تغسل كمية من البطاطا جيدآ ، ثم تقطع بقشرها زتغلى في الماء لمدة ربع ساعة على نار هادئة، ثم يصفى المغلي بعد تحليته بالعسل الاسود (عسل القصب) والجرعة : كوب دافيء بعد كل أكلة . عصير الجزر :
يفيد كثيرآ في تنقية الصدر وازالة المخاط.
يغسل الجزر جيدآ، ثم يفرم ويخفف بالماء ، ويمكن تحليته بعسل النحل أو السكر حسب الحاجةوالجرعة : كوب ثلاث مرات يوميآ
مغلي اوراق الجوافه :
يفيد في علاج حالات البرد و السعال والنزلات الشعبية.
يباع في الصيدليات شراب من اوراق الجوافة ، أو يمكنك تحضيره في المنزل بأن تؤخذ الاوراق ثم تغسل جيدآ وتغلى في الماء ثم تصفى وتشربوالجرعة : كوب على الريق يوميآ
شراب منقوع الريحان :
يفيد في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية.
تنقع قطع الاوراق والاغصان الزهرية المجففة في الماء بمعدل ملعقتين لكل كوب من الماء ، ويترك المنقوع فترة كافية ثم يصفى ويشرب ، ويمكن تحليته بالعسل والجرعة : ملعقتان على فترات طوال اليوم.
وإليك أيضآ عدة وصفات أخرى لعلاج السعال :
-دبس التمر
أكله يعالج العسال ويحلل البغلم ويقاوم البرد والتهاب القصبات.
– يؤكل طبيخ التين ، ويشرب ماء الطبخ أو يشرب مغلي الورق.
– يغلى كمية شعير مع خمسة أمثالها ماء حتى يبقى خمسان 2/5 ، ويشرب عند اللزوم.
– يغلى حب الشوفان ويشرب للسعال الشديد.
– شرب عصير الخس.
– شرب مغلي اليانسون.
– سلق البصل بقشره ، ومن ثم أكله.
– شرب عصير السفرجل أو يقطع السفرجل ، وينقع ويشرب 20 غرام من النقيع أو 30 غرام من العصير.
– يغلى 50 غرام من ورق أو زهر السفرجل في ليتر ماء ويشرب للسعال الديكي.
– يشرب عصير الكرز ممزوجآ بالماء.
– يؤخذ ماء حبوب و براعم الصنوبر ، أو منقوع 30 غرام من البراعم في لتير ماء 3 ساعات ( ويفيد للرشوحات المستعصية وكل علل مجاري التنفس )
– تطبخ الحلبة وتؤخذ مع ماء البطيخ ، أو يؤكل 1 لتير من المسلوق مع العسل .
– تمزج كميات متساوية من خل التفاح والعسل والغليسرين ، وتخفق جيدآ ، ويؤخذ منها خلال 24 ساعة عدة مرات ، وتؤخذ ملعقة صغيرة كل ساعتين للسعال الشديد ، وفي الليل مرة أو مرتين ، ويفيد السعال الديكي والتهاب القصبات .
– يؤخذ مزيج من مغلي الحلبة ودبس العنب للسعال المزمن وآلام الصدر وقصبة الرئة .
– يطبخ الزبيب ويؤكل لطرد البلغم وللسعال وتنظيف الطرق التنفسية .
– يؤكل الكراث للسعال والربو ، وحساء الكراث للرشح.
– يؤكل الكركديه أو يشرب مغليه أو نقيعه لكل علل الصدر.
– يؤخذ عصير الخس عدة مرات للسعال الديكي.
– ينقع 100 غم لفت في الحليب أو الماء (ليتر ماء) ويشرب لامراض الصدر وللرشح.
– يضاف فص ثوم إلى الحليب المغلي ، ويؤخذ للسعال الديكي.
– يؤكل التفاح لتهدئة السعال واخراج البلغم.
– تقطع فصوص الثوم، وتنقع في ملعقتين من العسل الاسود 3 ساعات ، ثم يصفى ويستعمل حين اللزوم للسعال .
– يشرب مغلي الشمر ، ملعقة صغيرة في كوب ماء ، حيث يغلى الماء أولا ثم يضاف الشمر ، وينقع ويشرب.
