الاحتياطات الواجب عملها قبل اجراء بعض التحاليل 2024

الونشريس

نسبة الدهون في الدم ( Lipid profile : total cholesterol + H.D.L + L.D.L + Triglycerides ) :يشترط صيام من 12-14 ساعة

2. سكر صايم ( fasting blood glucose ) : يشترط صيام 6-12 ساعة لاتقل ولاتزيد

3. سكر فاطر ( post-prandial blood glucose ) : تؤخذ العينة بعد مرور ساعتين بالضبط من الاكل واخد العلاج لو يوجد .. وممنوع الاكل او التدخين خلال الساعتين…..

4. منحني السكر بالدم ( glucose tolerance curve ) : *يتناول المريض كمية لاتقل عن 150جم من النشويات لمدة 3 ايام متتالية
* يتم عمل المنحني صباحا بعد صيام 12 ساعة
* ممنوع التدخين اثناء الاختبار ويفضل الراحة التامة

5. سرعة الترسيب ( E.S.R ) : يفضل وليس يشترط صيام من 6-8 ساعات

6. اختبار الحمل في البول : يفضل وليس يشترط أول بول في الصباح مع تقليل من شرب السوائل في الليلة السابقة

7. مزرعة بول :*يفضل الامتناع عن المضادات الحيوية لمدة لا تقل عن 48 ساعة قبل جمع العينة *يشترط غسل الايدي والاعضاء التناسلية بالماء والصابون وتطهر فتحة البول بالديتول ثم يتم غسل كل ذلك بالماء فقط … ثم نفرغ اول قطرة من البول في دورة المياة ثم يوضع الباقي في العلبة المخصصة لجمع البول
*في حالة جمع العينة من المنزل يفضل ان تصل المعمل في مدة لاتتجاوز الساعتين

8. مزرعة براز :*يفضل الامتناع عن المضادات الحيوية لمة لا تقل عن 48 ساعة قبل جمع العينة
* ترسل العينة للمعمل خلال ساعتين علي الاكثر
* لا يجوز استخدام عينة البراز من بامبرز الاطفال

9. بول 24 ساعة :* افرغ المثانة تماما ثم سجل هذا الوقت ثم اجمع كل البول طوال ال 24 ساعة حتي نفس الميعاد الذي افرغت فيه المثانة في العلبة المخصصة لجمع البول… *وترسل العينة للمعمل مباشرة ولو سيتأخر ارسالها تحفظ في الثلاجة

. بول 3 أيام متتالية : يشترط اول بول في الصباح وترسل كل عينة في نفس اليوم للمعمل

11. بصاق 3 أيام متتالية :
*يشترط تجميع اول بصاق في الصباح بعد مضمضمة الفم جيدا وتجنب اللعاب في العينة
* وترسل كل عينة في نفس اليوم للمعمل

. تحليل السائل المنوي : *يشترط الامتناع عن الجماع او الاحتلام لمدة 4-7 ايام لا تقل ولا تزيد
* يراعي جمع كل القدفة بالعبوة الخاصة بالمعمل
* يفضل جمع العينة في المعمل وان كانت في المنزل يجب احضارها خلال 20 دقيقة فقط ولا تقبل العينة بعد ذلك

13. البروستاتا : * يشترط الامتناع عن الجماع لمدة 48 ساعة مع حجز البول لمدة لا تقل عن ساعة قبل الفحص

14. الدم المتخفي في البراز : * يمتنع المريض لمدة 48 ساعة عن جميع انواع اللحوم وادوية الروماتيزم والاسبيرين و الكورتيزون والحديد والملينات

15. P.S.A : *يشترط عدم اجراء منظار او قسطرة لمدة 10 ايام قبل التحليل
* في حالة طلب Free P.S.A فقط لابد من اجراء ال Total P.S.A معه

16. CA-19.9 : يشترط صيام من 6-8 ساعات

17. G.6.P.D : يشترط عم اجراء التحليل بعد نقل الدم او حدوث ال ATTACK الا بعد مرور 3-4 اسابيع

18. Iron – T.I.B.C : يفضل الصيام من 6-8 ساعات واخذ العينة قبل بدء العلاج بالحديد او نقل الدم

. Catecholamines, V.M.A : يشترط الامتناع لمدة لا تقل عن 48 ساعة عن شرب الشاي والقهوة البسكويت والفانيليا والباذنجان والموز والبرقوق والاناناس والطماطم

20. Aldostertone : يشترط تقليل الملح لمدة 3 ايام والراحة لمدة ساعة قبل اخذ العينة

21. Renin : يشترط الحركة لمدة ساعة قبل اخذ العينة

الونشريس

    بارك الله فيكى موضوع ممتاز

    يسلمو
    كتير حلو ومميز

    جزاكى الله خيرا

    مشكورة حبيبتي

    تسلم ايدك

    العادات الصحية للعناية بالبشرة الواجب اتباعها قبل النوم 2024

    يعتبر خبراء العناية بالبشرة وجمالها أن وقت الليل هو أكثر وقت تستفيد فيه البشرة من المغذيات المختلفةـ سواء أكانت طبيعية أو كريمات ترطيب. وينصح الخبراء باتباع بعض العادات الصحية التي يجب على كل سيدة اتباعها لتحظى ببشرة ناعمة ونضرة ورطبة، وهي:

    • إذا كنت ممن يضعون الماكياج بصفة مستمرة وكثيرة سواء أثناء الليل أو أثناء خروجك للعمل صباحاً، ينبغي أن تعملي على ألا يأتي عليك الليل ويوجد بوجهك أي آثار للماكياج، واجعليها عادة يومية.

    • بمجرد الانتهاء من إزالة الماكياج الخاص بك، عليك بترطيب بشرتك كجزء من العادات اليومية للعناية بالبشرة، فالجلد يحافظ على نضارته ورطوبته إذا وجد ما يكفي من الماء والمرطبات ليلا، كذلك التدليك يعمل على جعل البشرة مسترخية لتحصلي على نوم عميق.

    • اختيار غسول مناسب لنوع بشرتك يطهر وجهك من التراب والأوساخ التي يتعرض لها الوجه يوميا. ولكن تأكدي من إنه مقشر ضعيف حتى لا تجف البشرة خلال الليل.

    • الحرص على عمل حمام بخار يوميا للوجه مساءً فهو يعمل على فتح مسام البشرة ويجعلها تتنفس، ويزيد من درجة الترطيب، كما إنه يساعد على التخلص من التوتر، فقط عرضي الوجه لبخار الماء الساخن.

    • اتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كبيرة من الماء يوميا يرطب الجسم بشكل عام ويحافظ على بقائك جميلة. وإذ لم تكوني قادرة على إتباع نظام غذائي معين، عليك شرب كوب من الماء قبل الذهاب للنوم لكي تحافظين على بشرتك نضرة ورطبة، كما إن الماء يساعد على طرد السموم من الجسم.

    • النوم باسترخاء وعمق هو من أسباب نضارة البشرة وهدوئها صباحا، كما أن الاجهاد يعمل على زيادة التجاعيد والبقع السوداء والبثور. الموسيقى الهادئة أيضا تعمل على هدوء الأعصاب وجعلها مسترخية وتصفي الذهن من المشاكل اليومية.

      جزاك الله خيرا
      الف شكر على النصائح المفيدة

      مشكوووره
      الله يعطيكـِ العآآفية
      جزاك الله خيرا

      حامل في الشهر الأول ماهي اهم الخطوات الواجب اتباعها للحصول على تغذية سليمة 2024

      الونشريس

      أنا في شهري الأول! ما هي أول خطوات التغذية؟

      في لحظة، لحظة واحدة فقط، يقف فيها الزمن ليقول لك أنت حامل! فيهبط عليك فرح عارم يغمرك ويغمر عائلتك! وفي نفس اللحظة تبدأ التخطيطات والتجهيزات، فإذا بك فرشت غرفة المولود في خيالك وأنت واقفة… ثم يقف الزمن معك مرة ثانية لحظة اختيار الإسم… طبعاً!

      الونشريس

      ولكن العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل لأسابيع عديدة وحتى بعد الشهر الأول! لذا قد يكون نمط تغذيتك كما كان في السابق. ونصيحة احرصي عليها خلال الأشهر القادمة، هي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ليضمن صحة جيدة لك والجنين، خلال أشهر الحمل ومرحلة الرضاعة، أيضاً.

      بدأت أشعر بالغثيان، كيف أخفّف من هذا الشعور المزعج؟

      عادة ما تبدأ حالة الغثيان والتقيؤ في هذه المرحلة، أي الثلث الأول من الحمل. لا تقلقي، لإن هذا الشعور غالباً ما قد يختفي كلياً في أواخر الشهر الثالث.


      الونشريس

      إليك بعض الاقتراحات التي قد تساعدك:

      1. تناولي طعاماً غنياً بالنشويات قبل النهوض من السرير بحوالي 15-20 دقيقة، مثلاً: كعك، البسكويت مالح، قطعة توست أو رقائق الفطور الكاملة.

      2. وزّعي وجباتك الثلاث إلى 6 وجبات خفيفة على معدتك خلال النهار.

      3. تناولي أطعمة سهلة الهضم. امزجي المعكرونة، البطاطا، الأرز أو الخبز مع مصدر بروتين قليل الدهون مثل اللحوم قليلة الدهون، الدجاج أوالسمك، بالإضافة إلى الحليب ومشتقاته القليلة الدسم على الفطور والعشاء.

      4. تناولي السوائل بين الوجبات وليس معها.

      5. ابتعدي عن الأطعمة الدسمة، المقلية، الحلويات الدسمة والبهارات. هذه قد تكون صعبة الهضم وقد تزيد من شعورك بالغيثان.


      الونشريس

      هل أبدأ بتناول حبوب الفيتامينات والمعادن؟

      بعد استشارة طبيبتك، قد تنصحك بتناول حبوب "حمض الفوليك" خلال شهرك الأول أو حتى قبل الحمل، إذا كنت تحضرين للحمل. مكمّلات حمض الفوليك مهمّة جداً للنمو الطبيعي للجنين.

      تأكدي أيضاً أنك تتناولين المأكولات الغنية بحمض الفوليك وهي:

      • الخضار ذات الأوراق الخضراء، مثل السبانخ، البقدونس، الجرجير…

      • خبز القمح الكامل والحبوب الكاملة

      • البقوليات بأنواعها، مثل العدس، الفاصولياء والحمص…


      الونشريس

      خير نصيحة:

      تجنّبي تناول أي نوع من اللحوم النيئة أو نصف مطبوخة، لاحتوائها على البكتيريا التي قد تضرّ بصحة الجنين. المأكولات الممنوعة خلال الحمل تشمل الكبدة، الطحالات والنخاع النيئ، الستيك النصف مطبوخة، السوشي أو الساشيمي اللذان يحتويان على السمك النيء.

      هل مازلت تشعرين بالغثيان؟ نتمنى أن يتوقف في أقرب فرصة. يمكن إذا حاولت التفكير باسم إذا كان صبياً أو بنتاً، قد يساعدك في مقاومة هذا الشعور. أو حاولي الذهاب إلى الحديقة لتتأملي الأطفال يلعبون مع بعض، أو إلى المركز التجاري حيث يمكن المشي واكتشاف أحدث الموديلات لكل ما يتعلّق باحتياجات ومستلزمات الأم والطفل، اليوم. أليس هذا رائعاً!

      منقول

      الونشريس

      الونشريس

        يسلمووووووووويا عسل

        حلو اوى يا حبى
        تسلمى الونشريس
        ♥♥♥♥♥♥♥
        الونشريس

        منقول كثير رائع ( سوباس ) >> شكرا
        شكراااااااا لك

        الف شكر يا جوجو

        للي مايحل الواجب في الهند 2024

        منقول

        اللي مايحل الواجب في الهند
        الونشريس

          يلهوى ايه ده

          ايه القساوة دي

          منورات

          معقول كده مفترى

          لية القسوة دى