وصفة سد الشهية و حارقة للدهون
وصفة سد الشهية و حارقة للدهون .
نحتاج
4 اعراف كرافس
3 عصير ليمون
ملعقة مبشور زنجبيل
باقة نعناع
ملعقتين عسل
نغلي لترين من الماء نضع المكونات و نغطي جيدا
بعد ساعتين نصفي و نشرب منه 3 مرات في اليوم قبل الاكل ب 30 دقيقة.
وصفة سد الشهية
وصفة سد الشهية فعالة و مجربة و تصلح كعشاء ايام الحمية .
اذ ينصح بتناول العشاء 4 ساعات قبل النوم و هذا ما يحققه هذا الاخير .
نحتاج
كوب و نصف حليب
10 حبات لوز نئ
ملعقة قرفة
ملعقة عسل
نصف موزة
نمزجهم مع بعض جيدا و نشرب ببطئ.
وصفة شراب منحف و مشبع
وصفة شراب منحف و مشبع يشرب 3 مرات في اليوم قبل الاكل ب 45 دقيقة . كما انه يخفي البطن مع المداومة.
التحضير
4 كمثرى.
4 كيوي.
1لتر ماء.
عصير ليمونة.
10 اوراق نعناع .
ملعقة كبيرة عسل
ملعقة مبشور زنجبيل .
نخلط الجميع بالخلاط و من الاحسن شربه مع مكعبات الثلج
مشروب حارق لدهون البطن
مشروب حارق لدهون البطن .
سهل التحضير يشرب في اخر النهار و لا يأكل بعده شئ .
100 غ كرفس .
تفاحة خضراء .
ملعقة صغيرة قرفة
كوبين ماء .
حبوب الشمر .
نغلي كل شئ مدة 5 دقائق نخلطهم بالخلاط ثم نصفي
ممكن اضافة ملعقة عسل النحلة اذا توفر .
