التوأم Archives - عدلات الونشريس

حمل التوأم,الحمل و الـ 3 شهور الاولى, الـ 3 شهور التانية من الحمل,اخر شهور الحمل 2024

حمل التوأم,الحمل و الـ 3 شهور الاولى, الـ 3 شهور التانية من الحمل,اخر شهور الحمل
نصائح لحامل التوأم,تجربتي الشخصية في الحمل,

عزيزاتي العدولات هتكلم في موضوعي انهاردا عن تجربتي في الحمل بشكل سريع
لاني مش خبره اوي واول حمل ليا تقدروا تعتبروه تجربه بس
لما حملت كشفت بعد شهر ونص بالظبط ومن اول كشف الدكتورة قالتلي انهم توأم
انا ماصدقتهاش وقلتلها مش معقول تقدري تعرفي من دلوقت
بس لانهم كانوا توأم غير متماثل وكل واحد في كيس لوحدة فكانوا واضحين وهما مش شبه بعض خالص.
على فكرة انا طول عمري بحلم اجيب توأم والحمدلله ربنا حققلي حلمي ربنا يحفظهم ويبارك فيهم ويهديهم.

المهم بقى اول 3 شهور بالنسبة ليا كانوا عذاب ومش باكل خالص وكنت مقضياها دواء ترجيع وحقن فيتامينات ومثبت وفوليك اسيد
على فكرة حمل التوأم صعب وتعبه ضعف الحمل في طفل واحد.
– في الفترة ده حاولي تاكلي الاكلات المغذية وتشربي لبن كتير وفواكه وخضار
– واول ماتصحي كلي بسكوت مالح او بقسماط عشان يقلل احساس الترجيع.

الـ 3 شهور التانين كانوا احلى شهور وهم الي استمتعت فيهم بالحمل وكنت الحمدلله باكل كويس بس بصراحة مش فاكرة اني اتوحمت على اي حاجة حتى ولادي مش طالعلهم اي وحمات.
– في الفترة دة كلي كل الي تحبيه واهم حاجة يكون مغذي ومفيد.
– حركة البيبي هتبدئي تحسي بيها من الخامس بس طول ماانتي بتتحركي مش هتحسي بحاجة لكن لما تقعدي هادية هتحسي بيه .
– هتحتاجي تاخدي كالسيوم وحديد ضروري عشان الطفل هياخد من الكالسيوم الي في جسمك وكمان عشان الانيميا.
انا فضلت اخد كالسيوم لحد التاسع ماكنتش اقدر امشي لو يوم مااخدتش
اما كلام الدكاترة الي بيقولوا توقفية في التامن عشان الراس ماتكبرش زياده وتصعب الولاده فكله كلام فاضي مش حقيقي .

اخر 3 شهور كانوا متعبين جدا في الحركة والاكل وكمان انتظار الولاده صعب اوي.
– اهم حاجة في الفترة ده انك في الوجبة الوحده ماتاكليش كتير وزعي أكلك كل ساعتين
– واتحركي وامشي كتير من اخر التامن انا المشي هو الي جاب نتيجة معايا.
– من االاكل الي ممكن تاكلية لتسريع الولاده لو كنتي مستعجلة زي يعني
( الاناناس – بهارات الكاري – القرفة )
– من الشهر السابع ولما تكوني اتأكدي من جنس البيبي تبدأي تشتري كل احتياجات النونو الجديد وتحضري شنطة الولادة.
-هتحتاجي في المستشفى جلابية مريحة وملابس داخلية وفوطة وفوط صحية لبعد الولادة
وتاخدي الحاجات الشخصية انتي ممكن تحتاجيها من وجهة نظرك وده يرجعلك انتي.

وهنا هتلاقي احتياجات المولود

مستلزمات حديثي الولادة 2024,الطفل من سن يوم الى 3 شهور,احتياجات المولود الجديد

كدة انا خلصت اتمنى تكونوا استفدتم وخصوصا حوامل التوأم وربنا يرزق كل محرومة يارب.

امبارح قريت خبر عن ست في المنيا جابت خمسه ماشاء الله انا مش عارفة ده هتتعامل معاهم ازاي ربنا يعينها
وعلى فكرة جابتهم بعد 8 سنين جواز يعني ماحدش ييأس ربنا لما يريد هيرزقك
دة صورتهم قولوا ماشاء الله وربنا يخلهوملها

سلام ياقمرات وفي انتظار رأيكم وتقيمكم للموضوع

معلومات عامة عن حمل التوأم

هل الحامل بتوأم تعاني غثيان الصباح أكثر من غيرها؟

إذا كنت حاملًا بتوأم فغالباً ستعانين من غثيان الصباح أكثر من صديقتك التي تنتظر مولداً واحداً، وذلك لأن مستويات هرمون الحمل لديك أعلى منها، فالجسم ينتج هذا الهرمون بكميات كبيرة لتتمكن المشيمة بعد ذلك بداية من الأسبوع ١٢ من تغذية الجنين، وكلما زاد عدد الأجنة زادت نسبة الهرمون.
وسيزداد الوضع صعوبة إذا كنت عرضة للإصابة بالغثيان قبل الحمل أو كنت تصابين بغثيان السفر، أو هناك روائح معينة تثير غثيانك.

ما يهم الحامل في توأم

يلاحظ الكثير منا زيادة واضحة في نسبة المواليد التوائم في الفترة القادمة و مع ان ذلك لا يظهر لنا في صورة ارقام واضحة وصريحة بمصر لعدم وجود دراسات ديموغرافية و احصائية دقيقة لكن ذلك شئ اصبح ملحوظ لدى العامة قبل الاطباء انفسهم. يرجع ذلك للتقنيات الحديثة المستخدمة في التلقيح الصناعي و اطفال الانابيب التي حلت مشاكل اشخاص كثيرون كانوا يعانون في السابق من العقم.
تحتاج المرأة في حملها لرعاية و اهتمام؛ فالحمل يمثل عبئًاجسديًا ونفسيًا كبيرًا وبالتالي يكون الحمل في توأم -نوعًا ما-عبئًا مضاعفًا وتحتاج المرأة خلاله لرعاية و اهتمام أشد. فالمعروف أن نسبة حدوث مشاكل مع الحمل تتضاعف حال كون ذلك الحمل حملًا في توأم.
ومن أبرز المشاكل التي تزيد نسبتها مع الحمل بتوأم:
١- ارتفاع ضغط الدم.
٢- تسمم الحمل.
٣- الولادة المبكرة.
٤- الأطفال المبتسرين.
٥- نزيف ما بعد الولادة.
٦- الأنيميا.
ولا تقتصر المضاعفات المقترنة مع الحمل بتوأم على الأم فقط و لكن تذهب لتصيب بعض الأجنة بزيادة في نسبة حدوث تشوهات وقصور بنمو الجنين. وعادة تختلف نسبة حدوث تلك المضاعفات بين الأجنة مع نوعية المشيمة الموجودة وتزيد حال وجود مشيمة واحدة تغذي الأجنة عن حال وجود مشيمة خاصة لكل جنين.
ولكن هناك بعض المميزات التي يستفيد منها الجنين أيضا كونه أحد توأمين عن كونه جنينا أحاديا، ففي حالات التوأم تنمو رئة الأجنة بصورة أسرع وتقل حاجتهم للحجز بالمحاضن لأن تنفسهم يكون أفضل كثيًرا من مماثليهم الأحاديين المولودين في نفس الفئة العمرية من الحمل.
تفسير تلك الظاهرة يعود لأن تنافس الأجنة على المكان الضيق و على كميات أقل من الغذاء يجعلهم في حاجة لبذل مجهود أكثر مما يتسبب في إفراز كمية أكبر من الكورتيزون الطبيعي والذي يساعد على نمو رئتهم دون الحاجة لعقار الديكساميثازون في حالات كثيرة من التوأم.
رعاية التوائم تحتاج إهتمامًا أكثر وتحتاج الأم لتوعية أكبر ومتابعة أفضل قبل وبعد الولادة. نتمنى من الأمهات الجدد اللائي ينتظرن توأم المتابعة الجيدة حتى يمتعهم الله بابنائهم وبناتهم.

روووووووعة الموضوع يا جوجو تسلمي يا قمر
وربنا يباركلك في اولادك

تسلم ايديك يا جوجوتى
ربنا يحميلك يوسف و اسامة
ويرزق كل مشتاق ياااارب

مبروك التكريم

امين يارب
ربنا يخليكم يابنات نورتوني والف شكر على التكريم

تسلم ايدك موضوع مميز
و مبروك التكريم ياقمر
والنجوم كمان

أم تفرق بين أطفالها التوأم برسم أرقام على شعرهم 2024

لجأت سيدة صينية وأم لاربعة توائم بالتفريق بين اطفالها الاربعة عن طريق حلقت وسط شعورهم على شكل أرقام من واحد إلى أربعة حسب ترتيب ولادتهم للتعرف عليهم.

ورغم قصات الشعر الجديدة، فقد استمر معلموهم بمدرستهم الابتدائية بمدينة شينجين جنوبي الصين في مواجهة مشكلات في التفريق بينهم، ومن ثم اتبعوا استراتيجية خاصة بهم.
وقال الناطق باسم المدرسة “: “بما أن التوائم الأربعة متشابهون للغاية شكلا وسلوكا وصوتا فلا يمكننا التمييز بينهم، وعلى ذلك وضعناهم في أربعة فصول مختلفة”.
والصبية الأربعة، وأسماؤهم: جيانغ بونلونغ، وجيانغ يونشياو، وجيانغ يونهان، وجيانغ يونلين، متشابهون لدرجة أن حتى والدتهم “تان تشاويون” تعاني فى التمييز بينهم.

سبحان الله

سبحان الخالق

الف شكر يا عسل

سبحان الله

سبحان الله..,

يا حرام ده حاجة صعبة
بس حلوة الفكرة

سبحان الله
بس حلوين

الحمل بالتوأم العناية المطلوبة بالام والجنين 2024

الحمل بالتوأم.. العناية المطلوبة بالأم والجنين
يحدث لأسباب منها تقدم عمر المرأة اثناء الحمل والوراثة والبيئة والتغذية

الحمل بالتوأم فرحة للأم وللأب ولأفراد الأسرة، لكن تلك الفرحة تحتاج، كي تتم بأبهى حلة، إلى عناية خاصة للأم الحامل ولجنينها طوال مراحل الحمل وخلال الولادة وما بعدها.
وبالرغم من اختلاف معدلات الحمل بالتوأم بين نساء مختلف مناطق العالم، إلا أنها قد تقل أو تزيد في مناطق دون أخرى من العالم. وتحديداً لاحظت الدراسات الطبية الإحصائية، أن معدلات الحمل بالتوأم بين النسوة الأفريقيات أعلى مما هو لدى النسوة في القارة الآسيوية. ومع هذا فإن ما هو ثابت من الملاحظات العلمية الإحصائية أن معدلات الحمل بالتوائم في ارتفاع مقارنة مع ما كان في السابق. وتشير الإحصائيات الحديثة في الولايات المتحدة إلى أن معدلات الحمل بالتوأم تبلغ حوالي 3% من مجمل حالات الحمل، وهو ما يُمثل ارتفاعاً بالمقارنة مع إحصائيات ما قبل عام 1975.
مراجعة موضوع الحمل بالتوأم لا تهم فقط من يحصل لها ذلك الحدث السعيد، بل ثمة جوانب طبية عدة في الأمر تهم النساء عموماً، خاصة في ما يتعلق بأسباب الحمل بالتوأم وآليات ذلك وكيفية العناية الطبية بالأمر برمته.
* تقدم العمر والهرمونات لماذا يحصل الحمل بالتوأم؟ بخلاف حالات تناول المرأة لهرمونات تحث على حصول الحمل، ضمن معالجات حالات العقم، يتساءل كثير من الباحثين حول أسباب تلك الارتفاعات الملحوظة في معدل الحمل بالتوأم أو أكثر. وأكبر سببين تم التأكد منهما حتى اليوم هما تقدم عمر المرأة اثناء الحمل والوراثة.
وتشير المصادر الطبية إلى أن تأخير المرأة لحملها إلى ما بعد سن الثلاثين، تصحبه تغيرات في وتيرة إنتاج جسمها للهرمونات الأنثوية، ما قد يُؤدي إلى إنتاج المبيض لأكثر من بويضة ناضجة وجاهزة للتلقيح في قنوات الرحم.
كما أن تقدم المرأة في العمر، وتدني فرص حملها بالأصل، يدفع نحو طلب المعالجة الطبية المتضمنة تناول هرمونات تحث على ضمان إنتاج أكثر من بويضة جاهزة للتلقيح. وهذا ما يرفع من معدلات الحمل بأكثر من جنين بين أولئك النسوة. وكذلك الحال مع التلقيح الصناعي خارج الرحم، الذي يتضمن تلقيح أكثر من بويضة وزراعتها في الرحم على أمل أن تنجح إحداها في الالتصاق بجدار الرحم وتكوين الجنين.
* دور التغذية والبيئة وكانت دراسات طبية أخرى قد أضافت عاملا آخر هو نوعية مكونات الغذاء في ارتفاع احتمالات الحمل بالتوأم. وفيها لاحظ الباحثون من أوروبا والولايات المتحدة أن تناول اللحوم ومشتقات الألبان يرفع من احتمالات الحمل بالتوأم لدى مقارنة ذلك بتغذية النسوة النباتيات.
وهناك منْ يطرح دور التلوث البيئي في حصول اضطرابات هرمونية لدى المرأة، ما يُسهل تكوين أكثر من بويضة ناضجة، وبالتالي تلقيحها وحصول تعدد للأجنة في الحمل الواحد.
ويُعلل بعض الباحثين ارتفاع معدلات الحمل بالتوأم بين الأفريقيات مقارنة بالآسيويات، بأنه نتيجة للارتفاع النسبي في معدلات الهرمون الشبيه بالأنسولين لدى الأفريقيات. وأهمية هذا الهرمون في جانبين. الأول أن جينات إنتاج هذا الهرمون تقع ملاصقة للجينات المتحكمة بالدور الوراثي في الحمل بالتوأم. والثاني أن ارتفاع نسبة هذا الهرمون في جسم المرأة مرتبط بارتفاع تناول الأطعمة الحيوانية، من اللحوم ومشتقات الألبان. ولذا تعود الدائرة للتشابك فيما بين دور كل من الوراثة والبيئة والتغذية في رفع احتمالات الحمل بالتوأم.
* تشخيص الحمل بالتوأم ربما تشعر المرأة بأنها حامل بالتوأم، خاصة حينما يكون أول حمل لها، نظراً لاعتقادها أن الزيادة في حجم الرحم وانتفاخ البطن، شيء واضح بأنه غير طبيعي. لكن غالباً ما تثبت الفحوصات خطا ذلك. كما أن ثمة حالات صحية تصحبها إما زيادة حجم الجنين، كمرض سكري الحمل، أو زيادة في حجم السائل الأميوني. وكلاهما قد يُعطيان إحساساً خاطئاً للأم بأنها حامل بالتوأم. ولذا لا يُمكن الاعتماد على مقدار حجم الرحم في توقع الحمل بالتوأم.
والوسيلة الأدق في تشخيص الحمل هي بفحص الأشعة فوق الصوتية للرحم. وربما يُمكن الاعتماد على وجود رصد نبضين مختلفين لقلب الجنينين.
* آليات حصول الحمل بالتوأم وحينما يتم تلقيح البويضة بالحيوان المنوي في قناة فالوب بالرحم، فإن البويضة المُلقحة تنزل إلى الرحم، كي تلتصق بجداره لينمو الجنين. وفي هذه الرحلة يتكون التوأم عادة، إما بتلقيح حيوانين منويين مختلفين لبويضتين مختلفتين، كما هو في الغالب، ويتكون بالتالي منهما جنينين منفصلين وغير متشابهين. ويحمل كل من هذين الجنينين صفات وراثية مختلفة عن بعضهما البعض وفصيلة دم إما مختلفة أو متطابقة. ويُسمى توأم أخوي غير متطابق Fraternal twins. ولذا قد يكونان ولدين أو بنتين أو ولدا وبنتا. أما حينما يتم تلقيح حيوان منوي واحد لبويضة واحدة، وانقسامها لاحقاً إلي بويضتين ملقحتين، فإن كل بويضة تأخذ مساراً طبيعياً للنمو وبالتالي تكوين جنينين مستقلين، لكنهما متشابهان ومتطابقان Identical twins ، ويحملان نفس الصفات الوراثية وفصيلة الدم. ولذا سيكونان إما ولدين أو بنتين. وبعد التصاق كل جنين من التوأم على جدار الرحم والبدء في النمو، فإنهما، في حال التوأم المتشابه، يشتركان في تلقيهما للغذاء من الأم عبر مشيمة placenta واحدة لكن يُغلف كل واحد منهما ويحميه كيس أميوني amniotic sac مستقل. أي أن كل جنين يسبح وينمو في غرفة منفصلة عن الآخر. أما التوأم غير المتشابه، أي الناتج عن بويضتين مختلفتين وحيوانين منويين مختلفين، فإنهما لا يشتركان في تلقي الغذاء من الأم عبر مشيمة واحدة، بل لكل واحد منهما مشيمة مستقلة ملتصقة على جدار الرحم، وفي منطقتين مختلفتين منه. ولذا سيكون لكل واحد منهما كيس أميوني مستقل يسبح وينمو داخل السائل الشفاف فيه <
* الاهتمام الطبي بحمل التوأم
* لدرء المضاعفات نظراً لارتفاع احتمالات حصول المضاعفات الصحية، على الأم وعلى الجنين وعلى عملية الولادة وعلى الحالة الصحية للأم والمواليد بعد الولادة، فإن أفضل ما يُمكن عمله هو الاهتمام بشكل سليم ومتعاقب بحمل التوأم. وخلال فترة الحمل يُتوقع حصول المضاعفات التالية:
· كثرة الآثار الجانبية للحمل. عند الحمل بأكثر من جنين، فإن احتمالات معاناة الأم من تلك التغيرات والآثار الجانبية الطبيعية للحمل، تزداد وتكثر، مثل الغثيان والقيء وحرقة المعدة وقلة النوم والشعور بالإجهاد والتعب. كما ترتفع احتمالات الشكوى من ألم البطن وأسفل الظهر وضيق التنفس والشعور بالضغط على عظم الحوض.
· تكرار التردد على طبيب الحمل. وتتطلب حالة الحمل بالتوأم تكرار زيارة الطبيب المهتم بصحة الحامل وجنينها. وذلك لمتابعة نمو الجنين ومستوى حالته الصحية. وكذلك لمتابعة الأم والأعراض التي قد تشكو منها. إضافة إلى كل هذا، مراقبة ورصد أي علامات على حصول ولادة مبكرة. ولذا يتكرر الفحص الطبي وإجراء فحص الأشعة فوق صوتية للرحم وغيرها من التحاليل الطبية للدم والبول. وقد يرى بعض الأطباء ضرورة المتابعة مرة في كل أسبوعين، وخاصة خلال الثلث الثاني من الحمل، وكل أسبوع خلال الثلث الثالث من الحمل.
· التأكيد على تناول عناصر غذائية معينة، وخاصة عناصر حيوية ولازمة لنمو الجنين وسلامة صحة الأم. مثل فيتامين الفوليت والكالسيوم والحديد والبروتينات وغيرها من العناصر الغذائية الهامة. ولذا قد تتطلب العناية تناول حبوب الحديد وأنواع من الفيتامينات بصفة يومية.
· الحصول على زيادة أكبر في وزن الجسم. ومن المعلوم أهمية أن يزيد وزن جسم الأم خلال مراحل الحمل بطريقة سليمة وكافية، ومتابعة الطبيب لذلك. ولدى حصول حمل بالتوأم فإن المتوقع زيادة ما بين 16 إلى 18 كيلوغرامات في وزن جسم الأم. وقد يتصور البعض أنها كمية كبيرة وتتطلب تناول الكثير من السعرات الحرارية (كالورى)، إلا أنه يُمكن تحقيقها بزيادة طاقة وجبات الغذاء اليومي حوالي 300 سعر حراري تقريباً.
· الحذر في الحركة. ويطلب الطبيب عادة من الأم الحامل بالتوأم أخذ جانب الحيطة عند الحركة، لمنع احتمالات السقوط أو الإجهاد. كما قد يطلب تقليل السفر وبالطائرة بالذات.
* المخاض والولادة المبكرين اهم المضاعفات المحتملة للحمل بالتوأم في كل يوم تلد بسلام كثير من النسوة الحوامل بالتوأم، وغالباً لا تحصل أي مشاكل خلال فترتي الحمل والولادة، إلا أن من المهم عدم ترك الأمور بلا اهتمام نظراً لمجموعة من المضاعفات المحتملة الحصول أثناء ذلك النوع من الحمل، والتي من الضروري العلم بها. وتشمل تلك الأمور:
· المخاض المبكر. معدل ما يستغرقه الحمل الطبيعي هو ما بين 38 و 42 أسبوع. أي من حين أخر دورة شهرية مرت بها الأم. أما بالنسبة للحمل بالتوأم فإن الإحصائيات الطبية تشير إلى أن المعدل هو أقل من ذلك. وتحديداً ما بين 37 و 39 أسبوعاً. وبالتعريف الطبي، يُعتبر المخاض مبكراً حينما يبدأ عنق الرحم بالتوسع والفتح قبل الأسبوع 37 للحمل. ويُمكن للأطباء وقف انقباضات الرحم بالأدوية. وبالرغم من عدم ثبوت جدوى الاستلقاء على السرير في خفض احتمالات حصول المخاض المبكر، إلا أن الأطباء لا يزالون ينصحون به كوسيلة احتياطية لمنع حصول المخاض المبكرة.
الولادة المبكرة. ومعلوم أن ثمة فرق بين مخاض مبكر وولادة مبكرة. ولذا لو لم يُمكن وقف بدء المخاض المبكر، فإن من المحتمل حصول ولادة مبكرة للجنين. وهذا هو أكثر ما يخشى حصوله الأطباء في حال الحمل بالتوأم. والإشكالية في الولادة المبكرة للجنين وخروجه إلى الدنيا هو في احتمال عدم اكتمال استعداد رئة الجنين للتنفس بشكل طبيعي. وبالإضافة إلى صعوبات محتملة في تنفس الطفل المولود، فإن ثمة احتمال أن يكون وزن الطفل قليل أو تعتريه متاعب مؤقتة في عمل جهازه الهضمي. ومن النادر أن تتم ولادة أحد التوأم، وتتأخر لبعض الوقت ولادة الجنين الأخر، لكن هذا قد يحصل.
· ارتفاع ضغط الدم. وتشير المصادر الطبية إلى أن احتمالات إصابة الأم بارتفاع ضغط الدم الحملي أعلى حال الحمل بالتوأم. وهو ما يُؤدي إلى رصد قراءات مرتفعة لقياس ضغط الم وإلى حصول زيادة في تسريب البروتينات مع البول عبر الكلى. وتحتاج الحالة إلى متابعة طبية وعناية.
· سكري الحمل. وكذلك ترتفع احتمالات الإصابة بمرض سكري الحمل. وهو وإن كان في الغالب حالة مؤقتة من اضطرابات نسبة سكر الدم، ما يتطلب أخذ جرعات يومية من الأنسولين، إلا أن له تأثيرات محتملة على الجنين ونموه ووظائف أعضائه، كما أنه قد لا يزول بعد الولادة. · الولادة بالطريقة القيصرية. وعادة ما تتم الولادة بطريقة طبيعية عبر المهبل. إلا أن الغالب، وفي الآونة الأخيرة، لجوء الأطباء إلى توليد الأم الحامل بالتوأم بطريقة الولادة القيصرية. وتُعتبر هذه العملية آمنة ويسيرة الإجراء ولا تحمل نسبة عالية من المضاعفات على كل من الأم والأجنة.

تم النقل للقسم المناسب

اي والله اصعب حمل هو التوام ,انا عن نفسي تعبت كثيرا في انجابي لعلاء وعلياء,الحمد لله هما الان في الجامعة

تسلم ايدك و جزاكى الله خير يا رب موضوع مهم و جميل و التقييم ممتاز ززززززززز

يسلموووووووووووووووووووو معلومات رااااااائعة الونشريس

نصائح للمرأة الحامل أثناء فترة المخاض

https://vb.3dlat.com/showthread.php?t=223896

طريقة ارضاع التوأم 2024

ارضاع التوأم أمر يحتاج لمجهود وصبر أكثر من إرضاع
مولود واحد، .

وقد تكونى قلقة من أنكِ لن تنتجى ما يكفى
من اللبن لتغذية أكثر من طفل، وبمجرد قيامك
بإرضاع توأمك قد تشعرين أن حياتك تتكون من
فترات للرضاعة والاجهاد وفقط، لكن بصبرك
وبدعم الآخرين لكِ وباستشارة طبيبك باستمرار
وبالرجوع لنصائح «سوبر ماما» يمكنك النجاح
فى ذلك الأمر..
فتابعينا.

1 – قبل الولادة اطلبى الدعم من الزوج والأقارب
والأصحاب حتى تستطيعى التركيز مع التوأم لمحاولة
ارضاعهم رضاعة طبيعية، فهى بالتأكيد الخيار الأفضل
رغم صعوبته فى البداية.

2 – حاولى ارضاع التوأم طبيعياً قدر المستطاع،
حتى إذا كان لبنك لا يكفيهم وقرر الطبيب
استخدام الرضاعة الصناعية، فيمكنك المزج
بين الرضاعة الطبيعية والإكمال بالرضاعة الصناعية،
حتى تضمنى حصول توأمك على الأجسام المضادة
والخصائص الوقائية للبن الرضاعة الطبيعية.

3 – إذا فشلت لا تيأسى وحاولى مرة أخرى حتى تنجحى.

4 – ثقى بنفسك وأنكِ أفضل أم لهذا التوأم، وأنكِ تبذلى
قصارى جهدك لتغذيتهم ورعايتهم، وأنكِ اخترتى لهم أفضل
وسيلة تغذية وهى الرضاعة الطبيعية، حتى إذا كنتِ
تكملى لهم الرضاعة بالرضاعة الصناعية.

5 – حاولى الحصول على المزيد من الراحة لتتعافى
من فترة الحمل والولادة، ولتستطيعى تلبية احتياجات التوأم.

6 – استرخى وتجنبى أى شيء يقلقك، واهتمى
بالتوأم حتى تستطيعى النجاح فى مهمتك،
وتذكرى أن الأولوية فى ذلك الوقت هى لتغذية توأمك.

7- حاولى الإكثار من شرب السوائل وتناول الوجبات ا
لصحية المتكررة، حتى يمكنك إنتاج ما يكفى من اللبن للتوأم.

8 – كونى واثقة من أن جسمك يستطيع إنتاج
ما يكفى من اللبن لتغذية أكثر من طفل، حتى
إذا كان كم اللبن بثديك قليل، فيمكنك التغلب
على هذه المشكلة بكثرة الرضاعة، حيث إن
كثرة الرضاعة تزيد من إدرار اللبن، وإذا كان توأمك
لا يفرغان ثديك كاملاً، فلابد من إفراغ الثدى بالكامل،
ويمكنك استخدام شفاط ثدى للقيام بذلك أيضا لزيادة
نسبة اللبن بثديك، فقط توكلى على الله وخذى بالأسباب
وسيرزقهم الله برزقهم.

9 – لمعرفة إذا كان لبنك يكفى توأمك، فطبيب الأطفال
يستطيع معرفة ذلك من خلال متابعة وزن توأمك،
فإذا كانت الزيادة فى أوزانهم طبيعية فهذه علامة
على أن لبنك يكفيهم ويوجد أيضا علامات تؤكد ذلك،
مثل عدد مرات تبرز طفلك باليوم على الأقل 3 مرات،
وعن طريق مقارنتك بإحساس ثديك فتشعرى أنه ثقيل
قبل الرضاعة وأنه خفيف بعدها.

10 – لا تقلقى مما يشاع عن أن من ترضع أكثر من
طفل تكون أكثر عرضة لتشققات حلمة الثدى، حيث
إن كثرة الإرضاع لا يمكن أن تسبب ذلك، لكن الذى
يسبب ذلك – حتى إذا كنتِ ترضعى طفل واحد فقط –
هو الرضاعة بالطريقة الخاطئة، لذا فعليكِ تعلم الرضاعة
بالطريقة الصحيحة، وذلك عن طريق تعليم طفلك الإمساك
بثديك من الجزء الداكن حول الحلمة وليست الحلمة نفسها.

11 – ارضعى التوأم فى وقت واحد أو فى أوقات مختلفة،
فكل طريقة لها مميزات وعيوب، فمن الأسهل إرضاع كل
طفل فى وقت خاص به، ولكنها تستغرق منكِ الكثير
من الوقت فى الرضاعة فقط.

12 – تدربى على العديد من أوضاع الرضاعة،
فعند إرضاع التوأم فى نفس الوقت العديد من
امهات التوائم يفضلن استخدام الوسائد لجعل
الطفلين كل طفل تحت ذراع ورؤسهم متقابلة،
أو جربى أى وضع آخر يريحك اكثر فيمكنك جعل
الطفلين متوازيين وفى اتجاه واحد.

13 – بدلى التوأم على ثديك، فبدلا من إرضاع نفس
الطفل من نفس الثدى، فعليكِ بالتغيير كل مرة،
أو إذا صعب عليكِ الأمر بدلى مرة كل 24 ساعة،
فذلك أفضل للتوأم وأفضل لإدرار اللبن بثديك.

14 – استعينى بخبرة أم لتوأم، فيمكن أن تفيدك
كثيراً، وتقدم لكِ العديد من النصائح التى تسهل
عليكِ الأمر.

15 – لا تتردى فى استشارة الطبيب عن كل
ما يقلقك، فسوف يساعدك فى التغلب
على عدد لا يحصى من المشاكل.

ولكى بالمثل

نورتينــــــــــــــى

4 نصائح لتنويم التوأم 2024

4 نصائح لتنويم التوأم

إذا كنت ممن أنعم الله عليها بطفلين توأم فبالتأكيد يصعب عليك النوم ليلا وتصعب عليك الراحة عامة ولكى تنعمين بالراحة ليلا يجب ان ينام طفليك فى نفس الوقت معا فإليك 4 نصائح لتجعلى طفليك التوأم ينامان فى نفس الوقت

1- ضعى الطفلين فى السرير فى نفس الوقت معا

2- تعويدهم على عادات وروتين معين اثناء النوم عندما تقومين به يشعرون بأنه قد حان وقت النوم مثل حمام دافىء,قراءة قصه,احتضانهم,تدليكهم

3- لف كل من طفليك بشىء منك كتيشرت او بيجامة او اى شىء به رائحتك لتشعره بالامان ولتجعله دافئا ومستعد للنوم

4- ضعى طفليك لينامان فى نفس الفراش فملامستهم بعضهم تشعرهم بالراحة والأمان وتهدئهم .. يمكنك فعل ذلك لاول 3 اشهر ثم وضع كل طفل فى فراش مستقل ولكن كل بجانب الآخر حتى يتستطيع كل منهم مشاهدة اخيه

منقووووووول

والله حبيبتي شكرا اصل احنا عندنا عيال مبيناموش خالص نقول لولادي علي الفكرة دي عشان يطبقوها ولكي جزيل الشكر

لا بلاش ولادك انا عارفه انه مش هيحوق
ههههههههههههههههههه

شكر ياقمر

شكرا على المعلومه