هذا الموضوع يحتوى على :-
علاجات منزلية لحب الشباب
النظافة الشخصية لعلاج حب الشباب ( هام جدا )
ادوية لعلاج حب الشباب
بعض اسباب حب الشباب
مقدمة لابد منها:-
جلدك هو أكبر عضو من اعضاء جسدك ، وهو يفعل الكثير والكثير وليس فقط وعاء لاعضائك الاخرى . خلايا الجلد تقوم باستبدال نفسها باستمرار ، وهذا يتم من داخل البشرة (الطبقة الداخلية للجلد ) الى مسام بشرتك الخارجية. وعندما تكبر تلك الخلايا وتتقدم فى العمر فأنها تتجه تلقائيا الى سطح جلدك. لكى تنضم لملايين الخلايا الاخرى ، وتشكل طبقة واقية تساعد على حمايتك من البكتيريا والفيروسات.
داخل بصيلات الشعر الخاص بك، هناك غدد صغيرة تسمى الزهم وهى تنتج الزيوت. هذا الزيت يختلط مع خلايا الجلد في جراب و ينضم اليهم في رحلة إلى الخارج . ولكن عندما يكون هناك الكثير من الزهم ، والكثير من خلايا الجلد الميتة أو شيء على السطح يمنع خروجهم من المسام ، يمكن أن يحدث انسداد . والبكتيريا تنضم اليهم ، والنتيجة هي حب الشباب ،وهو السبب الاكثر شيوعا فى حب الشباب
بينما حب الشباب عادة ما يصيب المراهقين وما هم فى العقد الثانى من اعمارهم ( من هم فى سن العشرين ) ، يمكن لأي شخص في أي سن ان يصاب بحب الشباب ، حتى الأطفال الرضع !!.اما نحن فنستجيب استجابة غريبة عندما تصاب بنت او ولد بحب الشباب وهو ان الشخص ينعزل تماما عن الناس.لا خروج مع الاصدقاء بل وربما لا تخرج البنت من غرفتها نهائيا . ولكن لا تبتئسى فلحسن الحظ يوجد علاج نهائى لحب الشباب.
فماذا يمكننا أن نفعل للتخلص من حب الشباب ؟
ابقى يديك بعيدة عن وجهك
اذا كنت ترغب فى ان تبدو بشرتك نضرة وجميلة فتوقف عن لمسها. اعتقد ان الموضوع سهل. اليس كذلك؟؟
ولكن معظمنا لا يدركون كيف. غالبا ما نلمس وجوهنا. نحك جلدنا، أو نمسح شفاهنا ونفرك آذاننا. كل هذا نفعله بايدينا.
اليدين هي أداة الجسم الأساسية للتفاعل مباشرة مع العالم من حولنا. هناك الكثير من الامراض التى تحدث لنا بسبب تلوث ايدينا، لان العالم الخارجى قذر جدا. عرق، اوساخ (ناهيك عن البكتيريا والفيروسات) وهى تنتشر من شخص لآخر عن طريق استخدام السطوح التى تستخدم في كثير من الأحيان مثل مقابض الأبواب، مقابض وعدادات متجر مضخة محطة وقود.الحمامات العامة … الخ
بالتأكيد ستلمس وجهك مرات خلال اليوم وهذا أمر لا مفر منه، لذلك حاول غسل يديك طوال اليوم .
وبالحديث عن النظافة تعالى معى الى الطريقة الثانية:-
اغسل بشرتك مرتين يوميا
خذ من يومك 5 دقائق فقط لكى تغسل وجهك بعمق ( ولكن برفق فى نفس الوقت ) هي واحدة من أبسط الطرق وأكثرها فعالية لمنع هروب الاوساخ والشحوم الى داخل مسام بشرتك، الجو الخارجى ملىء بالغبار والاتربة ودخان السجائر وعوادم السيارات .والتى تلتصق ببشرتك ولكن لا تسرف فى حك بشرتك ، فقط اغسليها مرتين – مرة واحدة في الصباح، ومرة واحدة في نهاية يومك. استخدم منشفة نظيفة، وماء دافئ وصابون معتدل أو مطهر. وهذا النظام البسيط فعال جدا في تخليص بشرتك من الغبار والأوساخ وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا.ايضا الوضوء يمكن ان يكون سببا فى علاج حب الشباب او الوقاية منه فانت تغسل بشرتك بالماء حوالى 15 مرة فى اليوم .
حب الشباب يسبب المزيد من حب الشباب !!!!
هل استغربت عنوان الفقرة ؟ نعم اذا كنت تعانى من حب الشباب فربما يزداد لديك . لماذا يا ترى ؟؟
كل هذا القلق حول حب الشباب وعلاجه ومظهركم سيسبب ظهور المزيد من حب الشباب لكم . كثير من الاشخاص اكد بالفعل انه بعد ان اعتاد ان يكون له حب الشباب ( لست وحدك من يعانى من حب الشباب كما انها مسألة مؤقتة لن تستمر الى الابد ) واصبح لا يشغل باله كثيرا واهتم فقط بالنقاط التى ذكرناها , شفى تماما من حب الشباب .بعض السلوكيات مثل الاحباط, الاجهاد او العصبية والاكتئاب تسبب انتشار حب الشباب, ايضا العادات السيئة مثل قلة ممارسة الرياضة وعدم الاهتمام بالنظافة الشخصية كل هذا يمكن ان يساهم فى ظهور او زيادة انتشار حب الشباب لديك .
تساهم التفاعلات الكيميائية التى تحدث بسبب المشاعر التى تسيطر علينا فى ظهور او زيادة انتشار حب الشباب. وذلك بسبب انه عند شعورك بالاحباط او الاكتئاب يفرز مركب يسمى الكورتيزول وهو يمنع تماما خروج الجلد الميت الى خارج البشرة ويسبب انسداد المسام . بالطبع مع بعض الاتربة والغبار …. فما هى النتيجة ؟ نعم حب الشباب.
لا تشعر بالاحباط ومع ذلك لديك حب الشباب ؟ ربما تفيدك الفقرة القادمة
المكياج وعلاج حب الشباب
عندما تبحث عن سبب ظهور حب الشباب لك ، فيجب ان تعرفى مما يتكون مكياجك الذى غالبا ما تضعيه على وجهك بصفة يومية. بالطبع الماكياج وحده لا يسبب ظهور حب الشباب ، ولكنه بالتأكيد لن يساعدك فى التخلص من حب الشباب. حاولى دائما استخدام المنتجات الغير زيتية ( تكون على هيئة بودر) فهى اسهل فى التنظيف كما ان الجسم لا يمتصها. فلا تخترق المسام وتسبب حدوث خلل فى وظائف الغدد وربما تؤدى الى انسداد مسام الجلد, وهو ما لا تريدينه.
بغض النظر عن أي نوع من الماكياج تستخدميه، يجب عليك غسل وجهك جيدا بعد العودة الى المنزل وعدم ترك المكياج على وجهك حتى الصباح.
إذا كنت قد اتبعت كل نصائحنا حتى الآن وحب الشباب لا يزال موجود ، فربما تفيدك الفقرة القادمة.
علاج حب الشباب بحمض الصفصاف
على الرغم من أنه لا يقتل البكتيريا وليس له أي تأثير على تقليل إنتاج الزهم ( او ما يسمى بافرازات البشرة )، الا انه يمكن لحمض الصفصاف ان يكون مفيدا في التخلص من حب الشباب. حمض الصفصاف يسبب ان تتخلص بشرتك من خلايا الجلد الميتة الخارجية. وعن طريق التخلص من هذه الطبقة من خلايا الجلد الميتة، سوف تكون بشرتك قادرة على الحفاظ على المسام لطيفة وتقاوم الانسداد.
ولكن تجنب تماما استخدامه على اى حبوب مباشرة او اى مكان من بشرتك به جروح او حروق او حساسية .
علاج حب الشباب بالبيكنج صودا
اخلط أجزاء متساوية من صودا الخبز والماء لتكوين عجينة. ضع منها على كل واحدة من حب الشباب بشكل فردي، وليس على كامل الوجه.
اترك عجينة صودا الخبز على وجهك لمدة 10 دقائق، أو حتى تجف.
اغسل وجهك بالماء البارد جدا. وسوف يساعد على إغلاق المسام بشكل ملحوظ.
كرر الوصفة مرتين على الأكثر يوميا. إذا أصبحت بشرتك دهنية أو شعرت بحسسية توقف عن العلاج.
علاج حب الشباب بالليمون
يمكنك استخدام عصير الليمون كعلاج لحب الشباب. اقطع الليمونة الى نصفين وبلطف افرك الجانب المفتوح من الليمون على حب الشباب. ستشعر بلذاعة الليمون على وجهك . الليمون يحتوي على حمض الستريك، الذي يهاجم البكتيريا التي تسبب حب الشباب.
تأكد من أن تغسل وجهك من عصير الليمون، واستخدم واقي من الشمس بعد ذلك. حامض الستريك يمكن له من تبييض الجلد ويضعه في احتمال أعلى بكثير للتعرض لأضرار أشعة الشمس.
شرائح البطاطس كعلاج لحب الشباب
اقطع شريحة من البطاطس النيئة وضعهاعلى بشرتك. ضع بعض الشرائح الاخرى مباشرة على حب الشباب. البطاطس النيئة يمكن أن تشفى وتعالج حب الشباب، لانها تعمل كمضاد للالتهابات. اتركها لمدة 15 دقيقة , وايضا اغسل بشرتك بلطف بالماء بعد الاستخدام.
علاج سريع لحب الشباب
استخدم معجون الأسنان لحب الشباب. إذا كان لديك، بعض البثور القوية والتى تريد التخلص منها فى ليلة واحدة ، فلا تتردد في استخدام معجون الأسنان لتغطية البثرة . يحتوي معجون الأسنان على السيليكا، والتى تستخدم للحفاظ على المواد من الرطوبة. لذلك اذا ما تركت السليكا على حب الشباب فستجف فى ساعات قليلة .
حاول استخدام معجون الأسنان الطبيعي – الذى يحتوى على السيليكا ولكن من دون لوريل كبريتات الصوديوم. لوريل كبريتات الصوديوم هو مادة كيميائية قاسية . فمن الأفضل ان تتجنب ذلك، ويجب ان تعرف ان كل معاجين الاسنان صاحبة الماركات الكبيرة بها تلك المادة لذلك يمكن ان تستخدم معجون اسنان طبى او سنسوداين.ولكن تاكد انه ليس به ايضا تلك المادة الكيميائية.
علاج حب الشباب بالثلج
استخدام الثلج لإغلاق المسام وتقليل الالتهاب. هناك الكثير من الناس لهم مسامات الكبيرة لذلك يمكن لهم من استخدام مكعبات الثلج,
ضعها بلطف على الحبوب اوعلى بشرتك كلها. الثلج على وجه التحديد، اوالبرد بشكل عام، يضيق الأوعية الدموية تحت الجلد، مما يقلل من الالتهاب بشكل ملحوظ.
علاج حب الشباب بالعسل
يعتبر العسل من العلاجات الجيدة لعلاج حب الشباب الا انه لا يستخدم كثيرا. يقوم العسل بعمل طبقة ميغلف البثور فى وجهك كما ان به مواد قوية تحارب الجراثيم. يعتبر علاج جيد ولكن لا يمكن الاعتماد عليه وحده فى علاج حب الشباب .
قم بوضع كمية مناسبة فقط على البثور فى وجهك انتظر حتى تشعر ان وجهك (مشدود ) بعدها انتظر حوالى 10 دقائق . ثم اغسل وجهك جيدا بماء بارد جدا .
استخدام زيت شجرة الشاي.
زيت شجرة الشاي هو علاج شهير من الاعشاب لحب الشباب ، مما يجعله جيد جدا لعلاج حب الشباب الخفيف. في دراسة مقارنة فعالية من زيت شجرة الشاي والبنزويل بيروكسايد، أثبت زيت شجرة الشاي تماما انه فعال في محاربة حب الشباب والحد من الآفات. في حين البنزويل بيروكسايد يعمل أسرع من زيت شجرة الشاي، الا ان زيت شجرة الشاي له آثار جانبية أقل في المرضى .
استخدام الاسبرين كعلاج لحب الشباب
اسحق بعض الأسبرين ( حوالى من 2 الى 3 حسب كمية البثور فى وجهك) واستخدمه بمثابة عجينة. اخلطيها مع قليل من الماء لتكوين عجينة – كما كنت قد فعلت مع صودا الخبز، ضع العجينة على البثور الفردية، واتركها لتجف. انتظر حوالى 10 دقائق
لماذا يعمل الأسبرين؟ الأسبرين يحتوى على حمض الصفصاف،وهو افضل ما يستخدم من العلاجات الموضعية لحب الشباب. حمض الصفصاف يجفف البثور ويحارب البكتيريا في وقت واحد
.
مبروك التثبيت
|
الله يبارك فيكى يا قمر
فعلا من جد وجد