آيس كريم الفستق 2024

3 أكواب ونصف الكوب من الحليب الكامل الدسم.

عود فانيلا.

صفار 9 بيضات.

كوب من السكر الناعم.

بضع قطرات من خلاصة اللوز.

بضع قطرات من ملون الطعام الأخضر.

كوب من الفستق المقشور

طريقة التحضير

يسكب الحليب في قدر ثقيلة القعر.

ويضاف إليه عود الفانيلا ويترك على النار حتى درجة الغليان.

ترفع القدر عن النار ويترك الحليب جانباً لمدة 15 دقيقة.

يخفق صفار البيض مع السكر في وعاء ليصبح شاحب اللون، يرفع عود الفانيلا من الحليب.

ويضاف الحليب ببطء إلى مزيج البيض مع التحريك باستمرار بواسطة ملعقة خشبية.

يصفى المزيج في غلاية مزدوجة، ويطهى على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

مع التحريك المستمر، حتى يتكثف المزيج ويلتصق بمتن الملعقة، يجب ألا يغلي المزيج أبداً، وإلا يتخثر.

يرفع الكاسترد عن النار ويترك ليبرد مدة ساعة على الأقل.

مع تحريكه بين الحين والآخر لمنع تكوّن طبقة على سطحه، وحين يبرد الكاسترد.

تضاف إليه خلاصة اللوز وملون الطعام.

في حال استعماله، لجعل الكاسترد باللون الأخضر الشاحب، يفرم الفستق ناعماً.

وفي حال عدم استعمال آلة البوظة.

يحفظ الكاسترد في وعاء مقاوم للثلج داخل قسم التجليد من الثلاجة.

من دون غطاء، لمدة ساعة إلى ساعتين، أو حتى تبدأ حوافه بالتجمد.

ينقل الكاسترد إلى وعاء ويحرك بالشوكة، أو يخفق في خلاط الطعام ليصبح ناعماً.

يضاف إليه الفستق المفروم، ثم يعاد إلى قسم التجليد من الثلاجة، ويحفظ فيه مع غطاء

الونشريس

    مشكوووورة حبيبتي

    تسلم ايدك

    يسلموووووووو ياقمر

    يسلموو

    الف شكر يا قمر

    الفستق يخفض الكوليسترول الضار 2024

    الفستق يخفض الكوليسترول الضار
    الونشريس
    «الفستق» أحد المسليات التي يلجأ إليها البعض لقضاء أوقات الفراغ أمام التليفزيون أو أجهزة الكمبيوتر، أو حتى أثناء لعب العاب الفيديو، ويتميز بأنه غني بالمواد المغذية المختلفة، كما أنه غني بالزيوت التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها. ومن أهم فوائده:
    خفض مستوى الكوليسترول بالدم: يتميز الفستق بأنه غني جداً بحمض الأوليك، وهو من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وإعطاء ما يحتاجه الجسم من الكوليسترول المفيد.
    المساعدة على مكافحة الأمراض: أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن الفستق يحتوي على كثير من المركبات مثل الكاروتينات وفيتامين E المضادة للأكسدة والبولفنوليك الذي يساعد في إزالة الجذور السامة من الجسم، لحمايته من الأمراض والالتهابات والسرطان.
    توفير الطاقة: يحتوي الفستق على مضادات للأكسدة المسؤولة عن تجديد الخلايا الضعيفة، وتجدد الأنسجة، وبالتالي يؤمن للجسم طاقة كافية.
    ترطيب البشرة: يعتبر الفستق أحد المكسرات التي تحتوى على وفرة من الزيوت، التي تساعد في ترطيب البشرة وتهدئتها.

      اهلين منورة

      يسلمو ايديك

      مشكوررررة