سكارف كروشيه بالاصابع
طبعا راح نبتدي بعمل السلسله
ثم غرزة الحشو
وبداية طريقة السكارف وهي عباره عن سلاسل
سكارف كروشيه بالاصابع بالباترون 2024
الوسم: الاصابع
رسم علي الاصابع 2024
التخلص من سواد الاصابع 2024
بسم الله الرحمن الرحيم
أيدي السيدات منظرٌ واضحُ للأنوثة المتميزة بنعومتها وطراوتها, لذا تهتم النساء بأصابعهن وأظافرهن من خلال تدليك الأيدي والأصابع, وتقليم الأظافر وتجميلها بطلاء الاظافر, ولكن قد يقلقن بعض الشيء لظهور البشرة الداكنة على مفاصل الأصابع, ويرجع ذلك إلى زيادة إنتاج الميلانين، وهي صبغة الجلد, التي تحميه من الأشعة فوق البنفسجية، وتقلل من فرص دباغته وللتخلص من المفاصل الداكنة إليك بعض العلاجات البسيطة.
– عليك فرك أصابعك كل يوم بعد الحمام ويعتبر هذا علاجٌ بسيطٌ للتخلص من اللون الداكن للمفاصل, و يمكنك استخدام الليفة لإزالة الجلد الميت مع وضع مرطب بعد الغسل لتجنب جفاف الجلد.
– يعتبر الليمون أيضاً هو أحد المقومات الفعالة لتفتيح منطقة مفاصل الأصابع, وذلك بفرك شريحةٍ على الأصابع لمدة 5-8 دقائق كل يوم.
– يمكنك إضافة مزيج من عصير الليمون مع السكر وفركهم على المفاصل الداكنة, مع وضع بعض الكريم المرطب.
– يمكنك استخدام اللبن, وهو من عوامل التبييض الطبيعية التي تخفف من البشرة الداكنة مع إضافة بضع قطراتٍ من عصير الليمون ووضعها على المفاصل و تركها لمدة 10-15 دقيقةٍ، وشطفها بالماء الدافئ.
اليدين من أكثر أعضاء الجسم حساسيةً وتأثراً بالعوامل الداخلية والخارجية, لذا يجب أن تراقبيها جيداً وتلاحقيها بالحلول والعلاجات
شكرا ياقمري
مشكوووووووووووووورة حبيبتى
يتصفح الموضوع حاليا 1 عدلات و 2 زوار
بارك الله فيك
وشكرا لك
الله يعطيكـِ العآآفية
احترس فرقعة الاصابع والمفاصل ضارة جدا 2024
احترس فرقعة الأصابع والمفاصل ضارة جدا
*عندما تسحب أو تلوي مفاصلك فإنك تحركها خارج موضعها الطبيعي،
هناك سائل كثيف synovial fluid بين المفاصل
يقوم بعمل حماية المفاصل من الاحتكاك ببعضها البعض ..
-كما يقوم بدور ممتص للصدمات Shock apsorber،
عند ثني الأصابع مثلاً، يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد
مما ينتج عن ذلك تجويف أو فراغ في السائل
فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة ..
-مثال: لو حركت أو ضربت سائل معين بملعقة فإنك ترى فقاعات هوائية تخرج منه
.. وهذا ما نسمعه عندما نفرقع أصابعنا!.
– فبمجرد خروج هذا الغاز من السائل
لن تستطيع أن تكرر فرقعة أصابعك في نفس الوقت
إلا بعد مرور وقت من الزمن
وذلك للسماح للغاز الذي خرج (تفرقع) للعودة والذوبان في هذا السائل.
لكن هل هذه العادة ضارة؟!
– دراسة أجريت على 300 شخص لديهم هذه العادة
ولم تثبت الدراسة
علاقة فرقعة المفاصل بمرض الروماتيزم كما هو معتقد.
لكن إذا كانت هذه العادة مزمنة
ربما يصاب الشخص بلين الأنسجة وضعف قوة قبضة اليد.
* فوائدها:
– إزالة التوتر من المفاصل والشعور بمفاصل أكثر مرونة.
– إذن فرقع ولا تفرط في الفرقعة.
تسلمي علي المعلومة الرائعة
تسلمي يا عسل عالمعلومات الرائعة جدا
معلومة جيدة و مفيدة ربي يخليك
جزاك الله خيرا
اضرار عادة فرقعة الاصابع ؟! 2024
فرقعة الأصابع تسلية مضرّة ولكن كثيرون هم الذين يطقطقون أصابعهم، يفعلون ذلك في حالات الغضب أو الانفعال، أو لمجرد التسلية، وقد تصبح هذه العادة جزءً من سلوكياتهم التي يصعب تغييرها.
وقد أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست) أضرار عادة فرقعة الأصابع على الصحة، فقد أوضح الباحثون أن من اعتادوا على طقطقة أصابعهم يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع، فهناك سائل كثيف بين المفاصل مهمته حماية هذه المفاصل من احتكاك بعضها ببعض، فضلاً عن الدور الذي يؤديه في امتصاص الصدمات، ومن ثم فعند طقطقة الأصابع تسحب أوتلوي المفاصل وتحركها خارج موضعها الطبيعي، وعندها يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد، فينتج من ذلك تجويف أو فراغ في السائل، فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة.
ويحذر الأطباء من أضرار عادة فرقعة الأصابع الصحية والتي قد تؤدي إلى:
– ارتجاف لليد أثناء حمل أي غرض نتيجة حدوث خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادرعلى تحريك يده بطريقة سليمة.
– في حالة الإكثار من الفرقعة أو كما تُسمى بإدمان طقطقة الأصابع فإنها تؤدي إلى شيخوخة مبكرة.
– تشوّه جمال أصابعكِ ويديكِ على المدى البعيد حيث تصبح الأصابع أكثر ضخامة وبعُقد كبيرة وتقل نعومة يديكِ .
لابد من الإقلاع عن هذه العادة التي تسبب المتاعب مع مرور الزمن فالنتائج السيئة لطقطقة الأصابع لن يلاحظها أحد بسرعة ومباشرة، بل إنها تنتج من تكرار هذا السلوك باستمرار.
بعد أن عرفتِ أضرار عادة فرقعة الأصابع حاولي التخلص من هذه العادة السيئة لحياة صحية آمنه، وشاركينا رأيك حول هذا الموضوع .
في حالة الإكثار من الفرقعة أو كما تُسمى بإدمان طقطقة الأصابع فإنها تؤدي إلى شيخوخة مبكرة.
شكر على هذة المعلومات
شكر على هذة المعلومات
يسلمووووووووووو
الف شكر حياتى عالمعلومات
تسلمي على االموضوع القيم
