طريقه عمل الفسيخ بالصور , طريقة صحية من صنع أيديكي , طريقه مضمونه 2024

الونشريس

مساء الخير عدولاتي

أكله شهيره غنيه عن التعريف تقدم مع حلقات البصل و الليمون و أحياناً يضيف البعض لها قليل من الزيت
و تؤكل مع الخبز البلدي الطازج
طبعاً بما إنه عباره عن سمك بوري مملح فإن البدايه مع شراء السمك البوري بداية من شراء السمك كل ما كانت السمكه طازجه و حجمها أكبر كل ما كانت افضل لأنها بتكون سمينه و ده أفضل للفسيخ أنا بشتري السمكتين أكتر من كيلو و نصف بقليل و إذا وجدت أكبر بيكون أفضل

الونشريس

الونشريس

إشتري السمك و أغسلي خياشيمه جيداً جدا لمده لا تقل عن خمس إلي ستة دقائق لكل سمكه تحت الماء إلى أن يصبح لون الخياشيم أبيض تقريباً

الونشريس

و بعدها ندخل مرحلة التجفيف بما لا يقل عن أربعه و عشرين ساعه نحضر صينيه و نفرشها ورق ابيض حتى يمتص الماء الخارج من
السمك و طبعا كل كم ساعه بنغير الورق و نقلب السمك على جمب آخر بحيث يتعرض من جميع جوانبه للهواء علشان ينشف
و للتشويق فقبل الطريقه و الخطوات .. إليكم أولاً الصوره من على السفره قبل القضاء على الوليمه مباشرة هذا هو شكل السمك و هو ما زا طازجاً بعد الغسيل مباشرة

الونشريس

و على الصينيه و تحته ورق أبيض أثناء التنشيف

الونشريس

خطوه بنعملها أثناء التنشيف مرتين أو ثلاثه بين كل مره و مره عدة ساعات تمسكي السمكه و تضعي في كل خيشوم منديل ورق و تمسكي الرأس بمنديل تالت و تمسكي السمكه رأسها لأسفل و تضغطي عالرأس بشكل يضمن نزول أي سوائل منها و طبعا بعد كده بنشيل المنديل من الخياشيم و نسيبه يكمل تنشيف على الصينيه مره أخرى مرحلة التنشيف تستغرق يوم كامل او أقل بقليل أنا أشتري السمك ليلاً و أغسله و أتركه ليجف لليوم التالي أضعه طوال الليل معرض للتكييف و طبعاً مغطى بقماشه خفيفه جداً هكذا

الونشريس

و في الصبح باخده يكمل تنشيف في المطبخ و شباك المطبخ مفتوح للتهويه لكن مع التأكيدعلى انه يظل طوال هذه الفتره مـُـغطى تماماً لضمان النظافه و بعد ما ينشف تماماً هتعرفيه من ملمسه بصبح جاف تماما من الخارج و لونه يبيض كله و يصبح صلب ليس بطراوة السمك الطازج .. يعني السمكه تمسكيها من الذيل تظل متماسكه بدون انثناء و ممكن بالنهار بعد ما يمر عليه الليل و قبل التمليح توقفي السمك فتره علشان لو فيه سوائل تنزل .. أنا بفتح زجاجة ماء معدنيه من الأعلى و أضع فيها من أسفلها مناديل ورقيه حتى تمتص اي قطرات تنزل منه و أضع فيها السمكه واقفه رأسها لأسفل هكذا

الونشريس

و هذا هو شكل السمك بعد مرور 24 ساعه تجفيف

الونشريس

لاحظي أنه أصبح يابس من الخارج تماماً و تأكدي من جفاف رأسه و خياشيمه ثم المرحله القادمه التمليح و قبل التمليح نمسك السمكه من عند الذيل و نضغط عليها حتى تصبح طريه لضمان لحم طري و مرهمي عند النضج إضغطي عكس طبيعة الذيل يعني تضغطي على الذي بشكل رأسي ليس في اتجاه الرأس .. كأنك تفرديه ثم نحضر الملح الخشن الكيس عباره عن كيلو ملح مجروش أو خشن النوع الذي إستعملته مكتوب عليه ملح سعودي مجروش أو خشن هذه صورته

نستعمل تقريباً ثلاثة ارباع الكيس أو ثلثينه أول خطوه بنملأ الخياشيم تماماً لدرجة انها تبقى مفتوحه و الملح لا يسمح لها بالإنغلاق
هكذا نرص السمك رأس جمب ذيل . يعني خلف خلاف السمكه رأسها بجانب ذيل التانيه ثم نرش باقي الكميه ( بقية ثلثي الكيس و ليس بقية الكيس كله ) التي سنستخدمها فوق و تحت و بجانب السمك هكذا

الونشريس
صوره أخرى

الونشريس

انتهى التمليح الآن و نغلق الكيس جيد جداً و كوني حريصه على عدم بقاء الهواء فيه و لفيه في أكتر من كيس فوق بعض
أنا أضعه في حوالي سبعه او ثمانية اكياس لضمان الحراره اولاَ و عدم دخول الهواء ثانياً صورة السمك بعد الإنتهاء من تمليحه و لفه جيداً

الونشريس

سنضع لفافة السمك في مكان جاف ( أنا أضعه في فرن البوتوجاز )و تحرصي تماماً ان كل فتره تقلبي اللفه من جانب لآخر حتى تضمني توزيع الملح .. و يوضع طبعاً في صينيه أو ما شابه حتى تضمني نظافة الفرن او المكان الذي وضعتي به الفسيخ إذا قطر ماء خارج الأكياس و يترك تقريباً خمسة ايام و تفتحيها أهم ما في الأمر هو تقليبها في اليوم ما لا يقل عن اربع او خمس مرات .. يعني كل ما تتذكريها تفتحي الفرن و تقلبيها علشان الملح يتوزع تماماً و طبعا بالنسبه لمحبي الفسيخ فسوف تعرفين أنه أصبح جاهزاً من رائحته التي ستظهر فور نضجه قبل ان يفتح طبعاً بمناسبة أعياد الربيع و شم النسيم عملت الفسيخ و هذه صورته فور إزالة الملح عنه

الونشريس

لونه أبيض و لامع قريب من الفضي و هذه علامه انه جيد تم تمليحه بشكل نظيف و هذه هي بعض الصور من على السفره مع البصل و الليمون و الخبز قبل القضاء عليه

الونشريس

أرجو أن ينال أعجابكم برجاء تقييم الموضوع شكرا

الونشريس

    موضوع رائع تسلمى حبيبتى

    بيشهووووووووووووووووووووووو كتييييييييييييييييييييررررررررررررررررر جوعتيني والله

    شكرا ليكم كتيرا

    الونشريس

    الونشريس

    رائحة الفسيخ 2024

    الونشريس

    بتعشقى الفسيخ وبتكرهيه بعضهااا
    الونشريس
    اولا
    جزى الله خيرا من اعطانى هذه المعلومه

    الونشريس
    ويارب كلكم تستافدوا منها

    كلنا بنعشق الفسيخ
    اول من نشم رحته بنبقى ملهوفين عليه
    بعد مانفتح الكيس اللهفه بتزيد
    اول مابتفتحى الفسيخه
    اللهفه بتقل تدريجيا من الريحيه اللى بتحصل بتاعه بعد الاكل
    الونشريس
    اول مابتكليه بقى
    بتكرهى نفسك واحنمال تكرهى اللى جابلك الفسيخالونشريس
    الونشريس

    تعالى عندى واعرفى السر
    اللى بخلينى مش ابطل اكل فسيخ

    عارفين ايه السرر
    الونشريس السر هو انى اغمس ايدى فى

    زيت زيتون
    او

    اى نوع من انواع الزيت او حتى زيت من بتاع الاكل

    قبل ماتمسكى الفسيخ اعملى ايدك بالزيت
    وكلى وانبسطى بعدها وادعيلى
    اوعى تدعى عليااا الونشريس

    اتمنى المعلومه تكون افادتكم وتنول اعجابكم

    لو عاجبتكم قيموا ولو مش عاجبتكم اهم حاجه انكم استفدوا
    ودا اللى يهمنى
    الونشريس
    أحبكمـ جميعا فيـ اللهـ

    الونشريس
    الونشريس

      مشكورة يا قمر

      زيت الزيتون مفعوله قوي ماشاء الله والزيتون ذكر بالقرآن الكريم وفوائده كتيرة

      بارك الله فيكِ يا هموسة وجزاكِ الله كل خير يارب

      أشكرك علي المعلومة القيمة

      ألف تحية

      الونشريسعلى فكرة انا جوزى مش بيخلين اكلو بس دلوقتى خلاصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصص

      مشكوره ع المعلومه

      مشكوووووووورة على المعلومة المفيدة

      وليكي القييم يا قمر

      الفسيخ طريقة عمل الفسيخ وصفة الفسيخ 2024

      الونشريس

      مع اقتراب شم النسيم كلنا بنحب ناكل الفسيخ وفى موضوعى جبت لكم طريقة عمل الفسيخ

      الونشريس
      طريقة عمل الفسيخ

      المكوّنات والمقادير

      طريقة التّحضير

      طريقة عمل فسيخ السمك البوري

      المكوّنات والمقادير

      طريقة التّحضير

        تسلم الايادى

        تسلم الايادي نقل مميز

        نورتم

        اختيار جميل في الطرح حبيبتي
        كل الود
        يسلمووووو يا قمرتى

        كيف نتجنب مخاطر أكل الفسيخ والرنجه؟ 2024

        الونشريس

        يهل‏ ‏علينا‏ ‏فصل‏ ‏الربيع‏ ‏وأعياد‏ ‏شم‏ ‏النسيم‏, ‏حيث‏ ‏يحتفل‏ ‏المصريون‏ ‏بها‏ ‏بطريقتهم‏ ‏الخاصة‏ ‏علي‏ ‏الطريقة‏ ‏الفرعونية‏, ‏وذلك‏ ‏بتناول‏ ‏الفسيخ‏ ‏والرنجة‏ ‏والسردين‏ ‏والبيض‏ ‏الملون‏.

        ‏ومنذ‏ ‏آلاف‏ ‏السنين‏ ‏اعتاد‏ ‏المصريون‏ ‏حفظ‏ ‏الأسماك‏ ‏بطريقة‏ ‏خاصة‏ ‏ولها‏ ‏مواصفات‏ ‏خاصة‏ ‏بهم‏.. ‏فالمصريون‏ ‏يحبون‏ ‏تناول‏ ‏كميات‏ ‏كبيرة‏ ‏منه‏ ‏في‏ ‏يوم‏ ‏شم‏ ‏النسيم‏ , ‏ولكن‏ ‏هناك‏ ‏شروطا‏ ‏لاختيار‏ ‏هذه‏ ‏النوعية‏ ‏من‏ ‏الأسماك‏..‏

        تري‏ ‏د‏. ‏مني‏ ‏المكباتي‏ ‏إخصائية‏ ‏التغذية‏ ‏العلاجية‏ ‏وعضو‏ ‏الشبكة‏ ‏الدولية‏ ‏لإزالة‏ ‏الدهون‏ ‏أن‏ ‏طرق‏ ‏حفظ‏ ‏الأسماك‏ ‏السليمة‏ ‏هي‏ ‏إما‏ ‏بالتجفيف‏ ‏أو‏ ‏التمليح‏ ‏أو‏ ‏التدخين‏, ‏فطريقة‏ ‏عمل‏ ‏الفسيخ‏ ‏السليمة‏ ‏بإحضار‏ ‏السمك‏ ‏البوري‏ ‏ثم‏ ‏يوضع‏ ‏معلقا‏ ‏بحيث‏ ‏تكون‏ ‏رأس‏ ‏السمكة‏ ‏لأسفل‏ ‏وذيلها‏ ‏لأعلي‏ ‏وذلك‏ ‏لخروج‏ ‏الدم‏ ‏والسوائل‏ ‏من‏ ‏الذيل‏ ‏وتنزل‏ ‏من‏ ‏الرأس‏ ‏لتخرج‏ ‏من‏ ‏الخياشيم‏ ‏ثم‏ ‏نضعه‏ ‏لمدة‏ 12 ‏ساعة‏ ‏في‏ ‏مكان‏ ‏دافئ‏ ‏حتي‏ ‏يتم‏ ‏تجفيفه‏, ‏ثم‏ ‏يتم‏ ‏مسح‏ ‏السمك‏ ‏بقطعة‏ ‏من‏ ‏الاسفنج‏ ‏المبلل‏ ‏بماء‏ ‏دافئ‏ ‏ويوضع‏ ‏في‏ ‏براميل‏ ‏ويقلب‏ ‏من‏ ‏جنب‏ ‏إلي‏ ‏آخر‏ ‏ويؤكل‏ ‏بعد‏ 15 ‏يوما‏ ‏من‏ ‏صنعه‏.‏

        أما‏ ‏عن‏ ‏طريقة‏ ‏تصنيع‏ ‏الرنجة‏ ‏فيتم‏ ‏اختيار‏ ‏سمكة‏ ‏الرنجة‏ (‏الهيرنج‏) ‏جيدا‏ ‏ويتم‏ ‏غسلها‏ ‏وفكها‏ ‏من‏ ‏التجميد‏ ‏ثم‏ ‏ترص‏ ‏في‏ ‏أحواض‏ ‏طبقة‏ ‏سمك‏ ‏وطبقة‏ ‏من‏ ‏الملح‏ ‏مع‏ ‏وجود‏ ‏فتحات‏ ‏بالأحواض‏ ‏لتسريب‏ ‏الماء‏ ‏المسحوب‏ ‏من‏ ‏السمك‏ ‏لمدة‏ 24 ‏ساعة‏ ‏ثم‏ ‏يتم‏ ‏استخراج‏ ‏السمك‏ ‏وغسله‏ ‏لإزالة‏ ‏كل‏ ‏الأملاح‏ ‏من‏ ‏عليه‏ ‏ثم‏ ‏إدخال‏ ‏سيخ‏ ‏حديد‏ ‏في‏ ‏فم‏ ‏كل‏ ‏سمكة‏ ‏ويتم‏ ‏نشره‏ ‏علي‏ ‏حوامل‏ ‏حديدية‏ ‏حتي‏ ‏يجف‏ ‏ثم‏ ‏توضع‏ ‏نشارة‏ ‏في‏ ‏طبق‏ ‏بداخل‏ ‏دولاب‏ ‏التدخين‏ ‏مع‏ ‏إشعال‏ ‏النار‏ ‏في‏ ‏النشارة‏ ‏وتظل‏ ‏عملية‏ ‏التدخين‏ ‏داخل‏ ‏الدولاب‏ ‏حتي‏ ‏تنضج‏ ‏السمكة‏ ‏وتتلون‏ ‏باللون‏ ‏البرونزي‏ ‏خلال‏ 6-24 ‏ساعة‏, ‏ثم‏ ‏يتم‏ ‏استخراج‏ ‏السمك‏ ‏المدخن‏ ‏ويرص‏ ‏في‏ ‏صناديق‏ ‏خشبية‏ ‏أو‏ ‏كرتون‏ ‏أو‏ ‏أكياس‏ ‏تغليف‏.‏

        أما‏ ‏عن‏ ‏كيفية‏ ‏اختيار‏ ‏النوع‏ ‏الجيد‏ ‏من‏ ‏الأسماك‏ ‏المملحة‏ ‏قبل‏ ‏تناولها‏ ‏فتوضح‏ ‏د‏. ‏مني‏ ‏أنه‏ ‏بالنسبة‏ ‏للرنجة‏ ‏يجب‏ ‏أن‏ ‏تكون‏ ‏ذات‏ ‏لون‏ ‏ذهبي‏ ‏ولا‏ ‏يوجد‏ ‏بها‏ ‏تهتك‏ ‏بالجلد‏ ‏أو‏ ‏الأحشاء‏ ‏الداخلية‏ ‏ويفضل‏ ‏عدم‏ ‏تناولها‏ ‏نيئة‏.‏

        اما‏ ‏بالنسبة‏ ‏للفسيخ‏ ‏فيجب‏ ‏أن‏ ‏يكون‏ ‏مملحا‏ ‏تمليحا‏ ‏جيدا‏ ‏أو‏ ‏مشبعا‏ ‏بالملح‏ ‏ويحذر‏ ‏من‏ ‏الفسيخ‏ ‏الحلو‏ ‏ذي‏ ‏الملح‏ ‏الخفيف‏ ‏لأنه‏ ‏غير‏ ‏صحي‏, ‏ويجب‏ ‏أن‏ ‏تكون‏ ‏أسماك‏ ‏الفسيخ‏ ‏السليمة‏ ‏غير‏ ‏منتفخة‏ ‏أو‏ ‏متهتكة‏ ‏ولا‏ ‏تنبعث‏ ‏منها‏ ‏رائحة‏ ‏تعفن‏ ‏ولا‏ ‏توجد‏ ‏بها‏ ‏بقع‏ ‏أو‏ ‏بروز‏ ‏بالأحشاء‏ ‏وليس‏ ‏بها‏ ‏جفاف‏.‏

        كما‏ ‏تنصح‏ ‏د‏. ‏مني‏ ‏بتجميد‏ ‏الفسيخ‏ ‏لمدة‏ 24 ‏ساعة‏ ‏قبل‏ ‏أكله‏ ‏لقتل‏ ‏البكتيريا‏ ‏والطفيليات‏ ‏مع‏ ‏ضرورة‏ ‏تحضيره‏ ‏في‏ ‏يوم‏ ‏سابق‏ ‏للتناول‏ ‏مع‏ ‏التخلص‏ ‏من‏ ‏الرأس‏ ‏والأحشاء‏ ‏وإضافة‏ ‏كمية‏ ‏كافية‏ ‏من‏ ‏الخل‏ ‏والليمون‏ ‏للوقاية‏ ‏من‏ ‏الإصابة‏ ‏من‏ ‏التسمم‏ ‏الغذائي‏.‏

        سعرات‏ ‏حرارية‏ ‏ومضاعفات
        أما‏ ‏عن‏ ‏السعرات‏ ‏الحرارية‏ ‏فتشير‏ ‏د‏. ‏مني‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏لكل‏ 90 ‏جراما‏ ‏من‏ ‏الفسيخ‏ ‏أو‏ ‏الرنجة‏ ‏ما‏ ‏يوازي‏ 100-180 ‏سعرا‏ ‏حراريا‏ ‏وحوالي‏ 18 ‏جرام‏ ‏بروتين‏ ‏وحوالي‏ 7-15 ‏جرام‏ ‏دهون‏ ‏وحوالي‏ 1,2‏ملليجرام‏ ‏حديد‏. ‏أما‏ ‏عن‏ ‏مضاعفات‏ ‏تناول‏ ‏الفسيخ‏ ‏والرنجة‏ ‏فتري‏ ‏د‏. ‏مني‏ ‏أنه‏ ‏نظرا‏ ‏لاحتواء‏ ‏هذه‏ ‏الأسماك‏ ‏علي‏ ‏نسبة‏ ‏كبيرة‏ ‏من‏ ‏الملح‏ ‏فإنها‏ ‏غنية‏ ‏بعنصري‏ ‏الصوديوم‏ ‏والبيورين‏, ‏لهذا‏ ‏فهي‏ ‏ممنوعة‏ ‏علي‏ ‏مصابي‏ ‏النقرس‏ ‏ومرضي‏ ‏ضغط‏ ‏الدم‏ ‏المرتفع‏ ‏ويجب‏ ‏تناول‏ ‏كميات‏ ‏صغيرة‏ ‏منها‏ ‏وعلي‏ ‏فترات‏ ‏متباعدة‏.‏

        نصائح‏ ‏مهمة
        كما‏ ‏تنصح‏ ‏د‏. ‏مني‏ ‏ببعض‏ ‏الإرشادات‏ ‏التي‏ ‏يجب‏ ‏استخدامها‏ ‏تجنبا‏ ‏لمضاعفات‏ ‏ومخاطر‏ ‏أكل‏ ‏الفسيخ‏ ‏والرنجة‏ ‏وهي‏ ‏كالآتي‏:‏

        ‏- ‏شرب‏ ‏كمية‏ ‏كافية‏ ‏من‏ ‏الماء‏ ‏مضافا‏ ‏إليها‏ ‏الليمون‏ ‏أو‏ ‏الخل‏ ‏وخاصة‏ ‏خل‏ ‏التفاح‏.‏

        ‏- ‏أكل‏ ‏كمية‏ ‏كبيرة‏ ‏من‏ ‏الخضروات‏ ‏الورقية‏ ‏عند‏ ‏تناول‏ ‏الفسيخ‏ ‏والرنجة‏, ‏حيث‏ ‏تعمل‏ ‏علي‏ ‏خروج‏ ‏الماء‏ ‏من‏ ‏الجسم‏ ‏مثل‏ ‏البصل‏ ‏الأخضر‏, ‏الكرفس‏, ‏الخس‏, ‏الجرجير‏. ‏

        ‏- ‏أكل‏ ‏هذه‏ ‏الوجبة‏ ‏مستقلة‏ ‏لا‏ ‏يصاحبها‏ ‏أي‏ ‏بروتين‏ ‏آخر‏ ‏حتي‏ ‏لا‏ ‏تؤثر‏ ‏علي‏ ‏الكلي‏ ‏ويسهل‏ ‏هضمها‏.‏

        ‏- ‏تناول‏ ‏الخبز‏ ‏الأسمر‏ ‏المحتوي‏ ‏علي‏ ‏الردة‏ ‏معها‏ ‏يعطي‏ ‏الإحساس‏ ‏بالشبع‏. ‏

        ‏- ‏عدم‏ ‏شرب‏ ‏مياه‏ ‏غازية‏ ‏معها‏ ‏حتي‏ ‏لا‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏احتباس‏ ‏الماء‏ ‏بالجسم‏ ‏لاحتوائها‏ ‏علي‏ ‏بيكربونات‏ ‏الصوديوم‏. ‏

        ‏- ‏يفضل‏ ‏شرب‏ ‏الماء‏ ‏والشاي‏ ‏الأخضر‏ ‏والكركديه‏ ‏والينسون‏.‏

        ‏- ‏عدم‏ ‏تناول‏ ‏كميات‏ ‏كبيرة‏ ‏منها‏ ‏والامتناع‏ ‏عن‏ ‏الأكل‏ ‏عند‏ ‏الإحساس‏ ‏بالشبع‏. ‏كما‏ ‏يمكن‏ ‏تناول‏ ‏الكرفس‏ ‏والبنجر‏ ‏وبعض‏ ‏أوراق‏ ‏المقدونس‏ ‏أو‏ ‏ثمرة‏ ‏برتقال‏ ‏أو‏ ‏عمل‏ ‏عصير‏ ‏منه‏ ‏أو‏ ‏عصير‏ ‏مكون‏ ‏من‏ ‏الجزر‏ ‏والكرفس‏ ‏والتفاح‏ ‏والكزبرة‏ ‏الخضراء‏.‏

        كما‏ ‏تنصح‏ ‏د‏. ‏مني‏ ‏بتناول‏ ‏الرنجة‏ ‏المدخنة‏ ‏فضلا‏ ‏عن‏ ‏الفسيخ‏, ‏لأن‏ ‏طريقة‏ ‏حفظ‏ ‏الرنجة‏ ‏بالتدخين‏ ‏يجعلها‏ ‏صحية‏ ‏أكثر‏ ‏لقلة‏ ‏كمية‏ ‏الملح‏ ‏بها‏, ‏كما‏ ‏أن‏ ‏أكلها‏ ‏يحتاج‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏تتعرض‏ ‏للنار‏ ‏مرة‏ ‏أخري‏ ‏فهي‏ ‏لا‏ ‏تؤكل‏ ‏نيئة‏ ‏غير‏ ‏الفسيخ‏ ‏لأن‏ ‏طريقة‏ ‏تخزينه‏ ‏قد‏ ‏تؤدي‏ ‏إلي‏ ‏التسمم‏ ‏الغذائي‏.‏

          مشكورة

          لاشكر على واجب حبيبتى

          تسلمى على المعلومات المفيده

          شكرا ياقمر على مرورك

          شكرا جزيلا حبيبتي
          يتصفح الموضوع حالياً : 10 (1 عدلات و 9 زائرة)

          طريقة عمل اشهى فسيخ خطوات عمل الفسيخ بالصور 2024

          السلام عليكم ياعدولات

          النهاردة جبتلكم طريقة عمل الفسيخ اللذيذ

          المكونات:

          سمك بوري" الكيلو سمكتين"

          نص كيس ملح خشن

          معلقتين كبيره شطه

          و كياس جديده نضيفه

          و حته قماش نضيفه

          الطريقه:

          اول حاجه نجيب السمك البورى طازه ولازم يكون طازه ده اهم حاجه
          و منغسلوش و منعملش فيه اي حاجه

          الونشريس


          و بعدين نجيب ورقة جرنان و نحط عليه السمك البوري بالشكل ده

          الونشريس

          لحد مايصفي كل الدم
          لمده لا تقل عن 12 ساعه
          يعني تعلقيه بليل و تعمليه الصبح

          الونشريس

          وبعدين تجيبى الشطة والملح

          الونشريس

          وبعدين تفتحى خياشيم السمكة كده على الأخر
          شايفاها حمرا أزاى لأنها طازه لو لون غير يبقي بايته

          الونشريس


          و بعدين نحشي خياشمها دي بالملح و الشطه
          تجيبي الملح و الشطه و تخلطيهم مع بعض
          و بعدين تحشي لحد ما تحسي انها هاتفرقع و تضغطي كده بصوابعك علي الخياشيم المحشيه دي
          هتلاقي الملح بيخش لجوه كده و بيتكبس

          الونشريس

          و تعملي كده في كميه السمك اللي عندك
          و بقي شويه من الملح و الشطه دول
          هقولك هانعمل بيهم ايه
          حلو
          تجيبي بقي كيس نايلون و تحطي فيه شويه ملح و شطه كده بس ماتحطيش اكتر من سمكتين في الكيس الواحد

          الونشريس


          اهو الكيس فوق
          تعالي بقي نحط السمك بعد ماحشيناه
          واحده عكس التانيه

          الونشريس


          و نروح رشين عليه شويه كمان من الملح و الشطه
          و نربط الكيس الاولاني كويس قوي
          و نلفه في كيس نايلون تاني

          الونشريس

          و بعين تلفيه في كذا كيس
          يعني حوال 5 كده
          و بعدين اخر حاجه نلفه في مشمع
          او كيس تخين علشان مايطلعش ريحه

          كده

          الونشريس

          و بعدين بقي

          نحطه في حته كده بعيد شويه

          يعني في درفه مطبخ اللي تحت

          او اللي عندها دولاب بلكونه

          او اي حته مداريا

          بصي بقي ركزي شويه معايا
          احنا مش هانفتح الفسيخ خالص

          اول 3 ايام…. مش هانيجي جانبه خالص

          من بدايه اليوم الرابع لحد اليوم 15

          كل يوم نقلبه مره

          و هو ملفوف زي ماهو
          يعني بنقلب اللفه كلها
          الكيس كله

          ازاي بقي

          هو دلوقتي معدول نقوم محركينه كده كأنه نام علي الجنب الشمال

          و بكره نخليه ينام علي بطنه

          و بعده نخليه علي الجنب اليمين

          و بعده نخليه تاني يتعدل

          يعني بيلف

          كل يوم حركه واحده بس

          يعني اول ماتصحي الصبح حركيه و انسيه بقي لحد تاني يوم الصبح

          الحركه دي مهمه قوي

          لانها بتخليه يستوي

          طيب هايطلع ريحه… اه هايطلع ريحه بس اول تلات ايام بس

          و بعدين هايبقي فيه ريحه… اه بس خفيفه قوي

          طيب خلصو ال15 يوم

          ]ده شكله لما فتحته بعد 15 يوم
          و شلت كيس ورا كيس ورا كيس
          المهم… اهه شكله قبل ما اطلعه من اخر كيس

          الونشريس


          اهو بقي يا ستي الفسيخ
          و دي بقي لما طلعتو من الكيس
          بس اهم حاجه خلي بالك افرشي جرنان واعملي احتياطاتك

          الونشريس

          طبعا تجيبي سكينه و تشيلي كل القشر بتاعه
          و بعدين تبلي ايدك ميه و تمسحي الفسيخه كده من برا ..
          علشان تشيلي القشر اللي لازق عليها
          و بعدين تقطعي راسها و ترميها
          و بعدين تفتحيها كده و تشيلي بطنها

          الونشريس

          وبالف هنا والشفا الونشريس

            ماشاء الله تسلم ايدك وشرح وافى وجميل
            وكل سنة وانتى طيبة
            الونشريس

            طريقه سهله تسلم ايدك

            كل سنه وانتى طيبه حبيبتى تسلم ايدك

            الونشريس