الصراع على المائده 2024

الصرآع على المائدة ،، كيف تتفادينه مع طفلكك ؟؟

ي أهلآا فيكم الونشريسالونشريس

في السنوات الأولى من عمر الطفل، كثيرا ما يعاني الوالدين من رفضه لتناول ما يقدم له من وجبات غذائية، غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية، ويصر على تناول أنواع محددة محببة له مثل "الشوكولاتة والبسكويت" وغيرها.

ورفض الطفل للطعام، من أكثر المشكلات السلوكية انتشارا بين الأطفال في السنوات الأولى.. فكيف يتعامل معها الوالدين؟

1- الفحص الطبي:

ربما تعود مشكلة رفض الطفل للطعام وفقدانه الرغبة في تناوله إلى أسباب مرضية عامة تصيب الجسم وتؤثر على الشهية مثل: التهابات الأنف، التهابات اللوزتين، فقر الدم، التهابات الصدر والرئتين أو أمراض الجهاز الهضمي أو غير ذلك.

ولذا ينبغي على الوالدين أن يجريا فحصا طبيا للطفل للتأكد من عدم وجود سبب عضوي يدفعه لرفض الطعام.

2- تجنب القلق:

على الوالدين أن يتجنبا القلق من رفض الطفل للطعام، خاصة بعد الاطمئنان عليه بالفحص الطبي؛ وذلك لأن الطفل في عامه الأول يتضاعف وزنه ثلاث مرات، ثم يزيد وزنه في عامه الثاني حوالي 3 كيلو، ثم 2 كيلو فقط في عامه الثالث، وتكون النتيجة أن يقل إقبال الطفل على الغذاء بعد عامه الأول.

3- مناخ أسري آمن:

وقد يعود رفض الطفل للطعام وامتناعه عنه للمشاكل والاضطرابات الأسرية أو لفقدانه لأحد الوالدين أو انفصاله عن أحدهما.
ولذا ينبغي على الوالدين أن يوفرا مناخا أسريا آمنا، بعيدا عن المشاكل والنزاعات؛ لأن ذلك يشعر الطفل بالأمان، وهذا وينعكس بشكل إيجابي على قبوله للطعام.

4- التمهيد لتناول الطعام:

من المهم ألا نطلب من الطفل فجأة الحضور لتناول الطعام في الوقت الذي يكون فيه منهمكا في لعبة شديدة التسلية، بل نعطيه إشعاراً أنه بعد خمس دقائق سيكون الطعام جاهزاً.

5-وقتاً ممتعا:

وذلك من خلال الحرص على إضفاء جوًا من الحميمية والترحاب والمزاح والتحادث بين الأسرة أثناء الطعام، والبعد عن لوم الطفل أثناء الطعام على أخطاء ارتكبها.

6- طريقة التقديم:

ينبغي تقديم الطعام للطفل بطريقة شهيَّة وجذَّابة، وفي أطباق وأكواب ملونة خاصة به، مع إتاحة الفرصة له ليتناوله مع أطفال آخرين كلما أمكن ذلك.

7- التنويع:

مراعاة التنويع اليومي في مكونات الوجبات الثلاث؛ فالروتينية تؤثر على الشهية.

8- إظهار التلذذ:

فإظهار التلذذ بالطعام أمام الطفل يثير لديه الفضول وحب الاستطلاع لمعرفة الطعم ويشجعه على تناوله.

9- إشراكه في التجهيز:

الحرص على إشراك الطفل في إعداد الطعام أو المائدة؛ لأن ذلك يزيد من شهيته ويجعله أكثر استعدادا لتناوله.

10- ممارسة الأنشطة:

إفساح المجال للطفل وتشجيعه على اللعب والتنزه وممارسة الأنشطة خارج البيت؛ فذلك يساعده على الشعور بالجوع ويفتح شهيته.

11- البعد عن الحلوى قبل الطعام:

من المهم عدم إعطاء الطفل الحلوى والعصائر قبل قليل من موعد الطعام، حيث تخفف هذه الحلوى من شعور الطفل بالجوع وتقلل رغبته في الطعام.

12- لا للإرغام:

يجب تجنب إرغام الطفل على تناول كل ما أمامه من طعام أو تناول ما لا يريد، وإذا لم يرغب الطفل في نوع معين من الطعام، فلا فائدة من تكرار عرض نفس الطعام عليه.

13- تجنب الصراخ والعقاب:

تجنب رفع الصوت والصراخ لمطالبة الطفل بالطاعة والانصياع للأمر بالأكل؛ لأن ذلك لا يجدي شيئاً في أغلب الأحوال، وكذلك تجنب معاقبته؛ لأن استخدام العنف معه يثير عناده وكراهيته للأكل، ويربط بين العقاب والأكل، أي كلما رأى الأكل أو شم رائحته تذكر العقاب


    مشكوووووره
    موووضوع رآآئع

    الونشريس

    مشكورة حبيبتى

    شكرا حبي

    شكرا لكِ

    الزيت الحار منسى على المائده 2024

    [color="magentaالزيت الحار.
    بشرى لكل المصريين
    تناول طبق الفول بالزيت الحار يوميا يساعد على منع الاصابه بأمراض تصلب الشرايين والذبحه الصدريه ،فالزيت الحار ،كما يقول د.سعيد فتحى عطية استاذ الاغذيه العلاجية يحتوى على نسبه عالية من الاحماض الاساسيه غير المشبعة خاصة “اوميجا3″نحو (50%) من وزن الزيت وهى تعمل على منع اضرابات الدورة الدموية من خلال توسيع الاوعية الدموية ومنع تكون الجلطة..وبخفض الكوليسترول الدهون الثلاثية…
    الابحاث التى اجريت على الزيت الحار أكدت انه عند تناول ملعقة كبيرة منه (3)مرات يوميا يقى من هذه الامراض ..ويعمل على انقاص الوزن ..خصوصا عند الاطفال المصابين بالسمنه
    ويجب تخزين الزيت الحار فى الثلاجه للمحافظة على قيمته الغذائية لسرعة تأكسده"][/color]
    ارجو ان يعجبكن الموضوع الونشريسالونشريسالونشريس

      الونشريس

      الونشريس

      مشكووووووووووورة

      اصول ترتيب المائده 2024 , كيفيه ترتيب المائده , اصول ترتيب المائده , ترتيب مائده الطع 2024



      الونشريس

      الونشريس

      لشكل الطعام وطريقة تقديمه دور كبير في استحسانه من عدمه، بعد أن كان الناس قديماً يقيسون جودة الطعام ولذته بمدى ما يحتويه من دهن ولحوم.
      ولطريقة ترتيب المائدة – الذي يبدأ من ترتيب المطبخ – أثر بالغ في نفوس من يتناولون طعامك، سواء كانوا من أهل بيتك أو ضيوفك،

      – يوضع أمام كل مقعد طبقان فارغان، أحدهما مسطح يعلوه طبق مجوف يستعمل للحساء، ويستعاض عن الطبق المسطح أحياناً بمنديل قماشي.

      – توضع الشوكة على اليسار والسكين على اليمين، وإذا وجد السمك بين أصناف الطعام يجب إضافة سكين وشوكة من نوع خاص بالسمك.

      – كوب الماء وكوب الشراب مكانهما الزاوية اليمنى أمام رأس السكينة.

      – غطي المائدة بشرسف رسميّ الطابع تختارينه من لون الزينة التي تعتمدينها، على ألا يتدلى أكثر من 30 سم من جوانب الطاولة.

      – عند وضع السكاكين والشوك والملاعق يجب ألا تبتعد حافة مقابضها أكثر من 2 سم عن حافة الطاولة.

      – ضعي السكين إلى يمين الطبق بحيث تكون حافته الحادة باتجاه الطبق.

      – ضعي الملاعق إلى يمين الطبق بالقرب من السكين ويعتمد عددها على الأصناف المقدمة، وما يستعمل منها أولاً يوضع بعيدًا من الطبق إلى الخارج.

      – عند تقديم الحساء يظهر الصحن المجوف , وعند تقديم الأسماك (إن وجدت) تغيب الملعقة وتستعمل الشوكة والسكين الموجودتان على الأطراف الخارجية، ثم يقدم الصحن الرئيسي، ونلاحظ أن الشوكة والسكين الخاصتين بالسمك قد أزيلتا.

      – عند تقديم الحلو يبقى الصحن الخاص به وشوكة وملعقة وأكواب المشروب والماء.

      وعلى الرغم من كل ذلك، لابد من شروط إضافية تضمن للمائدة مظهرها الجميل المتناسق، فالطعام نفسه يجب أن يبدو على أكمل صورة، لوناً وكمية وتنسيقاً، وهذا لا يتم إلا بالتنويع والزخرفة بواسطة الأعشاب والخضار والتوابل والملحقات الأخرى ذات الأشكال والألوان المختلفة.


      الونشريس

      شكرا لكي عي هذه المعلومات القيمه

      الونشريس

      سلمت يمنآكِـ على مآحملتهـ لنآ
      موضوع عآلي بذوقكِ

      الونشريس
      شكرا يا عسوووولتى

      اتيكيت فوط المائده قواعد توزيع فوط المائده 2024

      الونشريس

      – الفوطة هي إحدى أدوات المائدة وهذا يعنى أنه لا بد من وجود قواعد للذوق تحكم استخدامها مثل باقي الأدوات الأخرى وإن كانت تختلف في طبيعة استخدامها ووظيفتها إلا أنها تقوم بدورها منذ بداية الوجبة حتى نهايتها.

      * كيف تستخدم فوطة المائدة؟

      1- متى وكيف يتم وضعها عند بداية تناول الطعام؟

      – في الدعوات غير الرسمية، بمجرد أن تجلس على المائدة توضع الفوطة على الفخذين (الحجر).

      – في الدعوات الرسمية، عليك بالانتظار حتى تضع المضيفة الفوطة أولاً ثم يعقبها الضيوف.

      (و تفرد طياتها حسب احتياج كل شخص).

      – لا يتم وضع الفوطة على:

      – ياقة القميص.

      – الحزام.

      – بين أزرار القميص.

      2- طريقة الاستخدام:

      – بعد الانتهاء من تناول الطعام ولتنظيف الشفاه من بقاياه يتم الربت عليها(الشفاه) بخفة ولا يتم مسحها بعنف كما يحدث من غالبية الأشخاص.

      3- متى وكيف يتم وضعها عند الانتهاء من تناول الطعام؟

      – من الممكن أن تترك الفوطة بعد الانتهاء كلية من تناول الطعام أو أثناء التناول وفي كلا الحالتين يتم اتباع الآتي:

      – توضع الفوطة إلى اليسار منك (يسار الطبق).

      – وفي حالة رفع الأطباق من على المائدة، توضع الفوطة في المنتصف أمام مكان جلوسك.

      – لا ترميها على المائدة أو تحاول إعادة طيها مرة أخرى لكن أتركها بشكل غير منتظم حتى لا يتبعثر ما بداخلها من بقايا للأطعمة.

      – الدعوات الرسمية، تضع المضيفة الفوطة أولاً على المائدة إيماءة منها أن الوجبة انتهى تناولها ثم يضع بعدها الضيوف الفوط على المائدة أيضاً وليس قبلها.


        الونشريس
        مشكورررررة
        الونشريس

        يسلموووو ياغاليه

        يسلمووووووووو

        طرق جديده لتزيين فوط المائده,جديد 2024 2024

        السلام عليكم عدولاتي
        أخباركم ايه


        مع السلامه

          يسلموووووو

          فكره جميلة وبسيطه تسلم ايدك

          سلمت اناملك,,

          دمتي بكل تالق وتميز ,,

          الونشريس

          الونشريس