العناية بالبشرة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهمع السلامة
شكرا سمسمتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
جبت لكم موضووع والله غايب عن بالناا انتبهووو له من المعروف ان اشعة الشمس والتدخين يعجلان في ظهور التجاعيد،
ولكن العلماء يحذرون من ان السكر ..
هو المسؤول عن نصف حالات شيخوخة الجلد ..
واكد اختصاصي الجلدية وجود علاقة بين الاطعمة المتناولة والمظهر الخارجي للانسان
محذرا من ان السكر يسبب الالتهاب الذي يدمر خلايا الجلد ،
ويسبب انعدام لون البشرة وزيادة سمكها وارتخاء البشرة ..
ولذلك فقد ابتكر نظام حمية خاصا مضادا للتجاعيد
قليل السكــــــــــر..
وغنيا بالبروتينات ،
ويركز بشكل اساسي علي اسماك المياه الباردة
مثل السلمون والتونة التي تحتوي علي عوامل
مضادة للالتهاب ، ويشجع ايضا علي الحصول علي الكربوهيدرات
من الفواكه والخضراوات
مثل الكرز والتوت والكيوي والدراق والسبانخ ..
وهي اغذية ذات معامل سكري قليل أي انها تحمل السكر الي الدورة الدموية ببطء بسبب غناها بالالياف
وتجنب الخضروات والفاكهة التي تحتوي علي معامل سكري كبير مثل الموز والبطاطا والذرة والبازلاء
إذاً .. مافيه سكـر بعد اليوم .. !
1- إغفال وضع كريم مرطب قبل وضع البودرة: وفى حالة وضع بودرة الوجه على بشرة جافة بدون ترطيب يعطى لون "باهتا" للميك آب على الوجه مع إعطاء الوجه مظهرا مرهقا.
2- اختيار ألوان ساطعة على الوجنتين: فعلى الفتيات تجنب اختيار هذه الألوان لأنها لا تكسب الوجه غير إبراز التجاعيد والخطوط الظاهرة بالبشرة مما يجعل الفتاة تبدو أكبر سنا.
3- اختيار كريم أساس بلون غير ملائم للون البشرة: كريم الأساس وسيلة لإخفاء عيوب الوجه وتوحيد لون البشرة لا لتغيير لونها تماما لأن فى هذه الحالة يظهر الوجه وكأن الفتاة مرتدية قناعا صناعيا.
4- وضع ظل جفون بنفس لون العين: هذا لن يعزز جمال العين بل إنه أمر مثير للانتقاد والأفضل هو اختيار ألوان تكمل لون العين نفسها.
5- استخدام محدد الشفاة بطريقة خاطئة: عند تحديد الشفاة على الفتاة أن تتأكد تماما من أن اللون الذى يتم التحديد هو نفس لون أحمر الشفاه أو الملمع المستخدم .
6- استخدام الكونسيلر – مزيل عيوب الوجه – بكثافة: على الرغم من أن استخدام الكونسيلر هو الحل الأمثل فى إخفاء البثور والبقع والهالات السوداء إلا أنه قد يكون سببا فى إظهارك أكبر سنا حين يتم استخدامه بشكل مكثف لذلك على الفتاة أن تختار نوعا يكون خفيفا مع وضع مقدار ضئيل منه على المناطق المستهدفة ثم يتم دمجه جيدا حتى يختفى أثره.
