تخلص من أحــاسيسك السلبيه د. إبراهيم الفقي 2024

تخلص من أحاسيسك السلبية
د. إبراهيم الفقي

إنّ الأحاسيس السلبية تتراكم في داخل الجسم، مما يسبب أمراضاً أظهر بحث أجري في كلية الطب بجامعة "سان فرانسيسكو" سنة 1986م أن 93% من حالات المرضى في المستشفيات راجعة إلى العقل، حينما يفكر بطريقة غير صحيحة تؤدي إلى اضطراب الأحاسيس، وبالتالي إلى ظهور أعراض الاضطراب على الجسم في التحركات وتعبيرات الوجه وضربات القلب والتنفس… إلخ، فتراكم الأفكار والأحاسيس وعدم القدرة على التحكم فيها فالله – سبحانه وتعالى – قد خلق العقل بحيث يزود الإنسان بالأفكار الجديدة تبعاً لما هو موجود لديه، وعلى هذا الأساس تزيد وتتسع الأفكار، فإذا راودت العقل فكرة فيها إحساس سلبي، فإن هذا الإحساس يزيد.

والدليل على ذلك أنك إذا نظرت في الساعة، وفكّرت في أمر يغضبك، ستجد أن إحساسك اشتعل، ثم إذا نظرت في الساعة بعد مرور ثانية، ستجد أن إحساسك زاد اشتعالاً، ذلك لأن العقل يبدأ من آخر إحساس، ثم ينتقل من إحساس إلى آخر في حركة تصاعدية، مما يحدث تراكماً في الأحاسيس، وهو ما يؤدي إلى اشتعال العقل العاطفي، وارتفاع ضربات القلب، مع العلم أن ضربات القلب تزيد مائة ألف مرة في اليوم الواحد من دون أن يشعر الإنسان بذلك، وأنه حين يغضب الإنسان يتغير ضغط الدم، ودرجة حرارة الدم والجسم، ويصير معدل التنفس أسرع، وبالتالي تزيد ضربات القلب، ومع زيادة ضغط الدم يصبح المخ في حالة حذر، ولِمَ كل ذلك؟
لأن شخصاً ما زاحمك بسيارته أو اختلف معك في الرأي؟
"إن من الأيسر والأفضل لك أن تتحكم في أحاسيسك ومشاعرك، وأن تتعلم فنّ الاتصال مع الآخرين في عملك وبيتك وجامعتك و… إلخ".

    المصدر:
    كتاب كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك؟

    جزاكى الله خيراً

    الونشريس

    منوووورات

    جزاكى الله خيراً

    من اقوال د.ابراهيم الفقي 2024

    1لحياة سعيده اتبعي هالاشياء هاي
    1) استيقظ صباحا وأنت سعيد .

    2) احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك .

    3) كن البادئ بالتحية والسلام .

    4) كن منصتاً جيداً .

    5)خاطب الناس بأسمائهم .

    6) تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود .

    7) ابدأ بالمجاملة .

    8) قم بإعدادالمفاجأة لشريك حياتك .

    9) ضم من تحبه إلى صدرك .

    10) كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم .

    11) كن دائم العطاء .

    12) سامح الآخرين .

    13استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا" .

    وتذكر دائما:
    عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك لانها فعلا ممكن تكون اخر لحظة،عش بالإيمان، عش بالأمل،عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمةالحياة.
    —————————————–

    د / ابراهيم الفقي

      جزاك الله خيرا ورحمه الله

      واياكي يا رب
      وربي يجعل مثواه الجنه

      الونشريس

      واياكي يارب

      رااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع

      الروائع العشر للدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله 2024

      الونشريس

      1 – بالرضا تحلو الحياة .. ●•٠

      2 – و بالإبتسامة تهون المشكلات .. ●•٠

      3 – و بالإستغفار تنقضي الحاجات .. ●•٠

      4 – و بالدعاء تتحقق المستحيلات .. ●•٠

      5 – من إبتغى صديقاً بلا عيب ، عاش وحيداً .. ●•٠

      6 – من إبتغى زوجة بلا نقص ، عاش أعزباً .. ●•٠

      7 – من إبتغى حبيباً بدون مشاكل ، عاش باحثاً .. ●•٠

      8 – من إبتغى قريباً كاملاً ، عاش ناقصاً .. ●•٠

      9 – إذا أهمك أمر غيرك ، فإعلم بأنك ذو طبع أصيل .. ●•٠

      10 – و إذا رأيت في غيرك جمالاً ، فإعلم بأن داخلك جميل .. ●•٠

      تغمدك الله برحمته الواسعة يا دكتور إبراهيم الفقى

        رائع

        كلمات جمييييلة
        يسلموووو

        رووووووووووووعة
        الله يرحمه

        الله يرحموا

        جميييل الله يرحمه

        حكم وأقوال الدكتور ابراهيم الفقي 2024

        السلام عليكم ورحمة الله حكم الدكتورالفقي لاتغضب لأنك لا تستطيع جعل الآخرين مثلما تود ان يکونوا، طالما عجزت أنت عن تحقيق ما تريد ان تکون.

        انت هنا اليوم بسبب قرارات الامس وستكون غدا بسبب قرارات اليوم

        ليس الواقع سوى ادراك فلو اردت تغيير واقع حياتك ابدا بتغيير ادراكك

        ليس الماضي الا كنزا من المهارات والخبرات والتجارب بدونها يتخبط الانسان في الظلام

        الادراك هو بداية التغيير والتغيير هو بداية النمو

        لقرار القاطع لا يدع مجالا للتردد او التراجع بل يعطي الشخص قوة رائعة توجهه الي تحقيق اهداف حياته

        الشخص الذي عنده اكثر من بديل لكي يحل مشكلة واحدة عرف الطريق الي القمة

        ان لم تعرف قدراتك وتقدرها وتقنع نفسك بانها حقيقية فكيف تتوقع ان يقدرك الاخرون

        اقل شئ يستطيع الانسان ان يهديه لنفسه هو ان يكون افضل ما يستطيع ان يكونه

        الهوايات لها قوة علاجية رائعة فهي تبعدك عن ضغوط الحياة اليومية وتاخذك الي الراحة والسعادة

        المفكر هو صانع الافكار والافكارتسبب التفكير
        والتفكيريسبب التركيزوالتركيزيسبب الاحاسيس والاحاسيس تسبب السلوك والسلوك
        يسبب النتائج والنتائج تحدد واقع حياتك فلو اردت فعلا ان تحدث تغييرا في
        حياتك غير ادراكك

        مهما كان النجاح الذي وصل اليه اي انسان فقد كانت بدايته من المكان الذي كان فيه مهما كان هذا المكان

        معظم الناس يضيع وقته في التحضير لكي يعيش حياة افضل ولكنه لا يعيش هذه اللحظات التي من الممكن ان تكون اخر لحظات حياته

        يوميا اعمل على تنقيص ما لاتريد وعلى تصعيد ما تريد حتى ينتهي تماما ما لا تريد وينمو ويزدهر ما تريد

        احيانا يخلق الله سبحانه
        وتعالى امامنا باباً لكي يفتح لنا باباً آخر افضل منه ولكن معظم الناس
        يضيع تركيزه ووقته وطاقته في النظر الي الباب الذي اغلق بدلا من باب الامل
        الذي انفتح امامه على مصراعيه

        ما الماضي الا حلم وما المستقبل الا رؤية
        وعيشك الحاضر بحب تام لله سبحانه وتعالى تجعل من الماضي حلما من السعادة
        ومن المستقبل رؤية من الامل

        الحياة التي تعيشها الان ليست الا انعكاسا من
        افكارك وقراراتك واختياراتك سواء كنت مدركا لذلك ام لا ولو اخذت المسؤلية
        تكون قد بدات الطريق الي التغيير والتقدم والنمو

        التفكير الايجابي هو مصدر قوة وايضا مصدر حرية مصدر قوة لانه سيساعدك على التفكير في الحل حتى نجده وبذلك تزداد مهارة وثقة وقوة ومصدر حرية لانك ستتحرر من معاناة وآلام سجن التفكير السلبي واثاره الجسيمة رحم الله الدكتور ولاتنسوا التقييمالونشريس واخيرا أحبكم في الله

          الونشريس

          احيانا يخلق الله سبحانه
          وتعالى امامنا باباً لكي يفتح لنا باباً آخر افضل منه ولكن معظم الناس
          يضيع تركيزه ووقته وطاقته في النظر الي الباب الذي اغلق بدلا من باب الامل
          الذي انفتح امامه على مصراعيه


          يسلموا على النقل
          ورحم الله الدكتور ابراهيم الفقي واسكنة فسيح جناته
          وسائر المسلمين(امــــــــــــــــــــين)

          الونشريس

          رائد التنمية البشرية الدكتور ابراهيم الفقي 2024

          الونشريس

          الونشريس

          دكتور/ ابراهيم الفقي

          إبراهيم محمد السيد الفقي (5 أغسطس 1950 – 10 فبراير 2024)، خبير التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية ورئيس مجلس إدارة المعهد الكندي للبرمجة اللغوية ومؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية، وهو حاصل على درجة الدكتوراه في علم الميتافيزيقا من جامعة ميتافيزيقا بلوس انجلوس بالولايات المتحدة الأمريكية، ومؤلف علم ديناميكية التكيف العصبي وعلم قوة الطاقة البشرية.


          نشأته:


          ولد الدكتور إبراهيم محمد السيد الفقي في قرية أبو النمرس حي المنيب بمحافظة الجيزة حصل على بطولة مصر في تنس الطاولة لعدة سنوات ومثل مصر مع المنتخب الوطني في بطولة العالم لتنس الطاولة بألمانيا الغربية عام 1969. وفي الحياة المهنية فقد تدرج في الوظائف حتى درجة مدير قسم في قطاع الفنادق بفندق فلسطين بالإسكندرية ووصل إلى الدرجة الثالثة وهو في سن الخامسة والعشرين. هاجر إلى كندا لدراسة الإدارة، وبدأ هناك في وظيفة جلي الأطباق وفي وظيفة حارس لمطعم وحمال كراسي وطاولات في فندق بسيط.


          نجاحه:


          يحكي الدكتور الفقي في محاضراته أنه سافر إلى كندا مع زوجته وهو لا يمتلك شيئا وعمل في أقل الوظائف في فندق بالرغم من نجاحه في الفندقة قبل سفره الي كندا, ثم تدرج في وقت قصير جدا الي ان أصبح مدير أكبر الفنادق في كندا وحصل علي الكثير من الشهادات الدولية واكثر من دكتوراة في علم التنمية البشرية, و يقول الدكتور إبراهيم الفقي إنه قام بتأليف علمين جديدين مسجلين باسمه وهما: علم قوة الطاقة البشرية وعلم ديناميكية التكيف العصبي.


          المحاضرات والدورات التدريبة:

          درب الدكتور الفقي أكثر من 700 ألف شخص في محاضراته حول العالم، كما أنه حاضر ودرّب بثلاث لغات: الإنجليزية والفرنسية والعربية.


          الونشريس


          مؤلفاته:

          (الكتب):
          الدكتور الفقي له عدة مؤلفات ترجمت إلى الإنجليزية والفرنسية والعربية والكردية والاندونيسية وحققت مبيعات ملايين النسخ من النسخ في العالم. من أبرز كتب الدكتور:


          قوة التفكير
          البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال اللامحدود.
          المفاتيح العشرة للنجاح.
          قوة التحكم في الذات.
          قوة الحب والتسامح.
          حياة بلا توتر.
          إدارة الوقت.
          سيطر على حياتك.
          أيقظ قدراتك واصنع مستقبلك.
          سحر القيادة.
          التنويم بالايحاء.
          الطاقة البشرية والطريق الي القمة.
          استراتيجيات التفكير.
          التفكير السلبي والتفكير الايجابي.
          قوة التفكير.
          الأسرار السبعة للقوة الذاتية.
          كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك.
          اسرار وفن اتخاذ القرار.
          اسرار التسويق الاستراتيجي.
          الطريق إلى النجاح.
          الطريق إلى الامتياز
          إدارة الوقت
          الطاقة البشرية و الطريق إلى القمة
          حياة بلا توتر
          و الكتب المتوفرة للمؤلف في المكتبة والأرشيف الوطني لكندا عبارة عن عشرة عناوين كلها نشرت خلال التسعينات من القرن الماضي. وتدرجت مواضيعها زمنيا من تناول تقنيات البيع مرورا بفن التدبير الناجح ووصولا إلى الكتابة عن التطوير الذاتي والنجاح بشكل عام.


          الونشريس


          مواد مرئية:


          المفاتيح العشرة للنجاح.
          قوانين العقل الباطن.
          فن وأسرار اتخاذ القرار.
          قوة التحكم في الذات.
          قوة الثقة في النفس.
          قوة الحب والتسامح.
          [عدل]شرائط سمعية
          اللقاء المفتوح مع د. إبراهيم الفقي.
          البرمجة اللغوية العصبية، وتطبيقاتها في حياتنا العملية.
          نجاح بلا حدود.
          [عدل]الأسطوانات الرقمية DVD
          قوة الحماس.
          استراتيجيات الاتصال الفعال.
          طريقك للتميز.
          أسرار قادة التميز.

          مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية:


          المركز الكندي للتنمية البشرية.
          المركز الكندي لقوة الطاقة البشرية.
          المركز الكندي للبرمجة اللغوية العصبية.
          المركز الكندي للتنويم بالإيحاء.
          الحياة الشخصية
          تزوج من أمال الفقي من 1974 وله بنتان نانسي ونرمين.


          الونشريس


          وفاته:


          يوم الجمعة 10 فبراير 2024 صباحا وجد الدكتور إبراهيم الفقى وشقيقته، وكذلك سيدة أخرى من العائلة (ليست مربية أو خدامة) موتى اختناقا إثر اندلاع حريق هائل بالشقة التي يقيم بها. وقد نشب الحريق في مركز الدكتور إبراهيم الفقى(61 عاما) للطب النفسى بالطابق الثالث وامتد لباقى أدوار العقار الذي يمتلكه الفقى ويقيم به مما أدى إلى وفاته وشقيقته فوقية محمد الفقي (72 سنة) والسيدة الأخرى التي كانت تقيم معهم وتدعى نوال.


          من اقواله:


          "ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من طموحاتك بينما الناس العظماء هم الذين يشعرونك أنك باستطاعتك أن تصبح واحداً منهم" كانت هذه الكلمات بمثابة الوصية الأخيرة التي كتبها الراحل الدكتور إبراهيم الفقي على حسابه الخاص بموقع “تويتر” قبل ساعات قليلة من رحيله، حتى أنه أوصى أصدقاءه بإعادة نشرها مرة آخرى، وكأنه كان يعرف مصيره الذي ينتظره فأراد أن يحمل رسالة إلى الجميع يدعو من خلالها الجميع بالتمسك بطموحاته أيا كانت صعوبة تحقيقها بحسب صحيفة الأهرام المصرية.

          الونشريس

            الونشريس

            مشكوووره يا قمره