الوسم: العصبى

ارجو تحديد الطعام الذي فيه الاملاح كامله والطعام الذي يسمح فيه يعني مافيه املاح ضروري جدا مع الشكر

مشكورة

موضوع رائع

سؤال: نريد بعض المعلومات عن نفسية الشخص العنيد و الشخص القاسى القلب، وكيفية التعامل معه..

سؤال آخر: أنا عنيد، ولا أعرف كيف أتخلص من هذا الأمر، الذي سبب لي مشاكل كثيرة؟!

الإجابة:
القسوة تقتل الخلق والإبداع. فالقاسي نفسه يعاني من ذلك، والذين يعاملون الغير بالقسوة يحصدون هذه النتيجة لأنفسهم.
العنيد stubborn لا يرضى أن يغير رأيه بسهولة. وقد تناقشه الرأي، وتكشف له مشكلات عديدة، لكنه لا يغير فكره بسهولة. والعنيد لا يقبل توجيه اللوم إليه. ولا يستمع إلى صوت غيره، ولا يقبل إلا فكره هو. وقد يجني من وراء ذلك مخاطر عديدة.
أما القاسي فيعامل الناس على أنهم أشياء لا أشخاص، يعطي الأوامر والتعليمات، ولا يتشاور معهم، ولا يستمع إليهم، ومن لا ينفذ أوامره كما هي يحظى بمعاملة قاسية وشديدة منه.
والعنيد البيروقراطي يحفظ اللوائح والقوانين عن ظهر قلب. فمتى حدث حوار معه في أي موضوع، فهو يلجأ إلى ذلك البند الخاص من اللائحة أو القانون الذي يمس الموضوع، فيتوقف أي تحرك.
القاسي لا يتكيف مع المواقف والظروف، مما يضر بمصلحة الناس أو المؤسسات التي ترتبط بهؤلاء الناس. فلو كان هذا القاسي من النوع الذي يتطلب الكمال، فإنه لن يحقق شيء.
العنيد، متى كان مخدوعًا، فهو لن يغير موقفه بسهولة، حتى يكتشف ذلك الخداع. والعنيد متى كان ماكرًا مخادعًا، فهو يسبب لغيره مشكلات خطيرة، ولكن المشاهدين للأحداث سوف لا يستمرون مخدوعين منه إلى النهاية.
ومتى كان الاستغلالي عنيدًا، فهو يسبب مشكلات عديدة لمن يتعامل معهم.. ومتى ارتبط العناد بالقسوة، صار أسلوب صاحبه خاليًا من الإنسانية.
والمشكلة أن العنيد والقاسي قد يعاند في الأمور الروحية نفسها! فقط يرفض صوت الله في قلبه بأن يتوب، أو يسد أذنيه عن سماع مشورة الأب الكاهن سواء أكان في ممارسة سر الاعتراف، أو في أحد العظات أو غيره.. وينطبق عليه قول الرب: "وأنتم أسأتم في عملكم أكثر من آبائكم، وها أنتم ذاهبون كل واحد وراء عناد قلبه الشرير، حتى لا تسمعوا لي" (إرميا 12:16).

مشاعر القاسي والعنيد:

يشعر العنيد أنه الأول. فلو كان رئيسًا أو مديرًا، فهو يهتم أن يقول لك: "أنا المدير"! فمركزه يأتي أولًا، ولابد من الخضوع لسلطته.
القاسي العنيد لا يعطي اعتبارًا لمشاعر مَنْ يتعامل معه. فمهما تألم الإنسان نتيجة القسوة والعناد، فهو لا يتأثر، ولا يحس.
في غالب الأحيان، يخفي القاسي مشاعره، ويظهرها، حسبما يرى الحاجة لذلك. مرات يظهر أنه يهتم بالضعيف، ومرات لا يعيره التفافًا.
وعندنا تنبع القسوة من مشاعر الغضب والكراهية والمرارة، فإن القاسي ينفس عما يكنه في أعماقه. ويذكر سليمان الحكيم ذلك: "الرجل الرحيم يحسن إلى نفسه، والقاسي يكدر لحمه" (الأمثال 17:11).
والعنيد يهتم أولًا، وقبل كل شيء، بمصالحه الشخصية، وأحيانًا يخطئ في تقدير الموقف، فما يظن أنه مفيد له، سيكون غير مفيد! لكنه لا يرى ذلك، لذا فهو يهتم بما قاله، وباتجاهه الفكري، ويرفض التغيير، فهو لا يرى مصلحته سوى في اتجاه واحد.
فالعنيد عادة يرفض تغيير رأيه، والقاسي لا يفكر في التغيير بأية صورة من الصور.

مشاعر مَنْ يتعامل مع القاسي والعنيد:
عندما تتعامل مع القاسي أو مع العنيد، تحس بصفة عامة أنك تتعامل مع شخص فقد إنسانيته، ولا يعير اهتمامًا لآدميته.
القاسي يتمسك باللوائح متى لزم، ويرفضها متى لزم. ينفذ الأوامر متى أراد ذلك، ويتجاهلها متى أراد. ولذلك فإنك تجد نفسك في حيرة. فهو إن فسر اللوائح يفسرها لصالحه، وإن تجاهلها يتجاهلها لصالحة. فأنت تتعامل مع شخص لا يهمه شيء قط إلا أن يبحث عن تحقيق مصالحه الشخصية، أو أوامره.
ومن خلال الحوار الموضوعي، فأنت تحس بأنك تتعامل مع شخص يصعب عليك إقناعه بفكرتك. وقد تكون أنت على صواب، ولكنه لا يفهمك، وقد لا يريد أن يفهمك. وقد يكون له هدف خفي، لا يريد أن يخبرك به.
فأنت تحس بالحيرة وأنت تتعامل مع شخص لا يريد أن يسمعك، أو يسمعك ولا يفكر فيما تقول. وقد يكون الدافع عندك أن تقول: "وأنا مالي"! هو يريد ذلك ليكن! دعه يرى نتيجة ما يُصِر عليه.
والأفضل، أنك لا تسكت. فالضمير الحي لا يصمت على ما يرى أنه خطأ. فقد تقول له: لك رأيك، وما سيتم هو رأيك، لكني أريدك أن تسمع لوجهة نظر أخرى. فأنت ستستفيد أكثر لو حدث كذا.. وكذا.. وكذا.. أو أن الشركة ستحقق نجاحًا أكبر لو أننا عملنا هذا.. أو تقول له: فكرتك فيها جانب حسن، لكن الجانب الفلاني سيلحق بالشركة الضرر. ثم تشرح الضرر ما هو.

كيف تعامل القاسي و العنيد؟
كن هادئًا، اضبط أعصابك، لا تغضب. واترك العنيد يتحدث حتى ينتهي من كلامه.
كن موضوعيًا، ولا تأخذ الكلمات القاسية على أنها إهانة شخصية. حدد هدفك، وحاول أن تتجه بفكرك، ثم بحوارك لتحقيقه.
وعندما تتمكن من بدء الحوار، اشرح الفوائد المتبادلة، لكافة وجهات النظر، وقدِّم بدائل الحلول أو المسائل. قل لمَن تخاطبه: الاقتراح الذي أقدمه يعطيك الفوائد التالية: …… واذكر الفوائد له.
كن حريصًا أن كل ما تقدمه يكون مدروسًا بكل دقة. وأن تكون لديك البيانات الكافية للاقتراح. قل له: أنا واثق أنك ستوافق على هذا الاقتراح، لأنه يحل المشكلة الفلانية، ويعطي الفائدة الفلانية. قدم المستندات متى لزم الأمر، فالمستندات تجعل القاسي على استعداد للتفاهم، وتجعل العنيد يراجع عناده.
ويمكن أن يكون اقتراحك على الورق، فمتى وافق اطلب اعتماده على الاقتراح المكتوب.
كن واضحًا في أن اقتناع أحدكم برأي الآخر، لا يعني انتصار أحد على أحد.. فهذه ليست حربًا.. بل أنتم معًا في نفس السفينة، والقرار قد يؤثر عليكما معًا..
ورغم أنه قاسي أو عنيد أو كليهما، فهو يحتاج لصديق. كن صديقًا.. واستخدم روح الدعابة متى أمكن.. وعاونه أن يرى روح الفكر أكثر من حرفية اللوائح.

والآن، وبعد ما فهمنا نفسية هذه الشخصيات، فقد فهمت نفسك إذا كنت عنيدًا.. وعرفت كيف ينظر لك الشخص الآخر، وكيف يجد صعوبة في التعامل معك.. وكما أقريت أنت بنفسك أنه سبب المشاكل لك.. فها هي بعض النصائح التي ربما تساعدك في طريق التخلص من هذا الأمر:
نصائح للعنيد:

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا عسولة سؤال: نريد بعض المعلومات عن نفسية الشخص العنيد و الشخص القاسى القلب، وكيفية التعامل معه.. سؤال آخر: أنا عنيد، ولا أعرف كيف أتخلص من هذا الأمر، الذي سبب لي مشاكل كثيرة؟! الإجابة: القسوة تقتل الخلق والإبداع. فالقاسي نفسه يعاني من ذلك، والذين يعاملون الغير بالقسوة يحصدون هذه النتيجة لأنفسهم. العنيد stubborn لا يرضى أن يغير رأيه بسهولة. وقد تناقشه الرأي، وتكشف له مشكلات عديدة، لكنه لا يغير فكره بسهولة. والعنيد لا يقبل توجيه اللوم إليه. ولا يستمع إلى صوت غيره، ولا يقبل إلا فكره هو. وقد يجني من وراء ذلك مخاطر عديدة. أما القاسي فيعامل الناس على أنهم أشياء لا أشخاص، يعطي الأوامر والتعليمات، ولا يتشاور معهم، ولا يستمع إليهم، ومن لا ينفذ أوامره كما هي يحظى بمعاملة قاسية وشديدة منه. والعنيد البيروقراطي يحفظ اللوائح والقوانين عن ظهر قلب. فمتى حدث حوار معه في أي موضوع، فهو يلجأ إلى ذلك البند الخاص من اللائحة أو القانون الذي يمس الموضوع، فيتوقف أي تحرك. القاسي لا يتكيف مع المواقف والظروف، مما يضر بمصلحة الناس أو المؤسسات التي ترتبط بهؤلاء الناس. فلو كان هذا القاسي من النوع الذي يتطلب الكمال، فإنه لن يحقق شيء. العنيد، متى كان مخدوعًا، فهو لن يغير موقفه بسهولة، حتى يكتشف ذلك الخداع. والعنيد متى كان ماكرًا مخادعًا، فهو يسبب لغيره مشكلات خطيرة، ولكن المشاهدين للأحداث سوف لا يستمرون مخدوعين منه إلى النهاية. ومتى كان الاستغلالي عنيدًا، فهو يسبب مشكلات عديدة لمن يتعامل معهم.. ومتى ارتبط العناد بالقسوة، صار أسلوب صاحبه خاليًا من الإنسانية. والمشكلة أن العنيد والقاسي قد يعاند في الأمور الروحية نفسها! فقط يرفض صوت الله في قلبه بأن يتوب، أو يسد أذنيه عن سماع مشورة الأب الكاهن سواء أكان في ممارسة سر الاعتراف، أو في أحد العظات أو غيره.. وينطبق عليه قول الرب: "وأنتم أسأتم في عملكم أكثر من آبائكم، وها أنتم ذاهبون كل واحد وراء عناد قلبه الشرير، حتى لا تسمعوا لي" (إرميا 12:16). مشاعر القاسي والعنيد: يشعر العنيد أنه الأول. فلو كان رئيسًا أو مديرًا، فهو يهتم أن يقول لك: "أنا المدير"! فمركزه يأتي أولًا، ولابد من الخضوع لسلطته. القاسي العنيد لا يعطي اعتبارًا لمشاعر مَنْ يتعامل معه. فمهما تألم الإنسان نتيجة القسوة والعناد، فهو لا يتأثر، ولا يحس. في غالب الأحيان، يخفي القاسي مشاعره، ويظهرها، حسبما يرى الحاجة لذلك. مرات يظهر أنه يهتم بالضعيف، ومرات لا يعيره التفافًا. وعندنا تنبع القسوة من مشاعر الغضب والكراهية والمرارة، فإن القاسي ينفس عما يكنه في أعماقه. ويذكر سليمان الحكيم ذلك: "الرجل الرحيم يحسن إلى نفسه، والقاسي يكدر لحمه" (الأمثال 17:11). والعنيد يهتم أولًا، وقبل كل شيء، بمصالحه الشخصية، وأحيانًا يخطئ في تقدير الموقف، فما يظن أنه مفيد له، سيكون غير مفيد! لكنه لا يرى ذلك، لذا فهو يهتم بما قاله، وباتجاهه الفكري، ويرفض التغيير، فهو لا يرى مصلحته سوى في اتجاه واحد. فالعنيد عادة يرفض تغيير رأيه، والقاسي لا يفكر في التغيير بأية صورة من الصور. مشاعر مَنْ يتعامل مع القاسي والعنيد: عندما تتعامل مع القاسي أو مع العنيد، تحس بصفة عامة أنك تتعامل مع شخص فقد إنسانيته، ولا يعير اهتمامًا لآدميته. القاسي يتمسك باللوائح متى لزم، ويرفضها متى لزم. ينفذ الأوامر متى أراد ذلك، ويتجاهلها متى أراد. ولذلك فإنك تجد نفسك في حيرة. فهو إن فسر اللوائح يفسرها لصالحه، وإن تجاهلها يتجاهلها لصالحة. فأنت تتعامل مع شخص لا يهمه شيء قط إلا أن يبحث عن تحقيق مصالحه الشخصية، أو أوامره. ومن خلال الحوار الموضوعي، فأنت تحس بأنك تتعامل مع شخص يصعب عليك إقناعه بفكرتك. وقد تكون أنت على صواب، ولكنه لا يفهمك، وقد لا يريد أن يفهمك. وقد يكون له هدف خفي، لا يريد أن يخبرك به. فأنت تحس بالحيرة وأنت تتعامل مع شخص لا يريد أن يسمعك، أو يسمعك ولا يفكر فيما تقول. وقد يكون الدافع عندك أن تقول: "وأنا مالي"! هو يريد ذلك ليكن! دعه يرى نتيجة ما يُصِر عليه. والأفضل، أنك لا تسكت. فالضمير الحي لا يصمت على ما يرى أنه خطأ. فقد تقول له: لك رأيك، وما سيتم هو رأيك، لكني أريدك أن تسمع لوجهة نظر أخرى. فأنت ستستفيد أكثر لو حدث كذا.. وكذا.. وكذا.. أو أن الشركة ستحقق نجاحًا أكبر لو أننا عملنا هذا.. أو تقول له: فكرتك فيها جانب حسن، لكن الجانب الفلاني سيلحق بالشركة الضرر. ثم تشرح الضرر ما هو. كيف تعامل القاسي و العنيد؟ كن هادئًا، اضبط أعصابك، لا تغضب. واترك العنيد يتحدث حتى ينتهي من كلامه. كن موضوعيًا، ولا تأخذ الكلمات القاسية على أنها إهانة شخصية. حدد هدفك، وحاول أن تتجه بفكرك، ثم بحوارك لتحقيقه. وعندما تتمكن من بدء الحوار، اشرح الفوائد المتبادلة، لكافة وجهات النظر، وقدِّم بدائل الحلول أو المسائل. قل لمَن تخاطبه: الاقتراح الذي أقدمه يعطيك الفوائد التالية: …… واذكر الفوائد له. كن حريصًا أن كل ما تقدمه يكون مدروسًا بكل دقة. وأن تكون لديك البيانات الكافية للاقتراح. قل له: أنا واثق أنك ستوافق على هذا الاقتراح، لأنه يحل المشكلة الفلانية، ويعطي الفائدة الفلانية. قدم المستندات متى لزم الأمر، فالمستندات تجعل القاسي على استعداد للتفاهم، وتجعل العنيد يراجع عناده. ويمكن أن يكون اقتراحك على الورق، فمتى وافق اطلب اعتماده على الاقتراح المكتوب. كن واضحًا في أن اقتناع أحدكم برأي الآخر، لا يعني انتصار أحد على أحد.. فهذه ليست حربًا.. بل أنتم معًا في نفس السفينة، والقرار قد يؤثر عليكما معًا.. ورغم أنه قاسي أو عنيد أو كليهما، فهو يحتاج لصديق. كن صديقًا.. واستخدم روح الدعابة متى أمكن.. وعاونه أن يرى روح الفكر أكثر من حرفية اللوائح. والآن، وبعد ما فهمنا نفسية هذه الشخصيات، فقد فهمت نفسك إذا كنت عنيدًا.. وعرفت كيف ينظر لك الشخص الآخر، وكيف يجد صعوبة في التعامل معك.. وكما أقريت أنت بنفسك أنه سبب المشاكل لك.. فها هي بعض النصائح التي ربما تساعدك في طريق التخلص من هذا الأمر: نصائح للعنيد:

تسلمي لي

معلومات مفيدة للغاية , نتمنى ان تتكرر دائما

يسلموووو ياقمر

القولون العصبي هو اضطراب يؤدي إلى آلام في البطن ومغص وتغيرات في حركة الأمعاء وأعراض أخرى.

الأسباب
لا يزال السبب الكامن وراء الإصابة بالقولون العصبي غير واضح. أحيانا يحدث القولون بعد التهاب في الأمعاء و لكن قد يكون هناك مسببات أخرى.

الأمعاء متصلة بالدماغ و ترسل الإشارات جيئة وذهاباً بين الأمعاء والدماغ. هذه الإشارات تؤثر على وظيفة الأمعاء وأعراضها. و تصبح الأعصاب أكثر نشاطاً خلال الضغط، مما يتسبب في زيادة حساسية الأمعاء و انقباضها.

قد يصاب الشخص بالقولون العصبي في أي عمر، ولكنه غالباً ما يبدأ في سنوات المراهقة أو في وقت مبكر من مرحلة البلوغ.

الأعراض:
تتفاوت الأعراض بين معتدلة و حادة. يعاني معظم الأشخاص من أعراض خفيفة. كما تختلف الأعراض من شخص لآخر.

أهم أعراض القولون العصبي هي:
1- آلام في البطن

2- الشعور بالامتلاء والغازات

3- الانتفاخات التي تستمر لمدة لا تقل عن 3 أيام في الشهر.

غالبا ما يكون الألم والأعراض الأخرى:

• يقل أو يزول بعد التبرز

• يحدث عندما يكون هناك تغير في طريقة التبرز

قد يعاني الأشخاص المصابون بالقولون العصبي من الإمساك أو الإسهال

بالنسبة لبعض الأشخاص، قد تزداد الأعراض سوءا لبضعة أسابيع أو شهر، ثم تقل ​​لفترة من الوقت. بالنسبة لأشخاص آخرين، قد تستمر الأعراض معظم الوقت، كما قد يفقد الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي شهيتهم أيضاً.

مشكووووووورة

«زوجي عصبي، لا أشعر معه بالسعادة»، «زوجي سريع الغضب لا يسمعني الكلمات الحنونة»، «زوجي حاد المزاج، لا يعاملني بحنان».

بهذه الجمل تصف النساء أزواجهن الذين يسببون لهن الإنزعاج. وبالتالي ينفرن من العلاقة الحميمة. هذا الموضوع يشكل مصدر قلق للمرأة، خصوصاً أنّه يشعرها بالتوتر والقلق تجاه علاقتها مع زوجها.

لكن يمكن للمرأة أن تتعامل بذكاء مع زوجها سريع الغضب وتهدئته كي تجعل حياتها مفعمة بالسعادة وإضفاء نوع من الرومانسية على العلاقة الحميمة. «أنا زهرة» تقدم اليوم نصائح ذهبية للنساء المتزوجات من رجال سريعي الغضب من أجل الإستمتاع بحياتهن أكثر:

-لا تربطي بين تصرفات زوجك وحبه لك.

حاولي معرفة المشاكل التي يعاني منها زوجك.

– اجلسي معه لفترات طويلة حتى لو كانت هذه اللحظات صامتة فذلك سيجعله يتعود على وجودك الدائم.

– اسمعي زوجك جيداً عندما يقرر التكلم معك فهو قد يحتاج لمن ينصت اليه.

– كوني الملاك الدائم في عيني زوجك لأن هذا الموضوع سيخفف قليلاً من عصبيته.

– حاولي تجنب مناقشة زوجك أثناء غضبه.

– ابتعدي عن الأمور التي تزيد غضبه وعصبيته.

– استغلي أوقات زوجك الهادئة واخبريه عن مدى انزعاجك من عصبيته وتوتره.

– الصبر مفتاح الفرج. كوني صبورة وتربّعي على عرش منزلك الزوجي.

– اصرفي النظر عن تصرفات زوجك العصبية وردي عليه بالكلمات الحلوة لتخفيف المشاكل قدر المستطاع.

هذه الطرق البسيطة ستساعدك في تخفيف عصبية زوجك

الف شكر ياهووووووووب موضوع فى غاية الاهميه

كلام حلو كتير
يسلموووووووو

مشكورة

مشكورة