تخطى إلى المحتوى

زبادى الفراولة المنعش 2024

صباح الفل علي عيونكم
مع دخول فصل الصيف وارتفاع الحراره يحتاج الانسان
الي مشروبات منعشه ولذيذه تعوضه ما يفقده من ماء
انهارده جيبالكم مشروب لذيذ وصحي يلا بينا نشوف المكونات

الونشريس

المكونات
➟ 1 كوب فراولة الطازجة أو المجمدة
➟ 1 كوب عصير البرتقال الطازج
➟ ¾ كوب قليل الدسم، الزبادي العادي
➟ ½ ملعقة صغيرة. السكر / العسل
➟ مكعبات الثلج

طريقه التحضير

وضع جميع المكونات في الخلاط، وتمزج حتى على تكون علي نحو سلس ودسم. تصب في أكواب .. وتقدم مع مقبلات شرائح الفراولة!

عامل الصحة!
الفراولة والبرتقال تحتوي على فيتامين C، وبالتالي، وتحسين مناعة والقوة الشاملة. وعلاوة على ذلك، واللبن قليل الدسم يقلل من مجموع السعرات الحرارية.

الاختلافات لذيذ!
يمكنك إضافة ملعقتين من الكريمة المخفوقة أو الآيس كريم الفراولة في عصير مزج قبل ذلك سوف يرفع من عدد السعرات الحرارية سوف ترتفع!

الف هنا

    تسلمى (مشكورة)

    يسلمووووو

    تسلم ايديك

    الونشريس

    الونشريس

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.