تخطى إلى المحتوى

وصفة طبيعية وخالية من الدهون طريقة عمل اكلة شهية للرجيم 2024

الونشريس
الرغايـف
الونشريس

الونشريس

الكميات حسب عدد افراد العائلة

عجينة سمبوسك المربعة واذا لم تكن منوفرة بامكانك عملها

يسمبوسك المثلثات

فليفلة خضراء مكعبات

بصل ابيض اذا امكن مكعبات

بندورة مكعبات

فطر شرائح

حر حسب الرغبة

جبن قريش خاص بالحمية

ملح وبهار حسب ذوقك
الونشريس

تخلط الحشوة كلها



تفرد رقاقة من العجينة





ضعي الحشوة بوسطها



اثني كل طرفين متقابلين فوق الحشو


اشويها على الصاج بدون زيت شرط ان يكون مكان الفتحة الى اسفل



وقلبيها بحذر الى ان تحمر
الونشريس


    يسلموو

    نورتي حياتي

    تسلم ايديكي

    الونشريس

    تسلمي يا قمر

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.