افضل طريقة لتخسيس الارداف والجزء الاسفل @@@@@@@@@@@@@@@
السلام عليكم يا حلوين
اليوم انا جبتلكم احسن وافضل طريقة لتخيس الارداف والجزء السفلى من الجسم
فديو حلو كتير فيه كل التمارين الخاصة بهذا الجزء التمارين سهلة جدا ……….
ومفعولها رائع
لانسو الدعاء
..
جااااااااااااااارى التجربه
ان شاء الله وتسلم ايديك
وربنا يبارك فيكى ويديكى كل اللى بتتمني
ان شاء الله وتسلم ايديك
وربنا يبارك فيكى ويديكى كل اللى بتتمني
يسلموووووووووووو
تسلمين ياقمره
اهم شئ الانضباط فى ميعاد التمارين