشريس
    طائر أبو منجل،طائر أبو منجل أسود الرأس،معلومات عن طائر أبو منجل

    أبو منجل الأسود الرأس Threskiornis melanocephalus هو طائر يتنمي لأسرة Threskiornis التي تنتمي لعائلة أبو منجليات ، ويتواجد في جنوب آسيا وجنوب شرق آسيا من باكستان إلى الهند ، و سريلانكا وتصل شرقا إلى اليابان وتبني عشها في شجرة بمجموعة أغصان وتضع من البيض 2-4.

    وصف طائر ابو منجل
    ولهذا الطائر ريش لونه أبيض ويتميز عن باقي فصيلته برأسه الأسود والذي أخذ منه شهرته ، أصلع الرأس والرقبة والساقين ولونها كلها أسود

    مناطق تواجد طائر أبو منجل
    هو يتواجد في الأراضي الرطبة والمستنقعات الداخلية والساحل ، حيث يتغذى على الأسماك المختلفة ، والضفادع والمخلوقات المائية الأخرى ، فضلا عن الحشرات .

    الونشريس
    طائر أبو منجل،طائر أبو منجل أسود الرأس،معلومات عن طائر أبو منجل

    الونشريس
    طائر أبو منجل،طائر أبو منجل أسود الرأس،معلومات عن طائر أبو منجل

    الونشريس

      الونشريس

      الونشريس

      منووووووووورات اخوواتى

      التقييم ممتاز
      تسلمي
      شكراً لكِ

      خطة بسيطه لمده شهر تجعلكى جميلة من الرأس للقدم 2024

      جبت لكم خطة بسيطة وسهلة
      فقط قومى باتباعها لمده شهر وستلاحظين الفرق
      1- قناع الشعر :
      لبمونه – بيضه – 5 ملاعق زيت اللوز تخلط مع بعض و توضع على الشعر لمده 2 ساعه و يغطى لاشعر بكيس و يلف عليه فوطه
      2- للجسم :
      كاس عسل – نصف كاس زيت زيتون – كريم جليسوليد – عصير 2 ليمون
      يخلط الجميع و يعطى بها اللجسم لمده 2 ساعه و تكون في مكان حار
      3- تنقع الارجل بالماء و الصابون و تفرك بالحجر ونعملها قناع
      ( 2 ملعقه فازلين + 2 ملعقه خميره بيره + 2 ملعقه ليمون )
      ملاحظه : * كل ذلك يعمل مره واحده و انتي في الحمام لمده ساعتين
      و بعد ذلك تستحمي بشكل عادي مع إستخدام ليفه الجسم و لا تنسين ترطيب الجسم بعد الحمام
      هذه الطريقه تعملينها كل يوم لمده اسبوع و نغير قناع الشعر كل فترة
      الاسبوع الثاني و الثالث و الرابع نستخدم الطريقه السابقه كل 3 ايام و نستخدم قليل من السكر و زيت الزيتون لتقشير الاكواع و الركب و الوجه
      * لتقشير الوجه يمكن استخدام ماء الورد + سكر و النتائج مذهلة
      منقول

        شكرا يا قمر

        نورتي روني

        مشكوره ياقمر

        نورتي يا عسل

        علاج قشرة الرأس في الشتاء بالزيوت الطبيعية 2024

        من أكثر مشكلات الشعر الشائعة التي تواجهنا خلال الشتاء تفشي قشرة الرأس في الشعر حيث يعاني منها كل من النساء والرجال وهناك العديد من الطرق التي تساعد على علاج مشكلة قشرة الرأس، الا انها لا تدوم طويلًا. فقشرة الرأس أيضًا قد تتسبب في مشكلات البشرة المختلفة كحب الشباب، جفاف البشرة وغيرها. لذلك، فمن الضروري إيجاد الوسائل المناسبة لعلاج قشرة الرأس نهائيًا.

        وان استخدام الزيوت الطبيعية لتدليك فروة الرأس من أفضل الطرق التي تساعد على علاج القشرة. وهناك العديد من الزيوت التي يمكنكِ تحضيرها منزليًا لعلاج تلك المشكلة. نعرفك على بعض منها لعلاج قشرة الرأس نهائيًا.

        خلطة زيت جوز الهند مع عصير الليمون

        وهي وصفة شائعة من مكونات بسيطة متوافرة في أغلب المنازل. حيث يساعد زيت جوز الهند على ترطيب فروة الرأس الجافة، أما عصير الليمون يساعد على التخلص من قشرة الرأس بصورة طبيعية. قومي بتدفئة كمية مناسبة من زيت جوز الهند، ثم أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون. يستخدم الخليط لتدليك فروة الرأس جيدًا باستخدام أطراف الأصابع. يساعد ذلك أيضًا على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم داخل فروة الرأس، مما يساعد على تحفيز نمو الشعر. استخدمي الخليط قبل غسيل الشعر بساعتين على الأقل للحصول على نتائج فعّالة.

        زيت اللوز، والزبادي مع عصير الليمون

        الزبادي أيضًا من المكونات التي تساعد على علاج قشرة الرأس، كما يحافظ على نعومة ولمعان الشعر. وزيت اللوز يساعد كذلك على ترطيب الشعر وتحفيز نموه. أما عصير الليمون فيساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت والجاف التي تتسبب في ظهور قشرة الرأس. اخلطي المكونات الثلاثة معًا واستخدميها لتدليك فروة الرأس قبل الاستحمام بساعة على الأقل.

        زيت الكركديه

        وهي من الخلطات الشائعة خلال فصل الشتاء. حيث تساعد على علاج مشكلة قشرة الرأس وتساقط الشعر نتيجة لتغيرات الطقس. اغلي كمية مناسبة من الماء مع أزهار الكركديه المجففة. ثم أضيفي بضع قطرات من زيت جوز الهند أو زيت الخروع ويترك ليغلي لمدة دقيقتين. يترك الخليط ليبرد تمامًا، ثم يصفى جيدًا، ويستخدم لتدليك فرة الرأس وجذور الشعر. يترك الزيت على الشعر لمدة 3-4 ساعات أو طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.

        بذور الحلبة مع زيت جوز الهند

        عجينة بذور الحلبة مفيدة جدًا لعلاج قشرة الرأس. انقعي بذور الحلبة في الماء طوال الليل. ثم تطحن جيدًا للحصول على خليط متجانس. ثم نقوم بتدفئة زيت جوز الهند قليلًا ويخلط مع خليط بذور الحلبة ويستخدم على الشعر. يترك لمدة ساعتين قبل أن يشطف جيدًا باستخدام الشامبو كالمعتاد.

        تساعد بذور الحلبة على التخلص من قشرة الراس، تقليل تساقط الشعر، تقوية الجذور والعناية بالشعر خلال فصل الشتاء.

          تسلمي حبيبتي موضوع مفيد
          **
          نورتينى

          مشكورة يا قمرى

          نورتى

          تسلمى حبيبتى

          أفضل 7 أطعمة للتخلّص من قشرة الرأس! 2024

          الونشريس

          تناولي هذه الأطعمة للتخلّص من القشرة نهائياً!

          الونشريس

          تعانين من مشكلة قشرة الرأس وتحاولين عبثاً إزالتها؟

          هل تسبب لك هذه المشكلة الكثير من الإحراج؟

          ألم تنفع المستحضرات التي إستعملتها لوضع حدّ لها؟

          هذه مجموعة من الأطعمة التي يجب أن تتناوليها

          للتخلّص من القشرة بشكل نهائي:

          – حبوب الحمص:


          تحتوي حبوب الحمص على عناصر غذائية أساسية وهي غنية بفيتامين الـ B6 ومعدن الزنك، الضرورية لمكافحة قشرة الرأس. إن كنت لا تحبين الحمص في الأكل، يمكنك إذاً تطبيق "عجينة الحمص" على فروة رأسك مرتّين في الأسبوع. تتكوّن هذه العجينة من دقيق الحمص، اللبن والماء.

          – الزنجبيل:


          أشارت الدراسات إلى أن بعض الأشخاص قد يعانون من القشرة في الرأس بسبب مشاكل سوء الهضم. في هذا السياق، سيساعدك تناول الزنجبيل على التخلّص من مشاكل الهضم كما أنّه عرف بقدرته على مكافحة الفطريات والبكتيريا في المعدة.

          – الثوم:


          يعتبر الثوم من أفضل العلاجات المضادة للقشرة، إذ إنّه يحتوي على نسب عالية من مادّة الأليسين التي تساهم في عمليّة التخلص من قشرة الرأس.

          – بذور دوّار الشمس:


          لا بدّ أن تضيفي بذور دوّار الشمس على لائحة الأطعمة الخاصة بنظامك الغذائي إذ إنّها تحتوي على مواد غذائية أساسية عدّة كالفيتامين B6 والزينك لمكافحة القشرة من ناحية. ومن ناحية أخرى، تعمل على تحسين عملية الهضم وبالتالي السيطرة على قشرة الرأس الناجمة عن عسر الهضم.

          – القمح ومشتقّاته:



          تحتوي هذه المواد الغذائية على معدن الزينك ومختلف أنواع الفيتامين B ومنها الـ لB6، التي تحارب قشرة الرأس بإمتياز.

          – التفاح:


          أشارت الدراسات الحديثة إلى أن التفاح يساهم بشكل كبير وأساسي في مكافحة القشرة!

          – الموز:


          يحتوي الموز على الفيتامينات B6، A، C، E والمعادن مثل الزنك والبوتاسيوم والحديد المفيدة لعلاج قشرة الرأس.

          الونشريس

            شكرا لك

            الونشريس

            الف شكرلك حبيبتي

            نورتونى ياعسلات

            شكرا